Dieta dukan

[Madre e hijo 0]

Hola , buenisimo sabado a todas !!!!!!!!! pero que marcha llevais .Ya termine mi fase de ataque y wuooo 2 kilos menos , divinisimo de la muerte .He pillado hoy el pisto con unas ganas que pa que jjjjj. Mi hijo tambien ha perdido pero no se cuanto el se pesa en la farmacia y estaba cerrado pero hoy va de boda y el traje le queda flojito jjjj :guapa:

[Eneritze8 0]

Eneritz, FELICIDADES!!! :plas::plas: Me pica la curiosidad... qué flan te haces? Katss ya te ha contestado sobre el tema baño: a mí las semillas de lino me van de fábula (1CS en ayunas y otra antes de dormir, tragadas sin masticar con el agua que te haga falta). Nunca he tenido problemas pero te digo que si no voy una vez por día voy dos!! Hay que beber más del mínimo. Tomar verdura con mucha fibra los días PV. Tomar el salvado de trigo con yogur. Y si el caso es grave... a algunas les hace "ese" efecto el aceite acalórico de Ordesa. Infusiones de Sen. Cápsulas de aloe vera. 1 yogur bio al día...

[zita 0]

Hola ' date=' buenisimo sabado a todas !!!!!!!!! pero que marcha llevais .Ya termine mi fase de ataque y wuooo 2 kilos menos , divinisimo de la muerte .He pillado hoy el pisto con unas ganas que pa que jjjjj. Mi hijo tambien ha perdido pero no se cuanto el se pesa en la farmacia y estaba cerrado pero hoy va de boda y el traje le queda flojito jjjj :guapa:[/quote']
FELICIDADES A L@S DOS!!! :plas::plas:

[zita 0]

Eneritze, ese flan bórralo de la lista de la compra. Lo malo de casi cualquier dieta es que te tienes que hacer tú la comida para asegurarte de no comer cosas prohibidas. En Lidl puedes comprar los surimis y gulas de la marca FLOTA DEL NORTE así como el queso quark 0% LINESSA (parecido al queso batido), el queso de untar 0% LINESSA, yogur natural desnatado LINESSA. En Eroski tienen el cacao más permitido en España, el PEDRO MAYO sin azúcares. Puedes buscar tofu y seitán para hacer a la plancha (mira que no tenga aceites ni azucares ni nada prohibido, que a veces le ponen...). El flan que compramos SIN AZÚCAR es de la marca HACENDADO (mercadona) y es para que lo preparemos en casa (se usa un sobrecito para hacer 5 o 6 flanecitos y son sólo 5g de maizena). Cosas que puedas comprar preparadas no conozco. En todo caso cosas que se comen tal cual, como la pechuga de pavo baja en grasas y azúcares como la BONNATUR de ARGAL (también FRIAL tiene algunas bajas en grasas y azúcares...) Desde luego, tienes que meterte en la cocina si quieres llevar bien la dieta,no hay escapatoria...

[Maycat 0]

Muchas gracias por las felicitaciones y por los ánimos, pero creo que no puede ser normal perder tanto en un mes. La verdad es que no tengo sensación de hacer un gran sacrificio, ni de privarme de nada (pero si se me olvida que estoy a dieta cuando me como el bizcocho dukan). Yo ahora voy al super y miro las frutas y pienso lo bonitas y coloridas que son (antes me las hubiera comido todas).
Un besote, guapas

[zita 0]

Ya, es que estas fechas son las peores para salarse las frutas: es cuando más ricas son!!! En invierno es mucho más fácil...

[Maycat 0]

Por cierto, mis compañeros de trabajo llaman BIZCAUCHO al bizcocho dukan!!! Al único que le encanta es a mi chico y sospecho que es porque me quiere dar ánimos...

[zita 0]

Cuál te haces, maycat? Has probado el bizcochocoflan? Está rico, rico!

[luna08 0]

Gracias Zita! Esque cuando lo he visto a las 4 de la mañana me ha surgido la duda y ya me he quedado con el come come jeje

[mencarm 0]

summer somos com la lore y la macu, summer summer mencarm mencarmunch unch unchhh, subidonnnnnnnnnnn,luna malditos catarros veraniegos, lo de la regla a mi si queme ha pasado el mes pasado si que me vino mas tarde,yo si que he notado cambio en ese tema, debe ser normal, digo yo, mejorate guapa, weno y yo esta tarde cumpleaños en restaurante, ufffffffffffffffffffffff ufffffffffffffffffffffffffff y re uffffffffffffffffffffffffff, lo bueno que tiene es que me veras las cuñaditas pijas,jejejejejeej apuestas haber cuantas me dicen que he adelgazado,ya vereis ninguna, jajajajajaj menos mal que la novia d emi suegro es un encanto y siempre queme ve me lo dice, ya os contare mañana,feliz sabado, muaaaaaaaaaaaaaaaaaaa