Dieta dukan

[irisverde23 0]

después de problemas con la cocina por fin hoy pude empezar mi primer día de los 5 de ataque..
por ahora bien, aún no me pesé, no lo haré hasta dentro de dos días o así jejeje
me da miedín, por si esto no me funciona!!

[julycar 4]

Hola guapas' date=' al fin e ido al médico por mi analítica. Todo esta correcto y mis tiroides también lo unico que el médico ha visto ha sido que dice que tengo una macrocitosis, pero no viene de ahora viene desde el año 2008 (ahora hay otro médico porque el mio no esta, lo que me extraña es que el mio nunca le dio importancia a eso) y me ha mandado al hematologo que para variar me han dado fecha para julio. Según el dice que no cree que sea nada preocupante dice que esto es debido a que tengo los globulos rojos más grandes de lo normal y que normalmente es porque hay un problema de tiroides pero le sorprende que me salgan bien, así que ha llegado a la conclusión de que seguramente es porque mi cuerpo lo tiene así. En definitiva que ahroa resulta que soy como un bicho raro pero bueno esperaremos al hematologo para ver que dice.[/quote']

Veras como no es nada ... a veces los medicos son un poco exagerados ..... animo y sigue asi de guapa y de bien

[crisaraiva 0]

Ayyy, no me acuerdo quien fue la que me puso los perros en danza con lo de los abdominales hipopresivos.

Siempre me ha parecido genial el tema de los abdominales aunque nunca he sido capaz de hacerlos en condiciones, porque en lugar de tirar de los músculos en cuestión, tiraba del cuello, y eso, ya se sabe, como tener hambre y tocar la flauta.
Ahora, después de los años y después de haber cedido tanto en los embarazos, aunque haya adelgazado se ha quedado la zona con un aspecto como un poco fofo (siendo muy optimista con el calificativo:nodigona:), y no estaría mal tonificar un poquillo.


Bueno, pues llevo como unos 15 días mirando videos en youtube, y después de ver cosas que dan mucho miedito, (porque anda que hay gente rara por ahí por la red:anda-ya:, para fliparlo, pero mucho), sigo sin pillarle el punto a los jo***os abdominales estos. Por más que miro y remiro, y oigo y escucho lo que dicen, he llegado a la conclusión de que los “abdominales hipopresivos”, vienen a ser más o menos meter tripa, o sea, eso que muchas llevamos haciendo yo toda la vida de Dios, cada vez que nos cruzamos en la calle con un tío bueno:guapa:, no solo para que vea lo estupendas que estamos, sino para que piense que nos lo creemos, aaaaamooooos, antes muerta que sencilla!!!!!.


A lo que iba, que me disperso, divago, divago, y parece que estoy haciendo un monólogo en lugar de una consulta, ¿alguna experta en temas deportivos podría confirmarme si los abdominales hipopresivos son meter tripa, o sacarme de mi error? No vaya a ser que siga yo metiendo tripa varias veces al día para ponerme estupenda, y no me sirva para nada más que para ver cuánto soy capaz de aguantar la respiración. Yo por lo pronto, creo que hasta que alguien me confirme o desmienta, dejaré de hacer el canelo, que lo mismo lo único que estoy haciendo es pasar el tiempo :lol:

[summer* 0]

buenas noches guapis!!!!

zita que ha pasado al final con el flan????? joeeee que rabiaaaaa!!!! a ver si me animo a hacerlo, que tiene una pinta... venga guapi que sabe mal, pero en el fondo solo es eso, un flan... seguro que el proximo te queda estupendo y te hace olvidar éste, un besitooo!!!!

promesa ya nos contarás como sobrevives mañana, seguro que como una campeona, ya veras!!

eneritze bienvenida!!! ya veras como te resulta facil, hay recetas taaaan chulas que no parece que estemos a regimen!!! muakksss!!!

smascarell fijo que no es nada, pero es estupendo que te hayan derivado al especialista, por cierto ya te lo dije pero lo repito: ETS MAQUISSIMA!!!!!!!

cris que me partooooooooooooo!!!!!!!!!!!!! yo me acostumbre hace años a apretar los musculos abdominales, sobre todo cuando camino, y he estado un año como ya sabes sin hacer deporte, y los tengo duros duros. Ahora he empezado a hacer otra vez y ya se están marcando asi que haré menos porque a mi en seguida se me marcan y paso de parecer la teniente onil, entre el pelo corto y la tripa de machomen jajajaja!! a mi donde me sobra es en las piernas, vamos el muslamen y el culo basicamente... me toca hacer sentadillas porque el spinning de momento lo tengo prohibido, arrrggggg!!!!

july guapa ande andas????? haciendo receticas??? seguro que tienes todas las ollitas esas tan chulis a piñon en la cocina jajajaja!!! ho se me ha inundado la cocina porque la olla a presion que tengo no cierra bien o yo que se lo que le pasa que nunca ha funcionado bien, y me la ha liado parda no, pardiiiisima!!! es la fagor del arguiñano, me recomiendas alguna otra?????? es que me kiero comprar otra y jubilarla ya de una vez... la gmd sirve???

ameliacrochet e irisverde mucho animo con el ataque, la verdad es que yo disfrute porque empece a deshincharme y estaba motivadisima!!! asi que animo y a la minima que podais, aqui a contarnos todo!!!

mencarm que tal tu relacion con mister roca??? hoy en la farmacia he pedido dos botes de supositorios de glicerina y dulcoenema, y me ha dado corte y no he pedido el aceite de parafina, mañana ire a otra farmacia porque quiero hacer all i oli este finde (me hago pseudo-fideuá con gulas, alemjitas, sepia, gambitas, fumet... ñammmm!!!!)

chiquis me tomo la infu y pal sobre a leer, aunque me he puesto una crema en las pestañas y tengo los ojos pegajosos, y ahora que soy miope debe ser por sugestion o algo, pero aun veo menos jajajajaja!!! yo que soy una devoralibros y ahora leo 20 paginas y ya veo todo borroso, arrrgggggg!!!!! y encima me estoy leyendo un libro coñacisimo de 1000 pags y me faltan 250 y no puedo terminarlo del tiron, joeeeee!!!

en fin que me enrollo que doy gusto jajajaja, MUAKSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!

[zita 0]

que te ha dado corte A TI, summer?? No me lo creo!:lol:
El flan cuajó, pero da yuyu... como se cortó la leche, queda una capa semitransparente (la parte del suero de la leche) y una capa más compacta con grumillos de la parte sólida de la leche cortada... y además no tiene mucho sabor conque... diossssssssss, cómo duele tirar tanta cosa a la basura!! :cry::cry::cry:

[mencarm 0]

summer corte a ti? jejjejejeeej, pues el señor roca y yo ayer tuvimos "relaciones intimas"jejejejejje pero vamos casi me falto ponerme una pera de esas,asi qeu voy a ver si esta semana con las semillas hago algo e intentare tomarme la infusion cada 2 dias, asi logro desatascar en condiciones, porque me acabo de pesar y entre que no visito bien el roca y que andar como que ando poco, esta semana me pongo las pilas, palabrita,

[Maycat 0]

Buenos días a todas...
Me toca báscula y 68,3 kg. Yo lo estoy flipando, esta tarde, cuando vuelva del curro actualizo la regleta si o si. Me he pesado tres veces por si acaso el madrugón me hacía ver mal...

[Maycat 0]

Soy una ansiosa y he cambiado ya la regleta.

[Katss 0]

Buenos días!!!!!!

¿Que tal se presenta el sábado?

El mío de limpieza (como todos los sábados) orden y planchado (ayer hicimos la compra y me hinché a poner lavadoras, secadoras y a tender, así que hoy toca terminar las tareas caseras, hacer el pan de Julycar para toda la semana y cocinar y congelar alguna cosita, porque como hoy aquí el día se prevé tormentoso, no creo que vayamos a ninguna parte. Mañana como iremos a comer a casa de mi madre, me llevaré un vestido que me compré y que no he estrenado aún porque le tengo que meter y quiero que mi madre y mi hermana me ayuden a probármelo y cogerme los alfileres, y ya en casa yo le meto, porque el viernes se gradúa mi hijo (angelico, con 5 añitos, como termina Infantil les hacen graduación) y quiero ir monísima de la muerte

Voy a leeros, que desde luego, unas horas sin entrar y esto corre que da gusto!!!

[Eneritze8 0]

Gracias por la BIENVENIDA!!!

Ayer por la noche me volví a pesar y a lo largo de ese día había bajado 300gr!! k way!! estoy de emocionada!!

cené: de primero ensalada de tomate con atún y cebollita (me faltó el trocillo de pan, cachis!!)
de segundo tofu y huevo a la plancha (gloria!!)
de postre un flan

tengo una sensación de que más que adelgazar voy a engordar!!! xk?? será xk me gusta lo que como?? y encima me lleno del todo??

Ahora k voy a la ducha me volveré a pesar.

x cierto, Ketal pa ir al baño??? puff esque yo... muy mal!! teneis algún truquillo??

Gracias

Eneritz