Dieta dukan

[Rut 0]

Pues entonces es porque tu médico decidió saltarse la primera fase de la dieta (tenías algún problema de salud previo? o tomabas alguna medicación que de por sí cargase el hígado? es que por estos motivos se considera que por el adelgazamiento físico no se puede sacrificar la salud entrando en una cetosis que pueda causar daños hepáticos y se salta esa primera fase)' date=' porque en esta (que dura hasta que se pierde el 80% del peso sobrante) solo se puede comer de sobre... Luego se añade verdura en una de las comidas, luego en las dos, y ya al final los lácteos y la pasta...[/quote']

Misst lo reconozco soy un poco interesada yo quiero que adelgaces por tu bien pero..... quiero compañeras de conso ya¡¡¡¡¡ asi que animo que te quedan pocos

[paloma.as 0]

Me he vueltoa pesar..tatachan....ya he perdido 7,100 gramos.........pero sobre todo volumen. Yo siempe decia que desde que habia engordado no era otra persona sino dos personas, pues bien una de ellas, esta despararciendo. Lo mejor de todo es que como sigo en plan ponchos y ropa ancha, la gente me ve distinta pero no sabe porque, ayer me dijeron: "Desde luego desde que te pintas los labios pareces otra. Estas guapiiiisima" JAJAA

[Rut 0]

Me he vueltoa pesar..tatachan....ya he perdido 7' date='100 gramos.........pero sobre todo volumen. Yo siempe decia que desde que habia engordado no era otra persona sino dos personas, pues bien una de ellas, esta despararciendo. Lo mejor de todo es que como sigo en plan ponchos y ropa ancha, la gente me ve distinta pero no sabe porque, ayer me dijeron: "Desde luego desde que te pintas los labios pareces otra. Estas guapiiiisima" JAJAA[/quote']

Felicidades guapa, la verdad es que cuando adelgazas y ves tanto volumen perdido mas casi que kilos, te viene una alegria, te dan ganas de arreglarte y cambiar la forma de vestir

[Rut 0]

Y animo a todas que si se queire se puede con un poquito de constancia y aprendiendo a decir que no a las tentaciones, que yo hace meses estaba en 74 y ahora estoy en 54 y parecia otra persona no me he quitado kilos los he ganado de felicidad

[laughsandsmiles 0]

mi objetivo bajar 20 kilos para junio q se casa mi hermano :lol: y ya q soy la hermana del novio tengo q estar divina

Yo empece por lo mismo!!! Mi hermano se casa en Mayo y tengo que estar divina de la muerte!!!

Buena suerte

[missT 0]

Mmmh' date=' va a ser que no! No te han informado bien. Te lo aseguro, ya que hice la dieta hasta la fase 2b (la tuve que dejar por la caída de cabello, pero mis analíticas siempre dieron perfectas... excepto las reservas de hierro, que me bajaron en un momento dado). Mira, aquí hay un link que acabo de "pescar" de internet. Hay muchos más, claro, pero es el primero que me ha salido. Ciao!

Vaya, pues me colé totalmente Es que fue lo que entendí a una amiga de mi madre que la hizo hace unos años (por cierto, se quedó delgadísima y lo ha mantenido! eso fue lo que me hizo tener fé en las hiperproteicas, porque es la típica que ha hecho mil regímenes guiados por endocrinos y lo recuperaba SIEMPRE!), pero parece ser que lo entendí todo al revés, sorry! Supongo que al decir que prohibía la fruta ya dí por hecho que la verdura también, o qué sé yo! jeje

Rut, corazón, a mí creo que me quedarán otras 4 semanitas... Y la verdad es que sí, es la fase más liosa (las otras son SOTA CABALLO Y REY...), yo a veces cuando me pongo a soñar en el momento en que llegue me agobio pensando que no la sabré hacer bien

[missT 0]

Misst lo reconozco soy un poco interesada yo quiero que adelgaces por tu bien pero..... quiero compañeras de conso ya¡¡¡¡¡ asi que animo que te quedan pocos

jajaja Yo encantada, eh??? 3.800, espero que salgan rapidito pero no sé porque me tendrán liada otras 4 semanas más creo yo... Soy gili, a veces pienso que si no la hubiese cagado tantísimo ese día llevaría un kilo menos (la cantidad de calorías/grasa que me metí para dentro no es ni medio normal...)!

Paloma ENHORABUENA! Así, con mayúsculas! Eres una champion!

[Rut 0]

Vaya, pues me colé totalmente Es que fue lo que entendí a una amiga de mi madre que la hizo hace unos años (por cierto, se quedó delgadísima y lo ha mantenido! eso fue lo que me hizo tener fé en las hiperproteicas, porque es la típica que ha hecho mil regímenes guiados por endocrinos y lo recuperaba SIEMPRE!), pero parece ser que lo entendí todo al revés, sorry! Supongo que al decir que prohibía la fruta ya dí por hecho que la verdura también, o qué sé yo! jeje

Rut, corazón, a mí creo que me quedarán otras 4 semanitas... Y la verdad es que sí, es la fase más liosa (las otras son SOTA CABALLO Y REY...), yo a veces cuando me pongo a soñar en el momento en que llegue me agobio pensando que no la sabré hacer bien

Tia pero si no te quedan nada de kilos eso igual en tres semanas, es que una cosa que te recomiendo que a mi me ayudo muchisimo es pesarse lo menos posible, porque aveces nos pesamos un miercoles vemos un peso luego nos pesamos el lunes vemos un poco mas y ya nos sentimos fracasadas cuando el peso que cuenta es de lunes a lunes

[missT 0]

Felicidades guapa' date=' la verdad es que cuando adelgazas y ves tanto volumen perdido mas casi que kilos, te viene una alegria, te dan ganas de arreglarte y cambiar la forma de vestir[/quote']

Qué razón... Ay, cuanto me alegro por tí, Rut!!!!!!!

[zita 0]

Vaya, pues me colé totalmente Es que fue lo que entendí a una amiga de mi madre que la hizo hace unos años (por cierto, se quedó delgadísima y lo ha mantenido! eso fue lo que me hizo tener fé en las hiperproteicas, porque es la típica que ha hecho mil regímenes guiados por endocrinos y lo recuperaba SIEMPRE!), pero parece ser que lo entendí todo al revés, sorry! Supongo que al decir que prohibía la fruta ya dí por hecho que la verdura también, o qué sé yo! jeje

Rut, corazón, a mí creo que me quedarán otras 4 semanitas... Y la verdad es que sí, es la fase más liosa (las otras son SOTA CABALLO Y REY...), yo a veces cuando me pongo a soñar en el momento en que llegue me agobio pensando que no la sabré hacer bien

No te preocupes, mujer! Si por eso son tan geniales estos foros!! Comentamos cosas y aprendemos entre tod@s!