Dieta dukan

[txikitina73 0]

hola,
SOL es una idea buena no... buenisima, hoy he tenido infusiones de frambuesa y melocoton en la mano pero al final no las he comprado, pq he hecho las gelatinas de cola y haber como me han salido.
y el AGAR AGAR en polvo donde lo habeis comprado? Zita, ya no me acuerdo donde lo compraste tu
y si el agar es en tipo fideos... como lo uso???

otra pregunta
la esencia de limon si la hecho por ejemplo en el queso fresco o en pescado... se puede tomar??? aunque sea en productos sin cocinar???
es q en el bote pone no tomarla directamente, si no disuelta en otro producto...

[Buchita 0]

Hola, muy buenas a tod@s!! Sólo quería presentarme, ya que me acabo de registrar en este foro.

Hace casi un mes empecé con la dieta Dukan y seguro que aprendo (ya he cogido muchos apuntes) muchas recetillas, espero poder aportar las mías.

Un saludo y gracias de antemano!!

[zita 0]

Buchita, BIENVENIDA!! Ya nos contarás qué tal te ha ido y cómo lo llevas. Nos vemos por aquí!

[Ameliacrochet 0]

Ameliacrochet' date= es que algunas marcas añaden azúcares y grasas... por qué? Ellos sabrán, pero es una de las causas por las que si algo hacemos en esta dieta, eso es leer todas las etiquetas. Y te juro que el día que no leo una, justo meto la pata (así es mi suerte...)

[zita 0]

El agar en fideos se puede poner en remojo y cortadito se usa en ensaladas. Yo lo trituré para hacer la crema de Agar con leche pero ahora ya tengo en polvo (que compré en el Hipercor) y ya no me hace falta hacer eso (además de que nunca queda en polvo, pero bueno...). El agar en hilos lo encontré en el Carrefour. No sé si en Alcampo habrá también. Lo que sí me ha sorprendido es ver que el agar en polvo lo venden en el supermercado oriental de Príncipe Pío pero caríiiiiiiiiiisimo: 7 (o eran 9?)g salen a 0.75€!! Sale más barato comprarlo en Hipercor!!
En cuanto a la esencia de limón, si la mezclas con el yogur... ya has cumplido, no? En cuanto al pescado, mejor usa el aderezo de limón (esas botellitas que tienen limón diluído: yo lo uso muchíisimo!)

[roski 9]

Hola vengo de pilates y de baile-terapia y de caminar un poco.................................
Que tal vais ?Bienvenidas las nuevas...................:smile::smile::smile:
Sabéis algo de Summer ?.........................
Enhorabuena a todas que perdéis algo....:wink:.............
Gracias a todas.Al final comí .............no mucho...pero ahora ....voy cenar.......intentare comer todo................................ ...... un bico:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

[roski 9]

El agar en fideos se puede poner en remojo y cortadito se usa en ensaladas. Yo lo trituré para hacer la crema de Agar con leche pero ahora ya tengo en polvo (que compré en el Hipercor) y ya no me hace falta hacer eso (además de que nunca queda en polvo, pero bueno...). El agar en hilos lo encontré en el Carrefour. No sé si en Alcampo habrá también. Lo que sí me ha sorprendido es ver que el agar en polvo lo venden en el supermercado oriental de Príncipe Pío pero caríiiiiiiiiiisimo: 7 (o eran 9?)g salen a 0.75€!! Sale más barato comprarlo en Hipercor!!
En cuanto a la esencia de limón, si la mezclas con el yogur... ya has cumplido, no? En cuanto al pescado, mejor usa el aderezo de limón (esas botellitas que tienen limón diluído: yo lo uso muchíisimo!)

Se pueden usar esas botellas Zita ?
un bico:beso:

[zita 0]

zita' date= acabo de leer la composicion de las gulas que tengo en el congelador e indica 6,5gr por cada 100gr de grasas, no tiene azucares, ¿pero crees que son demasiadas grasas?

[zita 0]

Se pueden usar esas botellas Zita ?
un bico:beso:

!
Sí, roski, ten en cuenta que tienen limón pero muyyyyyyyyy diluído y nosotr@s tenemos derecho a usar el zumo de 1 limón: nunca llego a tomar esa dosis usando el aderezo! Por cierto, qué has hecho al final hoy, que estabas desganada?

[roski 9]

!
Sí, roski, ten en cuenta que tienen limón pero muyyyyyyyyy diluído y nosotr@s tenemos derecho a usar el zumo de 1 limón: nunca llego a tomar esa dosis usando el aderezo! Por cierto, qué has hecho al final hoy, que estabas desganada?

Tenia pollo en el congelador hecho y como el de ayer pero sin verduras y estaba muy bueno.......no comí todo......pero le metí proteínas " con algo que me gusta mucho" berberechos al vapor..............
Mira mi pollo
Hay que hacer siempre algo de mas y tener en el congelador ( por si tienes un día como el mio sin ganas de comer y sin ganas de hacer nada.....................................
un bico:beso: