Dieta dukan

[zita 0]

Me acosté muyyyyyyyyyyyyyy tarde y me levanté muy pronto... súmale que la primavera me sienta como un tiro en la rabadilla... Summer todavía no ha aparecido por aquí, pero creo que dijo que se iba de viaje o algo, no?

[zita 0]

moniqueen, FELICIDADES!!! :plas::plas:

[moniqueen 0]

moniqueen' date= FELICIDADES!!! :plas::plas:

Ainsss..... gracias..... la verdad es que es un empujoncito más para continuar haciéndola!!!! Hoy estoy haciendo por primera vez el pan dukan, ya os contaré qué tal.

[elenna85 0]

Buen tema
¿Qué hacer con la ropa cuando te viene grande? Ya se, comprarme ropa que sea de mi talla, pero las que estamos a mitad camino,qué?Porque me duele en el alma comprarme ropa que solo podre usar un mes. Yo soy de vaqueros con camisetas. Usaba una 44 y el otro dia me probe en H&M unos vaqueros de la 40, mecachis, debería de habermelos comprado? No se que haceis, contarme como os lo montais, por favor, por favor...

Estoy en las mismas que tú!! (Claro, empezamos con el mismo peso y acabaremos con el mismo...) Estoy ahora mismo en el momento en que los pantalones sobretodo, se me empiezan a caer de cintura, y claro, me digo... pues cómprate otros nuevos más pequeños! Pero qué hago? Me los compro de una talla tan pequeña que aún no me valga, para cuando adelgace todo lo que tengo que adelgazar, o me compro unos que me valgan ahora y dentro de un mes, me compro otros??

Así que estoy tirando de cinturones, cada vez cogiendo un agujerito más pa dentro!!


EDITO sólo para decir, que aunque no me tocaba, me he pesado hoy y 700 gramillos menos pa'l cuerpo!!!

[roski 9]

Zita

Cuanta cantidad de tofu le echaste ? Gracias un bico:beso:

[zita 0]

aUnque no me tocaba' date=' me he pesado hoy y 700 gramillos menos pa'l cuerpo!!![/quote']
Ay, tramposilla, tramposilla... FELICIDADES!! :plas::plas:

[mencarm 0]

ya estoy aqui otra vezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz, jejejej ,haber que opinais, , es que acabo de comer, como una reina me he quedado,siiiiiiiiii es muy pronto pero es que si no me pilla el toro, weno os cuento,

1. 8 de la mañana, un cafetin(poquiiiiiiiisimo) con leche desnatada
   
2. 11:30, un paquete de gulas, unos 150 grs de pechuga a la plancha, la porcion de avena de juli, con tomate(untado de refilonnnn)y aceite ordesa, mas un cafetin con leche para entrar en calor
   
   1. 
      
   2. sobre la 13:45 un cortado de maquina(agggggg) para acompañar a los fumadores del curro, jjj
      
   3. 16:15, una gelatina
      
   4. 19:00. otra gelatina y unos surimis krisia
      
   5. y por la noche nose lo que se me ocurra, lo mismo hoy una tortilla con atun
      
   6. me paso con la comida , a que si?????? acepto mamporrozos,pero pa el otro lado que tengo muchos chichones de antes, jejeje
      

[zita 0]

Zita

Cuanta cantidad de tofu le echaste ? Gracias un bico:beso:

A qué? A la base de la pizza? Mmmh, creo que un poco más de la mitad del paquete que suelen vender en los comercios... saldrían algo así como 180-200g. Si la cantidad da igual! Luego le vas echando gluten hasta que adquiera una consistencia tal que no se te pegue y arreando. No es una Domino's pizza pero tampoco es para hacerle ascos!

[safri 0]

buenos dias:

llevo unos 10 dias que la dukan la he dejado apartada por varios motivos..... ahora que deberia empezar de cero o seguir como la deje en 3ª dia de crucero?

[zita 0]

mencarm, la comida está bien pero tomas muuuuuuuuuuuucho café, no?