Dieta dukan

[zita 0]

Zita, me suelen sentar mal los lácteos y para lo que soy yo, estoy comiendo ahora como nunca! para mí comerme al día 3 yogures es un record mundial, pero los de mercadona 0% son muy sólidos y no saben a nada, y el queso batido ha sido un descubrimiento! le pongo canela para parar un camión eso sí jejeje
El queso y la leche no los suelo ni probar, ya sólo con el olor me mareo...

No estoy preocupada porque lo llevo bien, me encuentro animada, y bien de salud (exc por lo del estreñimiento pero lo voy controlado) y me voy notado la ropa un pelín más holgada... iré apuntando lo que como y lo apuntaré en menús para que me digáis! haré también una revisión de etiquetas por si encuentro algo que me esté jorobando el invento

Si te gusta el queso batido, agénciate de aromas que te gusten y así tienes una forma bien rica de tomar tus lácteos. Estaré pendiente de tus menús en el hilo de menús. Para el baño viene bien el agar-agar, por cierto! A lo mejor es el empujoncito que te hace falta!

[Boluda83 0]

Si es verdad el atún natural tiene un sabor muy fuerte y a mi cosas asi me sientan mal, de noche peor. Bueno hoy he probado el salvado con el yoogur natural y muy bien, estoy muy hinchada pero mejor :wink:. Por la noche solo me apetecen estas cosas mas ligeras, no soy de comer plato plato para la hora de la cena, xo me ascostumbrare a ir cenando pescado blanco que os he leido por ahi que tb adelgaza mucho!!!!!

[zita 0]

mmm mamialex, pues quizá sea eso, ahora debo andar por la mitad del ciclo...

por cierto, una pregunta tonta... muchas decís que retenéis líquidos, eso cómo se sabe?:confused:

Donde primero lo noto yo,además de porque me siento hinchada, es en los dedos: se te hinchan un poco (los anillos me van más justos)

[roski 9]

Chicas perdi 1 kilito de la semana pasada a esta...............................ya me queda menos........................tengo un poco menos del peso de cuando entre en MUNDORECETAS............................. allá por enero del 2007.........................y según la gente estoy muy bien así..........................pero yo quiero un poco menos:guapa: un bico:beso:

[angeleta 0]

roski y a quién le digas que pierdes peso con esas peaso de recetas!!! no se lo cree jejejej

Enhorabuena guapa :wink:

[roski 9]

roski y a quién le digas que pierdes peso con esas peaso de recetas!!! no se lo cree jejejej

Enhorabuena guapa :wink:

Ya se que lo dudan...........................por eso os puse la foto de los mandiles....donde las caras estan un poco desenfocadas pero se ve bien que adelgazo............jijiji......gracias Angeleta.........un bico:beso:

[roski 9]

Quien tiene apetito ?
un bico:beso:

[zita 0]

roski, FELICIDADES!!! :plas::plas:Cuánto quieres perder más? Ay, viciosillaaaaaaaaaaaa, que le has cogido el gustillo a Dukan, eh?

[Campanet 0]

hola guapas, estoy viva, o eso creo...no tengo ni un segundo para entrar!!!!!!!! no voy del todo mal, me comporto, y me da rabia no poder seguiros!!!!!!!!!

[cytripa 0]

Buenoss diassss!
Hoy me he levantado animada, a pesar de estas nubes que no nos dejan ver el sol!

Summer, espero que como dice Zita, se quede todo en un susto. Muchas veces los medicos nos meten demasiado miedo. Ya veras como va todo bien.

Luna08, jope, encima ahora el brazo. Tomatelo con toda la calma que puedas, que tu salud es lo primero. Y las discusiones con tu marido, son otra forma de pasión. Ya veras como en un par de dias se arregla todo y te hace todos los mimos que te mereces!!!!

Pues yo soy de Algete, esta bastante cerca de Alcalá. ¡Si al final vamos a ser casi vecinas!

Creo que alguien me pregunto por lo del agar agar. Lo compre en el carrefour de Alcobendas, que es el antiguo continente y es bastante grande. Y alli estaba en una zona gourmet que tienen en todo el medio. Estaba con las algas. La verdad es que casi me lo paso de largo, y eso que me tire cerca de 1 hora dando vueltas hasta que lo encontré.

Bueno chicas, pues arriba esos animos para todas las que estais bajas, que hoy os reparto energia positiva!!!!!

Por cierto, hoy mi compi ha empezado con las galletas. Y hasta ha hartado a otro compi que tenemos que es un sol y tiene una paciencia... Y le ha contestado mal diciendo "pero tia, si en 10 min nos vamos a tomar cafe". Y claro, lo siguiente ha sido "A ti no te ofrezco..." y ya la he cortado con un "ya" bastante seco. Por lo menos se ha callado.

Con lo bueno que esta mi bizcocho!!!! Es verdad, esta dieta es magica, puedo decir que no a las galletas porque realmente no tengo ganas de comerlas!!!!