Dieta dukan

[mariloca 0]

nuripi, summer, mecarm... a las que me habeis aconsejado para el estreñimiento el aceite "ordesa" si es que también lo tomo y me echo a chorretones en un plato y lo remojo con el pan de July y le doy vueltas y...pa dentro, pero ni por esas. Ayer tomé unas cuantas pastillas de aloe(ya me las tomo a puñados) y hoy si me han hecho un poco de efecto Aunque no como antes, es que el cuerpo acaba acostumbrándose a los laxantes. De todas formas, yo es que siempre siempre he sido muy estreñida, claro, ahora más....

[zita 0]

mariloca, cuánta agua bebes al día?

[mariloca 0]

Hoy estoy felíz, he perdido 600 gramos más, :smile: ya estoy por debajo del peso que me dijo Dukan.
Hoy encontré de nuevo las lonchas y los quesitos de Santé :-) y compré la gelatina de limón sin azúcar que dijo Summer. Todo del Corte Inglés, quiero hacer pronto la tarta de limón de July. Ninguna dieta que he hecho, os aseguro que me ha ido tan bien como ésta. (y os digo que he hecho unas cuantas). Ojalá la hubiera conocido antes....

[mariloca 0]

mariloca' date= cuánta agua bebes al día?

[mariloca 0]

Lo que no tomo mucha cantidad de verduras, puede ser por eso que esté tan estreñida? Yo tengo entendido que las espinacas estriñen por el hierro y no las quiero tomar, es cierto?

[zita 0]

mariloca, pues tenemos que encontrar la manera de que vayas bien al baño... Qué tipo de verduras comes? Las espinacas a mí me hacen ir al baño corriendo... quién ha dicho que estriñen?????? Por diosssssssssssssssss!!!
Por cierto, FELICIDADES!!! :plas::plas:

[mariloca 0]

Lo que más tomo son ensaladas, calabacines, champiñones, acelgas algunas veces, judías verdes... un poco de todo, pero poca cantidad

[mariloca 0]

mariloca, pues tenemos que encontrar la manera de que vayas bien al baño... Qué tipo de verduras comes? Las espinacas a mí me hacen ir al baño corriendo... quién ha dicho que estriñen?????? Por diosssssssssssssssss!!!
Por cierto, FELICIDADES!!! :plas::plas:

Pues Zita, me lo dijo mi cuñada cuando estaba embarazada, que se lo dijo el médico. A mi me encantan en tortilla, en quiche, en ensaladas...... y no las tomo por eso!

[mariloca 0]

Zita, gracias guapísima por ayudarme y por felicitarme. Eres un solete!

[MariaAB 0]

Buenas tardes!!!

Por fin es sábado y tenemos el domingo para descansar!!!!!!!

Primero que nada muchas gracias por los ánimos, la verdad es que és de agradecer cuando no te encuentras solo!!!

Pues bien, con ayuda de vuestros consejos os debo decir que las semana ha finalizado con 800 gramos menos!!! genial!!!!!!!!!!

así que ya solo me quedan 2 kg para llegar al final!!! con lo que el mes que viene puede que ya pase a conso!!!

Aunque si os digo la verdad encuentro que no como tan mal y ahora ya no hecho de menos muchas cosas.

Quizás la fruta pero del resto nada.

Ahh por cierto, este mes igual que el pasado, la regla, solo la he visto un día, el resto apenas he manchado, que vienen a ser dos días por si las moscas.

Os dejo que tengo que hacer cosillas, a ver si por la noche me puedo poner al día, que escribis mucho!!!!!