Dieta dukan

[angeleta 0]

BUenos días,

Ya leí todo lo que tenía retrasado, madre mía qué montón!

Y sobre todo me alegro muuuuuuuuucho por summer, como te decían no news, good news

Se os coge cariño eh?

[angeleta 0]

Uis aprovecho que está julycar por aquí

Me apetece probar la pechuga pizza, se puede adaptar la receta a la olla gmd? (tengo una similar, la que sacó El País de San Ignacio)

Gracias

[angeleta 0]

Ahora ando mirando recetas, y este finde creo que intentaré hacer la base de pizza para hacerme una coca de trampó (con verduras). Me gustaría probarlo con tofu, así pongo proteinas.

El otro día vi en Santiveri de El Corte Inglés, que había varios tipos de tofu y en varios vi que llevaba aceite de girasol, es normal, se permite? Compro alguno en concreto? Es que nunca lo he probado y ni idea!

[Ameliacrochet 0]

Buenos dias chicas!
Llevo casi 5 semanas con Dukan y he perdido 6,100 KG, la verdad es que me parece que voy un poco lenta, teniendo en cuenta en en esos 6 kilos esta la fase ataque, pero por lo menos voy perdiendo poco a poco, que es algo que hacia muchos años que no me pasaba.
La dieta me resulta facil, y me encuentro con mucha fuerza... pero es que son tantos los kilos que tengo que perder!, de momento me he propuesto bajar 20 y luego ya veremos.

Gracias a ZITA, me di cuenta ayer que las gulas que estoy comiendo, por que me pongo fina, y la txaka, no las puedo comer, asi que tendre q buscar otra marca, aunque sean mas caras.

Me voy a comer un yogurcito!

Animo a todas, sobre todo a esas que ya estais llegando a la meta!

[Ameliacrochet 0]

Estoy viendo el programa este de etb y uffffff...

He estado echando un vistazo a tu bog y me ha encantado, me siento super reflejada contigo y tu bascula, jajaja, yo tb me tengo que pesar mas de 5 veces hasta que empieza a repetir un valor y siempre cojo el mas bajo (yo creo q es trampa, pero asi me voy animando)

Porcierto, se que esta fatal, pero tb me peso todos los dias, snif.

[zita 0]

Ameliacrochet, cómo que 6.5kg en 1 mes te parecen POCOS????!!!! Pero bueno!!! Qué más quisiéramos tod@s que bajar a ese ritmo! Bueno, no, porque tampoco es bueno bajar tan rápido. Lo suyo es bajar alrededor de 4kg por mes (las mujeres) conque nada de derrotismos y FELICIDADES!!! :plas::plas: (por cierto, no veo que esas gulas que estabas comiendo hayan afectado tu bajada de peso, la verdad...)

[zita 0]

angeleta, últimamente le echan a todo aceite de girasol, es una cruz!!! Yo sólo compro tofu en el supermercado chino: medio kg a 1 o 2€ (no recuerdo, porque suelo comprar bastantes cosas).

[summer* 0]

GUAPASSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PRECIOSASSSSSSSSS!!!!!!

bufff que tarde se me ha hecho hoy, necesitaba descansar a tope, y eso que hoy tambien tengo un dia movidito, pero con trabajo en casa y porque he quedado con una amiga, asi que sera un pelin mas relajado.

Nenas a mi a veces necesito que me haga efecto mas rapido y (casi cada dia tengo que usar los supositorios de glicerina) uso el dulcoenema, que es glicerol liquido, y es rapidisimo e inocuo. Yo es que no se me mueve el colon, me dijo la oncologa que podia ser de tanta anestesia y la quimio, que el cuerpo aun lo tengo tocadillo, no se.

no veo el momento de meterme en la ducha, estopy super perezosa y solo de pensar en toooo lo que teng oque hacer... ufff!!! un besito, por aqui estare leyendoos, OS ADOROOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!

PD: he perdido 100 gr, yupiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a ver si pierdo 300 mas y puedo cambiar la regleta, que subidon!!!!!!!!!!!!

[Boluda83 0]

Hola zita, pues a ver esta tarde cuando llegue a casa miraré de hacerlo tal y como me explicas!!!! Lo he intentado aquí en el trabajo pero no he podido no se pq.
Yo el año pasado tb hice una dieta parecida al pronokal era silken diet con sobre, es cansado, tb he probado herbalife pero me sentaban muy mal las pastillas en el estomago. Mañana ire a comprar de todo lo que puedo comer, xo creo q no pasare mucha hambre o eso espero jejeje :grin:

[zita 0]

FELICIDADES, SUMMER!!!:plas::plas: