Dieta dukan

[julycar 4]

Buenas a todas.
he encontrado en mercadona unas tortitas mexicanas de trigo, que ahora mismo os pongo la composicion y me decis que os parece:
Harina de trigo.......61 %
agua.aceite vegetal,estabilizador,gasificante,sal,emulgente,dextrosa,conservantes,acido citrico,goma xartana
Ya esta, es que ayer me comi 2 de ellas enrolladas con jamon de Pavo y queso fresco y al microondas.........................
como no comi nada de pan en todo el dia, pues me di el gustazo.................
Ya me direis............
us saludo a todas

No se puede comer harinas de ningun tipo en la dieta de Dukan, asi que va a ser que NO SON APTAS

[julycar 4]

Hola que antes entre corriendo antes de irme a comprar
Muchas gracias a todas hoy parece que estoy algo mejor, Esque estoy viviendo una situación personal un Pelin complicada y al final me acaba influyendo, pero bueno

Estoy tomando el supradyn y al principio me ponía como una moto y ahora no noto na.. Pero me lo sigo tomando...

En vistas de que hoy voy a estar Muuuy liada que mañana es el cumple de mi nene aunque lo celebramos el domingo, y siguiendo tus consejos Zita, me he comprado un buey de mar que me encanta para comer y solo con eso cubro todo el cupo de hoy! Aunque comeré Ademas el resto de comidas pero ya no ando agobiada con los gramos al menos hoy..

Ayer hice un mes con dukan y hoy me he pesado y... 6 kilazos he perdido!!! Que bien!! Mas contenta...

Bueno me voy a comer y despues de reposar un poco me pondré a hacer la tarta y a limpiar lo que me de tiempo que el domingo tiene que estar todo impecable que con esto de que viene la suegra... Es peor que un inspector de sanidad!! Jaja

Por cierto he encargado el aceite de ordesa que luego me le traen y como tengo un monazo de pasta increíble mañana me voy a hacer un poquito de la de soja con ese aceite que ya se que no hay q cocinarlo y con ajo y perejil.. Mmmm solo de pensarlo!! A si me quito el mono de pasta

FELICIDADES por tu perdida de peso :plas:
FELICIDADES para tu nene que mañana no se si podre entrar

[marivampi 0]

Graciasssssssssssss

MUCHAS GRACIAS ZITA POR LOS CONSEJOS Y ANIMOS.

PENSABA EMPEZAR ESTE LUNES PERO POR TRABAJO TENGO QUE IRME FUERA, ASI QUE LA EMPEZARE EL LUNES 6

GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!:grin:

[principiante43 0]

que lastima con lo buenas que estaban................
Muchas gracias por la informacion

[peca 0]

Hola que antes entre corriendo antes de irme a comprar
Muchas gracias a todas hoy parece que estoy algo mejor, Esque estoy viviendo una situación personal un Pelin complicada y al final me acaba influyendo, pero bueno

Estoy tomando el supradyn y al principio me ponía como una moto y ahora no noto na.. Pero me lo sigo tomando...

En vistas de que hoy voy a estar Muuuy liada que mañana es el cumple de mi nene aunque lo celebramos el domingo, y siguiendo tus consejos Zita, me he comprado un buey de mar que me encanta para comer y solo con eso cubro todo el cupo de hoy! Aunque comeré Ademas el resto de comidas pero ya no ando agobiada con los gramos al menos hoy..

Ayer hice un mes con dukan y hoy me he pesado y... 6 kilazos he perdido!!! Que bien!! Mas contenta...

Bueno me voy a comer y despues de reposar un poco me pondré a hacer la tarta y a limpiar lo que me de tiempo que el domingo tiene que estar todo impecable que con esto de que viene la suegra... Es peor que un inspector de sanidad!! Jaja

Por cierto he encargado el aceite de ordesa que luego me le traen y como tengo un monazo de pasta increíble mañana me voy a hacer un poquito de la de soja con ese aceite que ya se que no hay q cocinarlo y con ajo y perejil.. Mmmm solo de pensarlo!! A si me quito el mono de pasta

Felicidades por esa perdida. Mañana tambien es el cumple de mi niña (3 añitos) y tambien lo celebramos el domingo, asi que me parece que tu y yo vamos a estar liadas con preparativos no dukanianos :lol:

[txikitina73 0]

chicas. desde que tomo el salvado de trigo el Sr. Roca y yo nos llevamos divinamente
ahora si he notado el peso bajar.
1'200 en 6 dias, no esta mal, no? asi que... a esperar el jueves o viernes que viene para pesarme... ¿aguantare tantos dias?:duda:seguro que no qu elo hago antes y me desmoralizo por haber cogido peso.
mañana boda
me toca PV asi que haber si no me paso mucho

[MamiAlex 0]

Ole, ole!!!

Otra semanita Dukan y 1,200 menos!!! Q feliz q estoy.
Por cierto el chesecake d ayer bueniiiiiisimo. Por encima le puse una gelatina d fresa del Mercadona a trocitos y ya fue lo mas.
Mi marido se comió media (y él no está a régimen) le encantó!

Bueno chicas ahora os sigo contando q m voy a x mi peque a la guarde!

[txikitina73 0]

queria comentaros que a mi lo que me pasa es que estoy atakaita de los nervios
desde ayer por la tarde. bueno cuando me levante tambien iba acelerada, hice dos mil cosas en cas a y luego vine a trabajar y empece con unos nervios que ni me dejaron dormir.
y sigo igual
es que eso de que ralentiza el metabolismo esta dieta no me cuadra mucho y a vosotras? ando tomando valerianas haber si hoy duermo algo mas de 2 horas

[elamiv 0]

Me ha encantado la entrevista al Dr. Dukan en Espejo Público, nada que ver con el bodrio del otro día con concha García Campoy. Ha hablado en español, el hombre me ha parecido muy agradable y simpático y ha contestado estupendamente a todas las preguntas planteadas. Podeis verla en la página de antena 3.

[summer* 0]

potxola guapa anima a tu mami y a tu tata, mira yo sigo un tratamiento antiestrogenos y es como si tuviera la menopausia, me cuesta muchiiiiiiisimo perder, ademas de que me sobra poco (los kg que ves en la regleta). llevo casi dos meses y he perdido 2,6 kg, cuesta mas que al resto pero al final con perseverancia se consigue!! por cierto, yo en crucero gane peso, pero no tire la toalla pq tambien tenia estreñimiento. mucho animo, te aseguro que haciendolo bien funciona, al final acaba funcionando si o si!!

zita me he acordado de ti porque he comido espinacas!!! pero no en enesalada, rehogadas con pimienta y un quesito apto (sin aceite). Me has dado una alegria que tu no sabes, me encantan las algas, el agar-agar no sabe a nada pero me encanta tambien!!! gracias por los consejos, eres un sol! por cierto, menuda bajada llevas, envidia me das!!!!

july: rubiaaaaaaaaaaa esa es la carne que a mi me gusta, y no la que pone mi madre en el cocidoooooooo!!!!!!!!!!! bombonnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!

txikitina no te puedo ayudar poque yo me tomo pastis para dormir y duermo unas 10-12 horas diarias, pero es que yo llevo un agotamiento en el cuerpo!!! si lleva smuy mal lo de dormir, prueba la dormidina, a mi me va bien y es sin receta medica!!

nenas hoy me he puesto las mallas para sudar del decathlon y me he puesto a hacer los ejercicios con la consola, y he sudado la gota gorda!! tengo una celulitis horrible, me estoy tomando la centella asiatica a ver si entre las mallas de sudar, las pastis, los ejercicios, la dieta dukan y las cremas consigo eliminarla, arrrrggggg!!!!!! ya no me falta nada por hacer!!!!