Dieta dukan

[Lucia13 12]

Hola chicas
estoy haciendo la lista de la compra para mañana salir y empezar el lunes. Os la pongo para que me digais qué me puede faltar y algunas cosas que no sé donde buscar:
- pollo, ternera, carne picada, pescado...
- Atún natural
- Palitos cangrejo
- levadura de cerveza
- Semillas lino ¿donde?
- Salvado de avena y trigo
- Queso batido 0%
- Gluten de trigo
- Yogures 0% ¿de cualquier tipo?
Por favor, decidme qué más me recomendais comprar, es que ando muy perdida. Se me hace muy difícil eso de buscar comidas sólo con proteinas, sin nada de verdura. Por cierto, se puede cocinar con cebolla y ajo? Y cuánto aceite?

[carmela3 0]

Hoy horrible...he estado de viaje dos dias y he aguantado como una jabata, pero como hoy habia comida y el menu era fabes con almejas y fabes con compagno (en Asturias) pues no he comido, luego el viaje hasta Madrid y cuando he regresado mis hijos esperandome con una mega hamburgesa de Burguer King y patatas fritas.

Despues de todo el dia sin comer desde el desayuno he sucumbido y me he comido la hamburguesa con patatas para cenar.

pero no importa...mañana proteinas puras y pasado tambien como castigo por mi tonteria.

[violeta2011 0]

Hola chicas
estoy haciendo la lista de la compra para mañana salir y empezar el lunes. Os la pongo para que me digais qué me puede faltar y algunas cosas que no sé donde buscar:
- pollo, ternera, carne picada, pescado...
- Atún natural
- Palitos cangrejo
- levadura de cerveza
- Semillas lino ¿donde?
- Salvado de avena y trigo
- Queso batido 0%
- Gluten de trigo
- Yogures 0% ¿de cualquier tipo?
Por favor, decidme qué más me recomendais comprar, es que ando muy perdida. Se me hace muy difícil eso de buscar comidas sólo con proteinas, sin nada de verdura. Por cierto, se puede cocinar con cebolla y ajo? Y cuánto aceite?

Lucia13, las semillas de lino las encontrarás en Carrefour (al ladito de las especias), o en Mercadona (más caras, donde los productos de belleza, tiritas, etc), o en cualquier herboristería. Los yogures 0% de sabores del mercadona están muy bien. Coge los de sabor, no los que llevan fruta... esos déjalos para crucero, para ataque mejor no los tomes. Se puede cocinar con cebolla y ajo en polvo, y de aceite... pues en teoría para cocinar no se tiene que usar. Yo, para que no se pegue echo un flis flis con un vaporizador de aceite... La carne picada no te recomiendo que la compres en los supermercados, si vas a la carnicería sí que puedes elegir el trozo y que te lo piquen al momento. Ah, el embutido: pechuga de pavo y jamón cocido, el mejor, desde mi punto de vista, es el de marca Bonnatur de Argal, los demás casi todos llevan fécula de patata, azúcar... parece increíble lo que le echan a casi todos los productos!!!

Si tienes más dudas, aquí te contestaremos entre todas! Muchos ánimos, ya verás como enseguida verás resultados!!!

[luna08 0]

Buenas noches mil perdones, he tenido unos dias horribles entre el brazo, el niño, un primito que acaba de nacer, ayudar a mi madre...la mierda de la declaración mía y de mi marido.... Etc etc

Mi marido a raíz del brazo parece que estamos mejor pero bueno supongo que son rachas como todo el mundo..

Os he leido un poco a la carrera... Enhorabuena a las bajadas!!!

El otro dia hice magdalenas y bizcocho y salieron asquerosos.. Que receta es la que salen que mas se parecen a los de verdad???

Tengo una duda.. Quería comprarme una olla programable pero que no fuera cara que mi presupuesto no da para mucho.. Realmente se usan y merecen la pena? Sirven para hacer pan? Cual me recomendáis? Creo que july las vendía no??

Un besazo muy fuerte a todas y gracias por preguntar por mi!

[mencarm 0]

wenasssssssssssssssssssssssssss,por finde,oeeeeeeeeeeeeeeeeeeeoeooeooeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeoque ya aparecio summer de mis entretelas joe como me cuesta recordar todo lo quehe leido,jejeej,la edad, jejej, que claro que tenemos que vernosss, ademas me reconoceras pronto soy la que va volando , jajaajajaj, que me alegro que este bien, wapetonaaaa, luna yo la levaadura de cerveza la compro en el mercadona donde las cremas esta por esa zona, weno chicas voy a ver si cotilleo un poco, muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[mencarm 0]

sobre el pelo, haber como me explico yo soy profesora de peuqueria, (renegada-) jejejej trabaje mucho tiempo dando clases en academias y weno el tema de la caida es un poco joia,si quereis preguntarme algo ya sabeis ,pero vamos que si existiera algo realmente bueno para que saliera el pelo , creeis que habria medicos calvos? lo mas importante es saber la causa , joe que charla,

[mariloca 0]

Muy buenas noches a todas! No he tenido tiempo de entrar, pero os he leido, aunque ahora tengo un cacao. Felicidades a las que han perdido. Bienvenida a todas las nuevas, y las que estais pochillas espero que os encontreis mejor. Luna, Roski,July ¿Cómo vais?¿Me dejo alguien? Ah si, a Yus, que tambien espero que esté mejor. Para todos los que estais enfermitos un achuchón gordote. Summer, en pocas palabras: Me encantas.
Roski me gustaria que pusieras la receta de esos calamares tan buenísimos, es que me pirran los calamares rellenos, la puedes poner porfi?
A mí también se me cae el pelo a manojillos, muchísimo. Hay pelos míos por todas partes, como siga así me voy a quedar mu pelona Es el tiempo de caerse ahora? Yo creo que noooo

[mariloca 0]

Mycat, llamé al teléfono que pusiste para contactar con Aboca, de las pastillas laxantes. Son muy amables, no me han podido facilitar donde comprarla, porque por aquí no las venden.Por lo visto, una farmacia está interesada, y puede que las traigan. :sad: Sigo con atascos ya no me hacen efectos ni los supositorios de glicerina! Me he tomado unas cuantas pastillas de aloe esta noche, a ver si hace efecto mañana. Un besito para todas y ánimos.:beso:Que hay que lucir tipín en la playitaaaaa!

[zita 0]

mariloca, sí que es tiempo de caída de pelo, pero la dieta no ayuda... y el estrés mucho menos, conque éramos pocos y parió la abuela!!!

mencarm, lo de los médicos no vale: que yo he oído hablar de médicos que te decían que dejaras de fumar e hicieras dieta para evitar problemas cardíacos mientras estaban con un cigarro en la boca y la pancha bien ancha!! En casa del herrero... Pero sí, el problema de la caída del cabello no hay quien lo solucione porque suele ser multifactorial... Me fío más de ti que de un médico en este caso y cualquier consejo que nos des te lo agradeceré muchísimo!

[zita 0]

mariloca, intenta mañana tomarte en ayunas un vaso de café solo seguido de un par de vasos de agua. Haz unas cuantas abdominales. Por probar... (porque supongo que las semillas de lino las probaste, no?) Tambén te vendría bien tomar de postre todos los días el agar agar (como agar con leche, por ejemplo), que facilita el tránsito. Hay que sumar estrategias porque lo que no puede ser es permitir que la situación dure. Ya nos contarás!