Dieta dukan

[Ameliacrochet 0]

zitasi, ya se lo del estancamiento, pero como de momento prefiero seguir con la dieta tal cual, y guardar los trucos del estancamiento para cuando la cosa sea mas seria (Dios quiera que no llegue).

Respecto a lo de pesarme todos los dias se que tienes razon, pero es que es entrar en el wc todas las mañanas, ver la bascula, ¡y es que yo creo que hasta me llama!.


Braska, tengo que bajar tanto peso que pensaba que en ataque iba a bajar mas, pero se que lo importante es bajar algo, aunque sea poquito y mi gran meta es 20kg para navidades, ¿tampoco es pedir tanto no ?

[Ameliacrochet 0]

:shock: veamos' date=' veamos, ¿ha ocurrido algo notable respecto a alguien que deba considerarse "persona non grata"? Porque entre este comentario y algo que estoy leyendo en el hilo de recetas ando despistadísima!! ¿Me poneis al día, pliss?[/quote']

No pasa nada, es que he comentado que en algun blog que he leido, una chica hace 2 dias pp y 1 dia pv, para no habituar al cuerpo y bajar mejo, pero Zita ya me ha dicho que ni se me ocurra

[Towandah 0]

No pasa nada' date=' es que he comentado que en algun blog que he leido, una chica hace 2 dias pp y 1 dia pv, para no habituar al cuerpo y bajar mejo, pero Zita ya me ha dicho que ni se me ocurra[/quote']

Ainnsss!!! qué susto me he llevado! Con lo poco que me gustan los malos rollos.....

Yo hago 1PP/1PV, me resulta muy llevadero. Y de eso que comentas, opino como Zita ha dicho en más de una ocasión, hay que leerse muy bien el método, que luego ves cada cosa por ahí... que no me extraña que luego surjan tantas noticias y "reportajes" hablando mal de esta dieta.

[zita 0]

:shock: veamos' date=' veamos, ¿ha ocurrido algo notable respecto a alguien que deba considerarse "persona non grata"? Porque entre este comentario y algo que estoy leyendo en el hilo de recetas ando despistadísima!! ¿Me poneis al día, pliss?[/quote']
No, mujer, me refiero a que no hay que hacer caso a alguien que dice que hay que hacer más días de PP que de PV cuando eso es una receta infalible para estropear tu salud. No la conozco ni sé quién es! Salté porque me pareció muy fuerte, nada más!

[zita 0]

Ameliacrochet, mira lo que tengo que bajar yo... y en 5 días de ataque sólo bajé 2.5kg, creo recordar (menos que lo que estimó el test Dukan). Es lo que hay... cada cuerpo funciona a su manera y mientras se hagan las cosas bien, acabas bajando, más o menos rápido, pero bajas.:-)

[irisverde23 0]

Hola chicas!!
segundo día de ataque y creo que bien!
no me siento muy mareada ni con dolores de cabeza excepcionales...será por que pienso que los tengo crónicos haha me duele muy amenudo así que ahora no los noto tanto!
Hoy comí dos hamburguesas de pavo+pollo a la plancha, y cené dos filetes de merluza, también a la plancha. He echado de menos tantísimo una ensalada o un poquito de arroz blanco con la comida... pero bueno, aguanté! Será por que no tenia nada por casa jejejeje
desayuné la torta dukan, que tardó mucho más en cocerse de lo que me imaginaba... y estaba rica aunque creo que me pasé con el edulcorante...
ya lo sé para la próxima!! me estoy quedando un poco en blanco, no sé que comer, ya que soy muy ensaladera y muy pastera haha
algún consejillo? Ayer fui a la compra así que tengo más o menos de todo!
Animo chicas!!
un beso, un placer leeros, gracias por estar ahí!

[Ameliacrochet 0]

Hola chicas!!
segundo día de ataque y creo que bien!
no me siento muy mareada ni con dolores de cabeza excepcionales...será por que pienso que los tengo crónicos haha me duele muy amenudo así que ahora no los noto tanto!
Hoy comí dos hamburguesas de pavo+pollo a la plancha, y cené dos filetes de merluza, también a la plancha. He echado de menos tantísimo una ensalada o un poquito de arroz blanco con la comida... pero bueno, aguanté! Será por que no tenia nada por casa jejejeje
desayuné la torta dukan, que tardó mucho más en cocerse de lo que me imaginaba... y estaba rica aunque creo que me pasé con el edulcorante...
ya lo sé para la próxima!! me estoy quedando un poco en blanco, no sé que comer, ya que soy muy ensaladera yterr muy pastera haha
algún consejillo? Ayer fui a la compra así que tengo más o menos de todo!
Animo chicas!!
un beso, un placer leeros, gracias por estar ahí!

Hay un hilo muy interesante de recetas en el foro.

Y animo que la fase de ataque pronto termina y llegan las ensaladitas y demas verduras.

[zita 0]

irisverde, pásate por el hilo de menús a ver si así se te ocurren ideas!! Un día menos para crucero!!

[irisverde23 0]

la verdad que está genial, no lo había visto!
ya tengo ideas, comeré tortilla para cenar y algo de pollo para comer, y así no repito! q bien! gracias chicas, siempre solucionandome cosas, si es q soys de lo q no hay!

[irisverde23 0]

por cierto, sigo sin pesarme, tendre q ir a la farmacia mañana, q al lado de casa hay una 24h que abre todos los dias
ya os contare, aunq tengo alg de miedo! haha