Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola wapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssssssssssss!:) ¿Cómo habeis pasado el finde? ¿Habeis sido buenas? ¿Habeis pecado un poquillo? Yo este finde me he portado muy bien:up: Veremos a ver que tal se porta la báscula esta semana? Aiiiiinnnnsssssssss pero por que me siento tan bien hoy?

Quizás porque cada día que pasa me veo mejor, aunque ya apenas va bajando el peso, pero en mi ropa si lo noto, siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Que biennnnnnnnnnn!!!!!:) Hoy al ponerme los pantalones, los noté de nuevo más flojitos. Que feliz estoy! Ya estoy casi en conso ya estoy casi :fiesta:Besitos para todas :beso:Muchos ánimos y sonreid a la vida. Eso ayuda!!!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Buenas noches!
La comida ha ido FATAL aparte de discutir con la buena señora de la mujer de no padre.. Nos hemos levantado del restaurante casi sin comer, nos han atendido fatal casi dos horas y nos acababan de poner los segundos los primeros maliiiiisimos y los segundos incomestibles menos mal que al final no nos han hecho ni pagar para que os hagáis una idea:

Me pido de primero ensalada de ahumados sin aliñar me la traen aliñada y ya la segunda me la traen bien, dos trozos de salmon dos de bacalao y un Pelin de lechuga por encima la lechuga me la he comido y el salmon tambien pero el bacalao incomestible,
De segundo carne a la plancha malísima que al cortarla se veía verdosa.. Ahí se ha quedado, encima he desayunado un te y no me ha dado tiempo a comer nada mas en toda la mañana que hemos estado fuera asique con las dos hojas de lechuga y los trocitos de salmon tenía un hambre!!! Y solo se les ocurre ir a tomar café a la heladería... Pues al final me he tomado un granizado porque no podía mas pero nO es excusa asique os dejo que me peguéis!!

Ahí bronca con la mujer esta nos hemos venido y bronca en el coche con mi marido! Asique berrinche incluido y llorera para ahogar a alguien! Vaya dia de mierda!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

luna, la verdad es que no parece que valga la pena quedar cuando esta mujer está de por medio, no? Decíamos que por tu padre, pero no creo que a él le siente bien que os peleéis conque... lo mejor es en ocasiones especiales quedar con él y punto (si no el mismo día, el siguiente o el anterior). Olvida el granizado y a seguir igual que hasta ahora!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenas noches!
La comida ha ido FATAL aparte de discutir con la buena señora de la mujer de no padre.. Nos hemos levantado del restaurante casi sin comer, nos han atendido fatal casi dos horas y nos acababan de poner los segundos los primeros maliiiiisimos y los segundos incomestibles menos mal que al final no nos han hecho ni pagar para que os hagáis una idea:

Me pido de primero ensalada de ahumados sin aliñar me la traen aliñada y ya la segunda me la traen bien, dos trozos de salmon dos de bacalao y un Pelin de lechuga por encima la lechuga me la he comido y el salmon tambien pero el bacalao incomestible,
De segundo carne a la plancha malísima que al cortarla se veía verdosa.. Ahí se ha quedado, encima he desayunado un te y no me ha dado tiempo a comer nada mas en toda la mañana que hemos estado fuera asique con las dos hojas de lechuga y los trocitos de salmon tenía un hambre!!! Y solo se les ocurre ir a tomar café a la heladería... Pues al final me he tomado un granizado porque no podía mas pero nO es excusa asique os dejo que me peguéis!!

Ahí bronca con la mujer esta nos hemos venido y bronca en el coche con mi marido! Asique berrinche incluido y llorera para ahogar a alguien! Vaya dia de mierda!


Ya lo siento, que te haya ido tan mal. Si cuando la cosa no pinta bien desde el principio......

De todas formas, no dejes que te amargue, lo peor, la bronca con el marido, porque el resto más o menos te lo esperabas, pero mira, no lo pienses, ahora ya ha pasado, y con el berrinche del día, sólo te falta que nadie te diga nada por un granizado de m***da. Por cierto, ya me dirás dónde comísteis, para no ir digo, porque si ha ido tan mal, mejor no dejarse caer por allí.

Lo dicho, niña, que no te amargues, que con eso lo único que haces es darles la razón, pasa página y como decía Fernán Gómez ..... A LA MIEEEEEEEERRRRRRRDDDDAAAAAA, y punto. :beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Luna pues es que estoy sola porque mi marido esta currando y el nene ya esta dormido asique... No hago mas que darle vueltas a la cabeza y no me duermo... Encima ya me he acabado el libro que me estaba leyendo que me distraía un montón el de maldito karma... Y llamo a mi marido y ni me contesta a los SMS ni me coje el Telefono...


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Luna, vaya día. Si es que cuando se tuerce la cosa, no sale nada derecho. No te autocastigues por haberte tomado el granizado, piensa que de todas las opciones que tenías, era la mejor. Es que tambien mira que ir a una heladería a tomar café! A veces parece que todo se pone en contra de nosotros. Con tu marido, ya verás que lo arreglas pronto, y con la dieta, mañana empiezas como toca y lo haces muy muy bien. Ya no lo piense más. Ya el día ha pasado :beso: Muchos ánimos guapa Mañana verás la cosa de otra forma, ya verás


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Zita no puedo quedar a solas con el por que ella es su lapa personal pero vamos que encima he quedado yo como la mala...

Crisalva pues si lo que mas me j''e es lo de mi marido que ha sido gordísima y encima pese a que yo no he tenido la culpa como soy idiota me siento fatal!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Lo siento..lo mejor es que no te recrees con los pensamientos..sino no podrás cerrar ojo ésta noche...Asi que intenta dentro de lo posible distraerte con otra cosa...y pasar página..Lo que ha pasado ya no tiene remedio.Que descanses..:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...