Dieta dukan

[summer* 0]

buenos dias tias buenorras!!!!!!!!!!!!

he dormido fatal porel calor, joerrrr a las 7 ya estaba despierta sin poder dormir, y me he puesto a leer un libro coñazo y ni con eso, asi que despues de dos horas he decidido hacerme el cafe con leche y leeros. Y ahora tengo frrrrio porque estoy en la terraza, pero como dice dukan, pasando frio se queman kcal

he subido de peso... retencion de liquidos? masa muscular?? (hace 3 dias creo, que estoy haciendo ejercicios con un videojuego). Ayer hice una horita por la mañana con la consola y por la tarde sali a caminar otra horita.

mencarm la que se va por la pata abajo con el aceite de ordesa soy yo, ten cuidadin porque cagas aceite, tal cual te lo digo, y vigila con tirarte un peito porque van con surprise, consejo: ponte una compresa que te cubra bien la zona del ojete!!!!!!!!

katss que subidon!! animate que limpiar quema muchas kcal, hay que sudar el jamon!!!!

zita yo alguna vez (pero muy de uvas a peras ehhhh) tomo algun quesito, o bien el caserio light o bien unos que venden en mercadona, tienen un 5% mg. Los tranchetes no tenia ni idea, gracias por la info!! por cierto, tengo dos pestañas abiertas en el google chrome: una con el documental de la atkins y otra con lo de espejo publico, despues de hacer los ejercicios de la consola, me plantaré con mi superdesayuno dukan a verlos, que me has animado, oeeeeee!!

roski se acerca el finde... que va a hacer mi borrachuza preferida sin su martini rosatto??? tu no sabes lo que me llegué a reir con tu mensaje, de hecho, llevo toda la semana que cuando me acuerdo me parto de la risa, jajajajajajajaja!!!!!! me encantasssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!

nenas, voy a hacer mi ejercicio diario "uno dos, uno dos, derecha, izquierda, uno dos...." jajajajaja!!! menos coña que tengo agujetas y todo!!!! hasta lueguitooooorrrlll jaaaaarrrrllll!!!!!!

[moniqueen 0]

Buenos días a todas..... me acabo de pesar y no veas lo contenta que me he puesto.... peso 66 kilos!!!! he perdido dos kilos en fase de ataque????? no me lo puedo creer!!!! esta dieta es alucinante y lo bueno es que puedes comer muchísimas cosas y muy variado. Empiezo bien el fin de semana..... ainssss

[mencarm 0]

enhorabuena katss y moniqueen, summers, nojoas que te vas de baras???? pues cuanto aceite tomas?? me tendre que poner unas mallas de leopardo por si se me escapa el "salvao" jajajaaaa, asi no se nota con las manchas, juajajajajajajaa,por cierto ayer y hoy fuial baño y me he pesado despues deeee 300 grm menos,madre del amor hermosooooooooooooooooooooo (joe que warra soy. . jajaja)

[roski 9]

• Buenos Dias;)

  :D
  
• 
• Yo para no faltar a la constumbre ire a dar ahora la mañana un paseo por la playa con mi yus y mi marido
• Ya tengo el postre listo y la comida hoy decidí hacerlo fácil pechuga a la plancha y mejillones al vapor.
• Para mi marido y por si llegan "invitados " tengo ensalada de pasta muy contundente "..........................
• Feliz Sábado.................:D:D:D:D
  
• un bico:beso::beso::beso::beso:
  

• 
  

[roski 9]

buenos dias tias buenorras!!!!!!!!!!!!

he dormido fatal porel calor, joerrrr a las 7 ya estaba despierta sin poder dormir, y me he puesto a leer un libro coñazo y ni con eso, asi que despues de dos horas he decidido hacerme el cafe con leche y leeros. Y ahora tengo frrrrio porque estoy en la terraza, pero como dice dukan, pasando frio se queman kcal

he subido de peso... retencion de liquidos? masa muscular?? (hace 3 dias creo, que estoy haciendo ejercicios con un videojuego). Ayer hice una horita por la mañana con la consola y por la tarde sali a caminar otra horita.

mencarm la que se va por la pata abajo con el aceite de ordesa soy yo, ten cuidadin porque cagas aceite, tal cual te lo digo, y vigila con tirarte un peito porque van con surprise, consejo: ponte una compresa que te cubra bien la zona del ojete!!!!!!!!

katss que subidon!! animate que limpiar quema muchas kcal, hay que sudar el jamon!!!!

zita yo alguna vez (pero muy de uvas a peras ehhhh) tomo algun quesito, o bien el caserio light o bien unos que venden en mercadona, tienen un 5% mg. Los tranchetes no tenia ni idea, gracias por la info!! por cierto, tengo dos pestañas abiertas en el google chrome: una con el documental de la atkins y otra con lo de espejo publico, despues de hacer los ejercicios de la consola, me plantaré con mi superdesayuno dukan a verlos, que me has animado, oeeeeee!!

roski se acerca el finde... que va a hacer mi borrachuza preferida sin su martini rosatto??? tu no sabes lo que me llegué a reir con tu mensaje, de hecho, llevo toda la semana que cuando me acuerdo me parto de la risa, jajajajajajajaja!!!!!! me encantasssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!

nenas, voy a hacer mi ejercicio diario "uno dos, uno dos, derecha, izquierda, uno dos...." jajajajaja!!! menos coña que tengo agujetas y todo!!!! hasta lueguitooooorrrlll jaaaaarrrrllll!!!!!!

Buenos Días Summer...:Dme voy a dar un paseo en la playa dentro de un rato............................

IMAGINANDOME PASEANDO CON MI MARTINI:burla:

:burla:

:burla:

..luego ya pensare......................con quien las voy a pagar......................:grrr::grrr:
Disfruta de tu ejercicio y me alegra leerte....................
un bico:beso::beso::beso::beso: ....

[anele2011 0]

hola a tod@s solo entro para poer que he perdido otro kilito....... jajajaj que feliz estoy...... aunque la verdad no noto ningun cambio, me pongo la misma ropa y me veo los mismos michelines...... pero bueno algo habre cambiado ya que son 4 kilos menos......
bueno voy a salir a comprerle zapatos de verano al enano que no tiene ninguno, luego entrare y os leere besitossssssssssssssssssssssssssssssss

[mencarm 0]

enhorabuena anele, tu no te lo notas pero los demas si,ya veras, claro depende tambien de nos kilos que todavianos quedan por echar, como digo yo al principio de la dieta 1 kilo en mi era como un mosquito en unapared,pero ya si que se van notando, animo campeona, roski, que envidiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,playaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, mojate los pies a mi salud, de buena gana me iba yo a dar un paseito tambien, y no mira toca regalo de cumple de sobrinos, grrrrrrrrrrrrrrrrrr

[Katss 0]

enhorabuena katss y moniqueen' date=' summers, nojoas que te vas de baras???? pues cuanto aceite tomas?? me tendre que poner unas mallas de leopardo por si se me escapa el "salvao" jajajaaaa, asi no se nota con las manchas, juajajajajajajaa,por cierto ayer y hoy fuial baño y me he pesado despues deeee 300 grm menos,madre del amor hermosooooooooooooooooooooo (joe que warra soy. . jajaja)[/quote']

jajajajajaja yo no me he comprado el aceite de ordesa por eso mismo, no sea que se me vaya a escapar "algo"

[mayla83 0]

buenos dias tias buenorras!!!!!!!!!!!!

he dormido fatal porel calor, joerrrr a las 7 ya estaba despierta sin poder dormir, y me he puesto a leer un libro coñazo y ni con eso, asi que despues de dos horas he decidido hacerme el cafe con leche y leeros. Y ahora tengo frrrrio porque estoy en la terraza, pero como dice dukan, pasando frio se queman kcal

he subido de peso... retencion de liquidos? masa muscular?? (hace 3 dias creo, que estoy haciendo ejercicios con un videojuego). Ayer hice una horita por la mañana con la consola y por la tarde sali a caminar otra horita.

mencarm la que se va por la pata abajo con el aceite de ordesa soy yo, ten cuidadin porque cagas aceite, tal cual te lo digo, y vigila con tirarte un peito porque van con surprise, consejo: ponte una compresa que te cubra bien la zona del ojete!!!!!!!!

katss que subidon!! animate que limpiar quema muchas kcal, hay que sudar el jamon!!!!

zita yo alguna vez (pero muy de uvas a peras ehhhh) tomo algun quesito, o bien el caserio light o bien unos que venden en mercadona, tienen un 5% mg. Los tranchetes no tenia ni idea, gracias por la info!! por cierto, tengo dos pestañas abiertas en el google chrome: una con el documental de la atkins y otra con lo de espejo publico, despues de hacer los ejercicios de la consola, me plantaré con mi superdesayuno dukan a verlos, que me has animado, oeeeeee!!

roski se acerca el finde... que va a hacer mi borrachuza preferida sin su martini rosatto??? tu no sabes lo que me llegué a reir con tu mensaje, de hecho, llevo toda la semana que cuando me acuerdo me parto de la risa, jajajajajajajaja!!!!!! me encantasssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!

nenas, voy a hacer mi ejercicio diario "uno dos, uno dos, derecha, izquierda, uno dos...." jajajajaja!!! menos coña que tengo agujetas y todo!!!! hasta lueguitooooorrrlll jaaaaarrrrllll!!!!!!

Buenos dias!!!
Que es con la WII??! eheh yo esta semana los dias q no puedo salir a caminar o algo, me planto con la wii y a hacer steps ayer hice un poco de tonificacion tb; esta guay y siiiiii salen agujetas!!!
Animo wapa, y si has estado haciendo ejercicio si sera eso un poco de retencion y masa muscular seguro, lo impo es q te sientas bien cntigo mismo!!
POr ciertoooo, el jueves la amiga de uan compi de trabajo que no me habia visto desde hace como dos meses (llevo casi un mes ya con la dieta) le dijo a mi compi que si yo no habia perdido peso que me notaba algo diferente!! y yo yuhuuuuuuuu los 4,5 ya empiezan a notarse aunque sea minimamente, como cuando te preguntan: te has cortado el pelo?? y yu nooooo he adelgazado!!! JAJAJAJA:meapunto:

Zita si cielo efectivamente estaba ZZZZzzzzZZZZzzz no dure ni dos segundos dps de cerrar el pc!! Graciaaaaaaaaaaas y FElicidades a ti tb creo que has vuelto a bajar bien esta semana no?!!

Bueno nenicas , me voy a la clinica a recoger solo mi cargador que se me olvido ayer ya os digo llevo una semana de locos y dps no se quizas a dar una vueltita a ver si me compro algo dps toca limpiezaaaa!!!!
bizoussssssss y que tengais un buen sabadoo!!!

[mencarm 0]

cotadme contadme, que juego d e la wii??tengo el wiiffit plus y na que me aburro( mas que nada porque soy una patosa) jejejej