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Dieta dukan

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Si Zita, he probado las semillas de lino, el carbonato de magnesio, también me hago flan con agra-agar, he probado la fave de fuca, y varias pastillas más de la farmacia :frito:y no sé que más probar. Mañana me haré un cachuchazo de café, como tu dices. Las abdominales, es que tengo pillada la ciática ahora, y no puedo hacerlas. Si me duele hasta para andar!


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PUes por lo menos andar tienes que andar. Mientras te tomas el café, empieza a dar vueltas por la casa y no pares hasta que te entren ganas de ir al baño. Bebe, bebe y, de paso, por si funciona, y dado que llevas tiempo, ponte un supositorio de glicerina para "facilitar" la salida...


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luna me alegro muuuuuuuuuucho de leerte, de que estes mejor con tu maridin, y si tiens razon, hay rachas para todo, asi que tranqui que pasara tarde o temprano. animo con tu bracito y con tu peke, muaaaaaaaaaakkk!!!

mencarm por finnnn te veooooo por akiiiii!!! vendras volando??? uauuuuuuu!!! vas a venir en helicostero como la aguirre jajajaja!!!! pues digo yo que nos podrias decir que hacer con el problema del pelo, engañanos ni que sea, yo soy adicta a los placebos, por ejemplo me pongo mil anticeluliticos y tengo siempre la misma celulitis hasta las rodillas!!!!

zita y mariloca a ver si nuestra mencarm nos dice que hacer, algo habra que nos ayude, no?? yo tenia entendido que las proteinas ayudan al pelo, no?? bueno yo si he notado mejoria con mis mejunges la verdad, mi chico me dice que parezco un microfono, un jackson faif, en fin... es que la medida que llevo ahora tampoco ayuda mucho jajajaja, no se como peinarme, parezco una choni con mi pinzas porque se me abulta y estoy horrenda :cry:

nenas me voy al sobre que hacia mil que no entraba al msn y hoy he entrado y me he liado a hablar con amigas que hacia mil x mil que no veia, la lecheeeeeeeeeee que tarde es!! tengo sofocos menopausicos de la regla, que horror, tengo fuego en lassss entrañasssss... yo soy la carmen de españaaaa... y no la del paripéee, y no la del paripéeeeee.... :lol::lol:


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madreeeeeeeeeeeeeeee, cómo está summeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer!!! Esos mejunjes que te echas al pelo han traspasado el cuero cabelludo y están empapándote el cerebro: SUBIDÓN, SUBIDÓN!! ÉSTE ES EL NUEVO BOTELLÓNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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Hoy toca báscula y 400 gramos menos "pal body". Estoy loca de contenta!!!! Es que me da igual perder poco, es normal vengo de dos dias pv. Y lo estoy haciendo de libro (y no tengo abuela, jejeje) A la semana que viene más. A las que habeis encontrado las Aliviolax, solo espero que os funcionen igual que a mi.
Buenos días, muchos besos a mis niñas guapas, y como dijo alguien por ahi, no le seais infieles a Monsieur Dukan.


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buenos dias petardicas mias!!!!!!!!!!

esta noche no podia dormir pensando en el pan de july, tenia unas ganas de comérmelo que me daba algo, debe ser por la regla, yo que se... ni la lectura me hacia olvidar su pan, madreeeeee......

zita yo no estoy muy bien de la azotea creo, pero mis mejunjillos son wenecillos y a mi me estan yendo de rechupete jajajajajaja!!!!

maycat felicidades porque 400 gr no son pocos!!! acordaros que si perdieramos mucho rapidamente, seria una dieta express, con todo lo que ello conlleva: atenta contra la salud y encima habria un temida y segurisimo efecto yoyo!!! animo guapa que lo haces requetebien!!

mencarm me acuerdo de ti toooodos los sabados porque me levanto y pienso: sabado sabadete......!!!!!! jajajajajajaja!!!!! pues para hacer crecer mas pelo no se, pero para reforzarlo y que esté mas fuerte y sano si que sirrven los mejunges, no?? porque yo ya te digo, la diferencia ha sido abismal!!!! que ganas tengo que conoceros, leche!!!!!!!!!!

voy a ver aguila coja y luego a leer un poquillo, antes de ducharme, que es sabadooooooooo!!


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wenos diasssssssssssssssssssssssssss,

  • mariloca, como me recuerdas a mi con mis problemillas de polizon, a mi lo que realmente me funciono fue el aceite ordesa, todos los dias me pongo unpoquito en el pan o el pure si toca pv y desde entonces mano de santo, voy al roca todooooooooooooooooooooosssssssssssssss los dias, eso si he notado que bajo mas despacio, pero lo prefiero , a seguir con el malestar, ehhhh y si tienes que darme maporrazossss porque meto la pata, damelossssss jjajajajajja
    • zita, tema de pelo, yo tengo tambien 4 y mal colocados , y ni me tiño( alguna vez me da la vena y me pongo algo) ni uso secador ni nada, pero ahora que tengo problemas con la boca, pues ale pelillos fuera, el estres tambien, tiempo de caida no hay ,l o que si pasa es que en cambio de estacion se nota mas, como tambien notamos en nuestro cuerpo dicho cambio, ysobre todo el hormonal,


    [*]Yo como vosotras tambien he usado muchos productos,hasta el champu ese de caballo y entre nosotras lo unico que me hizo fue resecarme unmonton el cuero cabelludo, cuando me veo un poco chunguillo el pelo, yo , y es personal, me lavo con el jabon lagarto que es el mas neutro que hay, y vitaminas, el hierro influye mucho en elbienestar del cabello, pero vamos en esto cada peluquero, medico, , vamos cada profesional que toque este tema tendra su propia opinion,

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oño mande el mensaje sin terminar, jajajajajajajaj
sumer de m is entretelas, los mejunjes claro que si se n otan, dan mas lustre como dicen las abuelas, jajajajaaj,hay muy buenos de placenta eso es encontrar la marca que mejor nos vaya como las cremas,, si a ti te van bien lso que usas genialllllllllllllllllllll

y hoy esssssssssssssssssssssss unhc unch unch unchhhhh sabado sabadeteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee subidooooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnn, mencarm mencarm summer sumer unch unch
Hoy tengo que salir a gastarme las pelillas en algo de ropa, naaaaaaaaaa algun pantalon baratillo y alguna camisetilla, que toca reunion familiar dentro de un par de semanas y me tienen que ver las dos pedorras de cuñadas, jejejejejy con la ropaque tengo ahora , me queda como a un cristo dos pistolas, jejejej
summer lo de ir volando no es como la "chunga"(la aguirre) jajaja es por el camping gas ,,jajaja
te has dado cuenta que ya se poner negrita? jejejej ahora solo queda las fotos y los iconos d el os wev, que negá que soy joe

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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