Dieta dukan

[Ameliacrochet 0]

acabo de cenar la pizza de Xonia con atun, pavo, tomate cortado en laminas, cebollita y queso sante 0%, me ha sabido a gloria, pero la pinta era horrible y la masa a parte de costarme un huevo hacerla se me ha roto en mil pedazos, pero aun y todo me la he comido toda.
Voy a ver la receta de Roski a ver si es mas facilita.

[roski 9]

Buenas noches....:-):-):-):-):-)

...........Que descanseis...............:-):-):D:D
..
Hasta Mañana................:D:D:D:D... ..............un bico:beso::beso::beso::beso:

[Eneritze8 0]

Eneritze, no tengo ni idea de qué es eso de lo que hablas... pero nutricionalmente no tiene mala pinta...


!

Pues es de Santiveri, se llama CARNITA y lo llevo consumiendo toda la vida; os pondría una foto pero no se como poner fotos!!

[luna_mj8 4]

Hola yo hoy tengo hambre..o hambruna no sé..

He desayunado: Leche soja con 2 rebanadas pan july untadas con tomate y flis de ordesa, y pechuga de pavo.
Media mañana: 1 yogur 0%
Comida: Judias verdes hervidas con zanahoria y un huevo duro picado..aliñado con ordesa y vinagre manzana.+1 hamburguesa pavo+1 rebanada pan july+medio yogur.+1 cortadito.
Merienda:queso batido 0 % edulcorado.
Luego más tarde he ido a casa de mi madre..y me ha entrado mucha hambre..menos mal que tenia queso burgos 0% me he comido uno.
Al llegar a casa..me he visto con la necesidad de adelantar la cena..porque seguia con ganas de comer...asi que rapidamente me he tomado un vasito gazpacho, unos langostinos cocidos..y un huevo duro+yogur con aromas de chocolate y avellana (por cierto Zita ..a mi no me acaban de convencer los aromas...no le encuentro yo el gusto que yo pensaba...me saben a quimica..)

Al rato..seguia teniendo mono ..como de algo dulce (será la de rojo que pideeeeeeeee!) asi que creo que me he pasado..porque me he dispuesto hacerme el pan de leche y salvados..me han salido dos medias lunas..pensaba sólo comerme una..pero noooooo!!han sido las dos..untadas con la dunkacilla...que tampoco me a hecho demasiada gracia...En fin...que mañana ni me peso vamos...

y eso que hoy vi que habia bajado 200gr más..

Bueno ..no me voy a autocastigar por haberme pasado hoy....eh?? no me deis con el palo..que demasiado bien lo estoy haciendo todos los dias..

[Eneritze8 0]

pOR CIERTO!! la semana que viene me toca la warry, eso puede hacer que me estanque?? esque no bajo ni un gramo desde el lunes!!

[zita 0]

Bueno ..no me voy a autocastigar por haberme pasado hoy....eh?? no me deis con el palo..que demasiado bien lo estoy haciendo todos los dias..

Pues yo no veo que te hayas pasado así qué , exagerá!

pOR CIERTO!! la semana que viene me toca la warry' date=' eso puede hacer que me estanque?? esque no bajo ni un gramo desde el lunes!![/quote']
Pues claro que es posible que sea por eso!!:sad:

[luna_mj8 4]

es que tengo la sensación que he comido demasiado..no sé...y claro el pan de noche..Encima que normalmente estoy procurando comer en la comida del mediodia la última ración...y va y ésta noche me explayo con el pan de leche...bueno ..mañana me iré a nadar..y a quemar calorias tempranito.Gracias!!!

[zita 0]

luna, de vez en cuando viene bien un cambio (estaría bien que te hubieras dado un paseo después del pan, eso sí)

Por cierto, dónde están la otra luna y summer????

[anaspn 0]

hola... tengo una duda con los Quark de sabores de Carrefour... son de la marca Exquisa y hay de vainilla y otro de fresas (con algún trocito)... pone que tienen 0,2%mg y la composición es...

VAINILLA
queso fresco
yogur de leche desnatada
22% preparado de vainilla (azúcar líquido, almidón de maíz, aromas de vainillas, colorante:beta-carotina)

FRESAS
queso fresco
yogur de leche desnatada
23% preparado de fruta (fresa, azúcar,aroma, almidón de maíz modificado, concentrado de frutas/vegetales para dar color (zanahoria, remolacha)

al ver que llevan azúcar... tengo la duda... son aptos??

[roski 9]

luna, de vez en cuando viene bien un cambio (estaría bien que te hubieras dado un paseo después del pan, eso sí)

Por cierto, dónde están la otra luna y summer????

Eso me pregunto yo........................................un bico:beso: