Dieta dukan

[sol80 0]

hola a tod@s hoy fui al medico, me vió la nariz y a pesar del dolor y de la hinchazon que tengo me dijo que no está rota ni desviada, asi que a esperar a que baje la inflamacion, me hizo un electro y todo bien. como yo creia y el me dijo que seguramente fuese una bajada de tension.
tambien me dijo que si me vuelve a pasar que vaya a verlo para mandarme hacer un estudio neurologico.

[julycar 4]

madre mia leeros se hace eterno, como cotorreais!!!!!!! pues yo, me pinto las uñicas y pal sobre, a leer un rato, aunque estoy que me caigo del sueño.

Me han llamado hoy y tengo que ir mañana al hospital oncológico, miedito tengo cuando me vienen con tantas prisas, JODER!!!!!!!!! tambien me han llamado para otra visita la semana que viene con otro médico que no se que pinta en todo esto, en fin... cruzare los dedos!!!!

zita pues al final me han recetado gafas de lejos, asi que si, la quimio tambien se puede cargar la vista!!!!!!

yo tampoco se lo que es la puñetera caja de olores jajajaja!!!! es como si me hablaran a chino!! bueno guapis, bona nit, hasta mañanitaaaaaaa!!!!!!!!

Summer espero que lo que te tengan que decir sea bueno .... lo digo de corazón ...que eres un gran ejemplo a seguir ..... que te quiero un montón ...aunque no te lo creas con gafas seguro que estas guapisimaaaaaaaaaa ...yo tambien llevo gafas por culpa de una operación que me hicieron en la cabeza .... y eso que el medico decía que no tenia nada que ver la operación con la vista .... pero me dejaron con visión doble y tarde 1 año en ver normal y encima con gafas :-( pero mira el lado positivo ...me hacen mas intelectual :lol: cosa que no lo soy

Buenos dias. Os pongo una foto en la comunion del domingo. No se como lo vereis pero yo me veo de muerte' date=' la ropa era talla M de Zara, despues de años de XL o mas no me lo podia creer.[img']http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/251683_2036268634365_1473710053_2311529_2466181_n.jpg

GUAPA---GUAPA...GUAPA ........... :plas::plas:

Buenos días a todas:

Hoy definitivamente no tengo un buen día. Como la curiosidad mató al gato...me he pesado y descubro horrorizada que he engordado 1,5 kg:frito::shock: pero como es posible????? Os prometo que me estoy portando fenomenal. Ayer tenia día PV y mi menu fue (Zita sé que me dijiste que lo pusiera en los menús pero quiero saber si me estoy equivocando con algo):

Desayuno: café cortado + pan dunkan con dunkancilla (correspondiente a 1 cucharada y media de salvado de avena)
Media mañana: café cortado
Comida: medi berenjena rellena de atún, la carne de la berenjena, surimi, cebolla y un poco de tomate + dos filetes de pollo a la plancha + yogur 0%
Merienda: café cortado
Cena: Me preparé una mega ensalada que no comí y lonchas de pechuga 0%, lomo embuchado y choped de pavo + pan de leche (buenísimo, mis felicitaciones a su creadora)

Es cierto que me tenía que bajar ayer la regla (vamos con retraso) pero C.O.Ñ.O si casi vuelvo a mi peso inicial... No se que hacer, vengo todos los días andando que hay como unos 25 minutos a buen ritmo, ayer bebí por lo menos 3 litros de agua...

QUÉ ESTOY HACIENDO MAL??????????????????

Primero no te pese todos los días no es bueno ..... si ves que no bajas y que subes de peso ...quítate todos los tolerados, come tu peso en gr de proteínas
come 5 veces al día, aunque no tengas hambre, si no puedes con la leche desnatada toma leche de soja y un yogur de soja al día .... espero que así lo consigas y que el peso de hoy sea solo una mala jugada de la bascula

hola sobre el pan' date=' he ido a buscar el gluten de trigo y me han dixo k solo tienen germen de trigo pero k serviria igual... pero no lo he comprado pork no es lo mismo no???[/quote']

El gluten de trigo para nada es germen de trigo ... si te ha dicho que te sirve igual no tiene ni idea de lo que esta vendiendo ... mejor se dedique a otra cosa

Buenos díasss! Cómo vais? Yo de momento muy bién' date=' ayer hice por prmera vez el pan Dukan y me quedó sequísimo y bastante duro , peeero esta mañana por pura cabezonería lo he vuelto a hacer pero esta vez "dulce" y me ha quedado más tiernito y la verdad es que estaba bastante aceptable jeje! Chicas, tengo unas cuantas preguntillas, a ver si alguien es tan amable de sacarme de dudas: 1) Los yogures Vitalínea de chocolate 0,9%, están prohibidos no? 2) El pan Dukan, se puede comer todos los días? Es que al comerlo ayer y también hoy, me he dicho...cortate un poquito jaja :nodigona:y he pensado no volver a hacerlo hasta la semana que viene...Puedo pasar sin el perfectamente unos días de todas formas jeje...3) Sabeis si se pueden utilizar las pastillas esas de Gallina Blanca, esas que son para la plancha, hay 3: Ajo y perejil, 4 pimientas y Limón e hinojo...más que nada por alegrar un poquito la carne, pero si no se puede pues nada... y la última (por el momento jeje) 4) Se puede hacer el pescado en bolsa, en el que viene ya preparado?? En fín, seguro que me surgen más dudas pero de momento creo que ya está...Pues nada, voy a seguir haciendo "deberes" que tengo muchos!![/quote']

Los yogures de chocolate PROHIBIDOS, procura mirar que los yogures tenga 0% materia grasa y lo menos posible de hidratos
El pan de salvados lo puedes comer todos los días
el pescado en bolsa y el pollo en bolsa lo puedes comer cuando quieras, las especias estan todas permitidos, las pastillas de gallina blanco no son aptas:beso:

Este sabado tengo un bautizo y tengo una duda.
Me toca PV y ya se el menu. De primero croquetas y calamares y algo más (madre mia, lo que me va a costar contenerme con las croquetas, porque en ese restaurante estan de muerte). Y de segundo, entrecot de buey o cordero o pescado, pero el pescado no era a la placha.
Así que tengo varias dudas:
- ¿tan malo seria si me como una croqueta, solo una? Al ser dia de PV ya tomamos algo de hidratos,... Se lo que me vais a contestar, pero necesito leerlo.
- Creo que de segundo lo menos malo es el entrecot, aunque es la unica parte del buey prohibida. Pero luego nos iremos a bailar para bajar esa grasilla.
- Y el mayor problema que veo (a parte de no sucumbir al postre y al vino, ni siquiera podre tomar cafe) es que no hay verdura. ¿Que hago? ¿Meriendo antes de ir a la iglesia (18.30) una crema de verduras y servira, o tiene que ser en la cena?

Pasatelo muy bien en el bautizo, come de lo prohibido con moderación, baila hasta destrozarte los pies y luego vuelves al redil ..... pero no lo tomes como habito

chicas Hoy no tengo mucho apetito...............pasara algo por que hoy coma poco ?..................un bico:beso:

Roski aunque no tengas mucha hambre como mínimo come tu peso en proteínas ..... sobre todo porque no queremos perder musculo sino grasa

[julycar 4]

hola a tod@s hoy fui al medico, me vió la nariz y a pesar del dolor y de la hinchazon que tengo me dijo que no está rota ni desviada, asi que a esperar a que baje la inflamacion, me hizo un electro y todo bien. como yo creia y el me dijo que seguramente fuese una bajada de tension.
tambien me dijo que si me vuelve a pasar que vaya a verlo para mandarme hacer un estudio neurologico.

Me alegro mucho Sol de que no te hayas roto la nariz .... y espero que no te vuelva a pasar lo de los mareos .... que se pasa fatal ..... mira que son malas las bajadas de tensión:beso:

[Promesa 0]

sol menudo susto habréis pasado;espero que no tengan que llegar a hacerte las pruebas y que solo haya sido un bajón (pero vaya bajón niña!)Cuídate
Ay paloma que guapísima!!!

Pues yo estoy contenta,hoy era mi dia de peso y me mantengo,lo cual es mucho dadas las circunstancias.

Y para vosotras,mujeres de poca fe,yo os serviré de conejillo de indias y probaré la caja de olores pero como funcione ni os lo pienso decir

[sol80 0]

yo tambien me alegro de que a mi mnariz no le pase nada, más que nada porque el 18 de este mes tengo boda y tambien son las fiestas del pueblo.
imaginate de boda, toda arreglada con modelito y con ferula en la nariz. si fuera en otra fecha a lo mejor no me importaba porque asi me la arreglaban y yo les pediria que me la dejasen más bonita:lol:

[julycar 4]

sol menudo susto habréis pasado;espero que no tengan que llegar a hacerte las pruebas y que solo haya sido un bajón (pero vaya bajón niña!)Cuídate
Ay paloma que guapísima!!!

Pues yo estoy contenta,hoy era mi dia de peso y me mantengo,lo cual es mucho dadas las circunstancias.

Y para vosotras,mujeres de poca fe,yo os serviré de conejillo de indias y probaré la caja de olores pero como funcione ni os lo pienso decir

:plas: FELICIDADES :plas: pues nada ya nos cuentas ahora me dejas intrigada

yo tambien me alegro de que a mi mnariz no le pase nada, más que nada porque el 18 de este mes tengo boda y tambien son las fiestas del pueblo.
imaginate de boda, toda arreglada con modelito y con ferula en la nariz. si fuera en otra fecha a lo mejor no me importaba porque asi me la arreglaban y yo les pediria que me la dejasen más bonita:lol:

:lol:

[mariloca 0]

Summer. Te deseo de todo corazón, que te vaya todo bien. Estamos contigo apoyándote siempre, ya nos cuentas lo que te han dicho, que estamos todas pendientes de tí. Besitos guapa. No cambies nunca!

[Madre e hijo 0]

Hola chic@ssss , mi tercer dia de ataque ya , vamos bastante bien pero tengo unas ganas de algo de verdura mmmmmm.Queria preguntar algo (el domingo tenemos romeria jj), en otras dietas si te pasas un poco al siguiente dia fruta y asi lo compensas en esta que se hace si te pasas?otra cosita como va la fse crucero un dia pp otro pv? pero el dia pv se mezcla con pp no ? ains que lio madre tendre k hacer un crokis jjjjjjj
Summer , lo mejor para ti guapa
Paloma wuoooooo , que modelazo con la de veces que entro en zara para comprar a mi hija claro ke yo ahi ni de broma jjjj seguire tu estela!!!!!!!!!!!!!!!!

[Madre e hijo 0]

Me deje algo mas en el tintero mmmmestamos hablando mientras comemos y nos asaltan dudas , si yo hago yogur obviamente con leche , se considera yogur no vaso de leche verdad?o sea estarian dentro de los lacteos ?y un salchichon de pavo de la marca prolongo no trae la tabla pero pone un 71% de carne de pavo especias , conservadores colorante sal , lactosa y soja y sin gluten se puede ????

[carmela3 0]

Chicas, no encuentro los tallarines pescanova y he ido a dos carrefures ¿alguien en Madrid que los haya encontrado y me pueda decir?