Dieta dukan

[zita 0]

Por cierto, por fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin le eché el ojo a los tranquetes El Caserío Light...BUFFFFFFFFFFFFFFFFFF!!! Demasiada grasa: NO TOLERADOS hasta conso!! Son 9%MG, aunque luego las saturadas sean 5%. Grasa es Grasa, y 9% es demasiado... Que conste que no echo de menos ese tipo de queso conque... a mí plin!

[akayna 0]

chicas, no os he abandonado................intento leeros.....................soy muy formal y estoy encantadíiiiiiiiiiisima............sois geniales y jamas crei decir estando a dieta que me encuentro fenomenal y super guapiiiisima..........jajajaja, hoy tengo el dia contento...........cuando le dije a mi madre que cene un sanwich de pavo y un caldito de pollo se quedo alucinada...........jajajajaj, besitos a todas............

[zita 0]

akayna, así se habla!!

Por cierto, no conseguí ver el vídeo de Dukan de Espejo Público en la web de A3 usando el firefox conque abrí el google chrome y sin problemas! Qué majo que es este hombre, por diossssssssssss!!!

[mayla83 0]

Buenas noches wapas!!!
ayyyyy que llevo toda la semana sin poder entrar estoy liadisima con el trabajo llego cansadisimaa y nada m acuesto super temprano, hoy me quede leyendoos un poco pero eran demasiadas paginas asi que nada imosible, ademas ya casi m qdo dormida!!
Solo comentaros q MUY bien poco a poco pero con buena letra, la semana pasada decidi olvidar un poco que estaba a dieta(aunque segui haciendola claro...) pq entre que estuve malita y he hinchada cuando me pese el lunes habia subido 1 kg casi m da algo y alli decidi no agobiarme claro es normal a veces subimos a veces bajamos!! y nada m aguante sin pesarme hasta hoy , y tachaaaaaaaaaaaan 87.6 alli lo tenia el kilo ese pa fuera y con 700GR menos asi q muy feliz aun no termino la semana asi q veremos el lunes!!
Bueno que mi compi de curro se apunto tambien conmigo ella terminara prontito pq no tiene muchos kg que perder pero bueno eso ayuda y anima!!
nenitas m voy a mimirrrrrrr a ver si este finde que pinta mas tranquilo leo un pokito mas y os sigo como es debido!!
Bonne nuit a tod@s!!!!!!!!

[zita 0]

Deberes para mañana: qué es el ERYTHRITOL (o ERITRITOL)? Pista: edulcorante que... y cuesta casi 10€ en el hipercor (no creo que tenga tiempo para conectarme pero lo intentaré o acabaré con Sdme de abstinencia!!:grin:)

Una buena web con gastos de envío de 4$ para comprar toooooooooooooodo tipo de suplementos (desde gingko biloba hasta erythritol o stevia) con descuentos muy buenos es ésta. Acabo de hacer un pedido. Ya os contaré.

[zita 0]

mayla, ya estarás dormida pero eso no quita que te merezcas este FELICIDADES!!! :plas::plas:

[kiara123 0]

buenos dias ! ayer no me pude pesar entre antes al trabjo i cuando me levante me fui pitando.. y hoy no tenia animos para hacerlo... toda la semana muy bien, ayer cene fuera de casa... y nada d dieta........... , lo malo esk hoy voy a llevar un regalo d comunion y aunque me ofrezcan dire que no pero mañana tengo tb comida fuera de casa en la que tampoco me podre acoplar a la dieta...........joooo voy a tirar todo lo conseguido esta semana por la borda estoy super desilusionada... pero esk si tengo hambre no puedo no comer... sea d dieta o no pero necesito comer y hay sitios en los k no tienes la confianza para decirlo...

[zita 0]

buenos dias ! ayer no me pude pesar entre antes al trabjo i cuando me levante me fui pitando.. y hoy no tenia animos para hacerlo... toda la semana muy bien' date=' ayer cene fuera de casa... y nada d dieta........... , lo malo esk hoy voy a llevar un regalo d comunion y aunque me ofrezcan dire que no pero mañana tengo tb comida fuera de casa en la que tampoco me podre acoplar a la dieta...........joooo voy a tirar todo lo conseguido esta semana por la borda estoy super desilusionada... pero esk si tengo hambre no puedo no comer... sea d dieta o no pero necesito comer y hay sitios en los k no tienes la confianza para decirlo...[/quote']

Primero: dónde estás comiendo fuera de casa que no encuentras la posibilidad de comer proteína ni verdura? Si no hay tu tía, hoy come antes de ir a la "comida" y en la comida oficial picotea un poco diciendo que ayer debiste pillar frío y no tienes buen cuerpo ... Oye, si no hay confianza, todo vale !!! Y desanimarse por eso no vale la pena porque... quién sale perdiendo? Cuando pasan cosas así, a buscar alternativas donde se pueda!:up:

[mencarm 0]

wenos diassssss

[Katss 0]

Buenos días!!!!!!!!

Hoy estoy muy contenta, porque anoche las chicas de la familia (mi madre, mi hermana, mi tía, mis primas y yo) fuimos al teatro, y mi prima al verme insistía en lo mucho que se notaba el peso que he perdido, y mi madre, que aunque es mi mayor fan en todo lo que hago también es mi mayor crítica, le daba la razón, y defendía mi dieta diciendo que ella ve los platos que me como y que esta vez, desde luego, no me estoy muriendo de hambre. A mis 37 años y con una vida y familia propias desde hace mucho, no es que me importe demasiado como me vean, pero que queréis que os diga, a nadie le amarga un dulce, y un halago siempre es bien recibido

Bueno, hoy toca limpieza, porque la compra ya la hice entre el jueves y ayer por la tarde. Lo consideraré parte de mi ejercicio diario, porque mira que me gusta poco ponerme a limpiar. Bueno, la verdad es que no me gustan NADA las tareas de la casa, pero hasta que sea millonaria y tenga servicio las 24 horas del día es lo que toca