Dieta dukan

[paloma.as 0]

Buenos días, solo un momento para saludar. Hoy me voy a comprar.....un bikini....Gracias a todos por los piropos, un fuerte abrazo

[cuchi-cuchi 0]

Buenos dias chicas! Estoy pasando unos dias fuera y la linea del portatil algunas veces va "más lenta que el caballo del malo" pero os leo todos los dias.:grin:
Summer sabes que te queremos y estamos pendientes de todo lo que te pasa...estaras muy guapa con tus gafitas y con tu visita ultima al medico pues ya sabes mas cosas.
Mama Zita eres un cielo y muchisimas gracias por todo lo que nos ayudas:beso:
Rosky nunca te lo he dicho pero me encantan tus fotos de la playa (te tengo envidia sana:D por tener una playa tan cerquita) bueno tambien me gustan las de tus comidas tan ricas.

felicidades a las que perdeis mucho y animo a las que pierden menos.

Y tambien quiero darle las gracias al Dr. Dukan (que es mi amor) que despues de probar 400 millones de dietas es la primera vez que veo resultados. Y ES UNA DIETA MARAVILLOSA... pese a quien pese. :beso::beso:

[consame 0]

capsulas de aloe vera? madremia tengo el armario mascompleto que un herbolario' date=' y ande se compra eso??, demomento hoy me he atizado otro infusion de delgaxan y mañana en ayuna me voy a zampar una cucharada de aceite ordesa a pelo,ya veras ya verasmiedo me da, me comprare unas tenalady, jejej o un tapon de corcho, teno miedooooooooooooooooooooo[/quote']

Yo uso pastillas de fave de fuca (en farmacia). Cuado estoy mal mal me tomo una por la mañana y otra por la noche y no veas tengo que asegurarme no estar muuu lejos de un water. Pero eso en casos muy malos, noralmente cuando empiezo a ver que no voy bien al baño me tomo una por la noche dos o tres dias seguidos y se arregla el atasco. Llevo muchos años usandolas por que soy algo estreñidilla y hasta ahora me funcionan y mi cuerpo no se ha acostumbrado.
saluditos.

[consame 0]

ZITA ayer en el laboratorio donde trabajo me hice un analisis de orina para ver como estaban mis riñones. el resultado es que todo esta estupendamente, la urea, la creatinina estan dentro de los valores normales, salvo el potasio que esta por encima. Esto son los valores:

creatinina 98,94 40-133
urea 2222 847-2967
Na 143 50-190
k 107 20-80

He leido por ahi que el potasio elevado segun unos estudios de Toronto, se deben a una alimentacion sana y equilibrada en la que abundan las verduras, los lacteos 0% y las carnes magras.
Tu que opinas, yo lo veo bien.Oienso que es por que tomo bastantes tomates los dias de verduras y el tomate tiene bastante potasio.Te pongo el link donde he leido esto. http://www.mapfrecajasalud.com/salud/es/noticias/dieta-saludable-potasio-orina.shtml
saludos

[zita 0]

Buenos días!!!!!!!

Imposible ponerme al día!!!!!!

Voy de culo, en el trabajo estamos a tope, faltan manos y claro también dinero para pagarlas, y cuando llego a casa me espera el fiera, que como hace mal tiempo no lo podemos sacar y esto es un suplicio!!!!!!!!!

Una preguntilla, mi marido se ha estancado, bueno, no ha bajado esta semana, y yo, buff muy poco, la verdad es que hemos estado fuera por trabajo, y hemos hecho como aquel que dice todos los días pv, para comer se entiende, pero aunque te tomes una ensalada ya no es igual que en casa! que lástima. A ver si bajamos la intensidad del trabajo y volvemos a la normalidad.

Hoy no se si me podré volver a conectar, mañana trabajamos a tope, a ver si no me dais mucho trabajo el domingo!!!!!

Besos

María, si gente a la que nos sobran toneladas como a mí nos estancamos, imagina gente como vosotr@s, que os falta muy poquito por llegar a la meta! No te preocupes y sigue haciéndolo bien (que hagas todos los días PV es mucho mejor que pedirte un bocata de chorizo, conque AVANTI!!!

Buenos días' date=' solo un momento para saludar. Hoy me voy a comprar.....un bikini....Gracias a todos por los piropos, un fuerte abrazo[/quote']
Un bikini, uoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!! No creo que llegue nunca a comprarme bikini porque tengo estrías hasta en el pelo pero espero llegar a poder ponerme un bañador sin asustar a nadie! No te cortes y cómprate el más bonito que encuentres!

ZITA ayer en el laboratorio donde trabajo me hice un analisis de orina para ver como estaban mis riñones. el resultado es que todo esta estupendamente, la urea, la creatinina estan dentro de los valores normales, salvo el potasio que esta por encima. Esto son los valores:

creatinina 98,94 40-133
urea 2222 847-2967
Na 143 50-190
k 107 20-80

He leido por ahi que el potasio elevado segun unos estudios de Toronto, se deben a una alimentacion sana y equilibrada en la que abundan las verduras, los lacteos 0% y las carnes magras.
Tu que opinas, yo lo veo bien.Oienso que es por que tomo bastantes tomates los dias de verduras y el tomate tiene bastante potasio.Te pongo el link donde he leido esto. http://www.mapfrecajasalud.com/salud/es/noticias/dieta-saludable-potasio-orina.shtml
saludos

consame, los niveles de potasio elevados en orina pueden deberse a muchos factores: alimentación, medicamentos, uso excesivo de laxantes, etc. Suele ir relacionado con el sodio (si aumenta el sodio, disminuye el potasio y viceversa) pero veo que el sodio está normal conque seguramente sea algo de lo que te he puesto antes. Tu analítica sanguínea dio normal, no? No creo que debas preocuparte.

[Katss 0]

Buenos días y feliz viernes a todas!!!!!!!

Felicidades a todas las que bajáis y ánimo para todas, que lo vamos a conseguir sí o sí.

La verdad es que hoy estoy muy contenta, llevo el cinturón en el último agujero, me noto muy deshinchada (y eso que la regla está al caer) y cada día más contenta de haberme metido en esta aventura dukaniana con vosotras:beso:

[Katss 0]

Una consulta para las expertas:

El límite de 250 cc de leche diarios supongo que es por la lactosa, así que digo yo, si compro leche desnatada sin lactosa, ya puedo tomarla sin límite, ¿no? (bueno, dentro de los 800 gr. de lácteos)

[elenna85 0]

Buenos días!!!!!
Hoy estoy feliz, feliz, feliz :dientes::D
Hoy era día de pesada (aunque he de reconocer que la impaciencia me ha podido y algún día entresemana me he pesado también) y en la última semana he perdido casi 1.5 kg!!!!
Cuando lo he visto no me lo creía!! Además el fin de semana estuve con la regla, así que pensé que iba a ser menos!! Si esto sigue así, voy a darme paseos por la playa este verano contoneándome y dando vueltas como loca!! :lol:

[zita 0]

Una consulta para las expertas:

El límite de 250 cc de leche diarios supongo que es por la lactosa, así que digo yo, si compro leche desnatada sin lactosa, ya puedo tomarla sin límite, ¿no? (bueno, dentro de los 800 gr. de lácteos)

No está muy claro, ya que he leído que se pueden tomar 2 vasos de la leche desnatada sin lactosa pero también he leído que sólo 1, lo que me parece lógico porque si comparamos cantidades de carbohidratos entre la normal y la sin lactosa verás que son casi iguales. Último agujero del cinturón, qué subidón!!! FELICIDADES!!!

Buenos días!!!!!
Hoy estoy feliz, feliz, feliz :dientes::D
Hoy era día de pesada (aunque he de reconocer que la impaciencia me ha podido y algún día entresemana me he pesado también) y en la última semana he perdido casi 1.5 kg!!!!
Cuando lo he visto no me lo creía!! Además el fin de semana estuve con la regla, así que pensé que iba a ser menos!! Si esto sigue así, voy a darme paseos por la playa este verano contoneándome y dando vueltas como loca!! :lol:

FELICIDADES!!! :plas::plas:

[julycar 4]

BUENOS DIAS A TODAS



FELICIDADES a las que estáis bajando peso

BIENVENIDAS a las nuevas

Voy a seguir leyendo que no doy abasto