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Dieta dukan

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hola a todas deciros que hoy fue mi primer dia de consolidacion, os seguiré leyendo y escribiendo, claro!
deciros que hoy me comi una nactarina y si os digo que casi tengo un orgasmo del gusto os mentiria, que gustazo me dió.
enhorabuena a todos las que perdeis peso


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Buenas tardes a las que me habéis mencionado gracias y deciros que lo de mi marido muy lejos de solucionarse ha empeorado porque cuando hemos venido del medico con el niño ( la revisión bien pero ahora anda un poco allá por la vacuna) hemos vuelto a discutir y me he ido con el peque donde mi madre que vive aquí al lado, y acabo de llegar a casa y esta dormido como un ceporro mira que me Jode como ellos son capaces de dormir y pasar de todo!!!

En fin voy a hacerle caso al peque que esta con mamitis aguditis que total mi marido en un rato se ira a currar


Dale tiempo al tiempo; hay gente que se enfada rápido y rápido se le pasa, pero a otra, en cambio, hay que darle un margen de tiempo y de espacio para que se le pase, vamos que son de enfriado leeeeeennnnnto. De todos modos, que te haga de menos, eso no, pero ni a tu marido ni a nadie, que tú no serás más que nadie, pero menos, desde luego tampoco, eso no se lo consientas absolutamente a NADIE.

hola a tod@s
hace tiempo que no os escribo, la razón es que el día 29/05 cuando creía que mi dolor de tripa era debido a mi menstruación , no era así, el dolor se hizo insoportable y acabé en el hospital, en menos de una hora me metieron en el quirófano para operarme, tenía un embarazo ectópico, me hicieron una laparoscopia y me quitaron una trompa, después se me complicó con una pequeña infección, pero ya estoy en casa, un poquito cansada y con ganas de que se pase todo.
en cuanto salga de esta seguiré con nuestra dieta.
un beso para tod@s


Lo siento mucho, por todo lo que ello conlleva, pero lo más importante ahora es que tú te recuperes, física y emocionalmente, y que estés bien fuerte. Aquí te esperamos para cuando tú te encuentres con fuerzas.:beso::beso:


Gracias Violeta2011' date=' así lo tengo más claro, es que me estaba volviendo un poco loca y lo que me hace falta es hacerlo mal y encima engordar en vez de adelgazar. Por cierto, me encanta este post.[/quote']

Eso mismo pienso yo; es muy difícil encontrar tanta gente agradable junta; las niñas de aquí son lo más, bueno y los niños, que había dos pero creo que están desaparecidos en combate, hace muchos días que no los leo, ¿no?

os

AGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGg!!!!!
La gelatina tiene mogollon de hidratos:
por 100gr de gelatina preparada 12,5 de hidratos, de los cuales todos son azucares y 1,4gr de proteinas.

Mi gozo en un pozo, menos mal que solo me he tomado una, no tenia ni idea que la gelatina tubiera azucarrrrrrrrrrrrr.

Ya vereis como mi marido se frota las manos, todas para él.
Mierrrrrrrrdddddddddddaaaaaaaaa.


Yo he comprado una gelatina 0% grasas y 0% azúcares de Dr Oetcker (creo que se escribe así) la había sólo de limón y de fresa, pero sí que es apta; de las que ya vienen hechas, están las reina de Mercadona y también las hay en Día, en pack de 4, sin azúcar, sin grasas y sin proteína, eso sí, pero yo creo recordar que las Royal dejé de comprarlas porque en la composición sí tenían azúcar, :nodigona: no os lo puedo confirmar 100%, porque no tengo hoy ninguna para mirarlo, si alguna tenéis, porfi, miradlo.

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A ver, sol, hubo o no hubo orgasmo al final??? 8) Ay, qué joía, poniéndole los dientes largos al personal!!:lol:luna08, poco te puedo decir porque no sé sobre qué gira el lío y no es mi lugar dar consejos de este tipo pero te digo que hasta que no leí el libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus no entendí muuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas de esas cosas raras que hacen los hombres a veces (y las mujeres, dicho sea de paso...) Mucha paciencia y, lo más importante, que el niño aguante bien el efecto post-vacuna. :beso:


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A ver' date=' [b']sol, hubo o no hubo orgasmo al final??? 8) Ay, qué joía, poniéndole los dientes largos al personal!!:lol:luna08, poco te puedo decir porque no sé sobre qué gira el lío y no es mi lugar dar consejos de este tipo pero te digo que hasta que no leí el libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus no entendí muuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas de esas cosas raras que hacen los hombres a veces (y las mujeres, dicho sea de paso...) Mucha paciencia y, lo más importante, que el niño aguante bien el efecto post-vacuna. :beso:


Aaaayyyyyyyy Sol, mira a ver qué contestas, que lo mismo te pido que me digas ande comprar esas nectarinas, o que me las mandes, ya de puestos, que hay TANTA HAMBRE EN EL MUNDO, y mira a ese tipo de cosillas, no conviene decirles que no, que para una cosa que da placer y no te cobran por ella......:burla::burla::burla::burla::burla::burla::burla:
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Crisaralva yo tengo aquí las gelatinas 0% de royal de fresa las de 10kcal por vaso y NO tienen azúcar, llevan edulcorantes aspartamo y no se que mas...

Zita gracias wapa

Joe me he pegado un porrazooo me he resbalado en la cocina (menos mal que no llevaba al niño en brazos) y no me he echo "nada" pero me duele la muñeca y lo tengo rojo-violeta aunque la puedo mover, me he bajado al céntro de salud y esta cerrado te derivan a otro por urgencias y claro yo sola con el peque... No se si decirle a mi marido que se venga pero es que hacerle salir del trabajo cuando no es nada grave...


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jolines, luna, te debe haber mirado un tuerto bizco!!! :-(Notas alguna deformidad en la muñeca? O sólo inflamación? Si te duele mucho creo que deberías intentar llamar a tu marido e ir a urgencias para asegurarte que no hay nada serio. Estaré al tanto! :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Zita para mi que me ha mirado una colección de tuertos y no me he enterado.. La tengo hinchada aunque no mucho por el hielo y eso si de un color rojo violeta precioso!
Ahora si eso le pego un toke para que se venga aunque me da una rabia! Primero porque estoy enfadada y soy muy cabezota para eso y segundo porque me da cosa que salga del trabajo y todo el lío que conlleva por algo que realmente no es grave.. De hecho si no estuviera con el nene bajaría yo sola


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luna... vaya hija... definitivamente no son buenos dias... como te dice zita... si ves que no está bien es mejor asegurarse... si puede salir tu marido que te lleve... no vayas sola con el niño....

anda... que no sea nada... ya nos cuentas eh?


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Mariloca gracias guapa

Gracias a todas! La verdad que ando muy agobiada por otras cosas y esto ha sido lo que me ha hecho estallar... Encima mañana me toca revisión con el niño y vacunas que lo llevo fatal que pese a que yo he pinchado y tal saber que le van a hacer daño.. Me puede y esta tambien lo del peso que me trae por la calle de la amargura que come como una Lima y esta en los mínimos de los percentiles.. Bueno estaba hace tres meses y teniendo en cuenta que ahora pesa mas O menos lo mismo y han pasado tres meses... A ver que nos dicen mañana


No se si te servira de mucho, pero yo tengo dos niños, el mayor tiene 7 años y se crio como un esparrago, mi madre decia que estaba que daba pena y apenas comia, con una cucharada de pure de verduras tenia pa todo el dia y yo amargada, no engordaba ni en sueños ahora come como una lima y le tengo que decir que no coma mas que se va aponer malo y esta guapisimo y super fuerte y sano. La pequeña tiene 3 añitos y come como una lima desde que nacio y esta delgada como una hoja, si sopla el viento un poco fuerte se la lleva. En fin que tanto rollo es pa decirte que cada niño es un mundo y que si esta sano y crece como debe pues ya engordara algun dia. No te agobies. Besitos


Total que lo he tirado y he hecho un experimento que no se que tal saldra, pero de sabor es bueno:

200ml agua
200ml leche desnatada
edulcorante a ojo
250 queso batido 0%
1 sobre gelatina de limon
Calentar sin que llegue a hervir.
Ahora se esta enfriando, ya veremos si cuaja o no.
Ya os contare que tal, si sale bien es mejor que las natillas por que no uso ningun tolerado.
Alguna sabe por que no espesan las natillas, cuando las he hecho muchisimas veces igual?
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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