Dieta dukan

[violeta2011 0]

Qué bien que los de Mercadona nos estén haciendo caso. Parece que la campaña por la avena ha funcionado. Vamos a empezar otra por los aromas: ya sería la leche!!! Yo voy ahora a enviarles la sugerencia. Crucemos los dedos!!!

Zita, yo acabo de hacer la sugerencia mediante el formulario online... quien quiera, ya sabe, a pedir salvado de avena y aromas a Mercadona!!!!!

[zita 0]

Estrella, te escribí lo que pego abajo en el hilo de menús pero como no has respondido, lo cuelgo aquí a ver si...

estrella' date= me podrías confirmar lo del cacao que compraste en Eroski (para ver si lo añado o no al hilo del resumen?) En cuanto al kebab, quien te haya dicho que es apto te ha tomado el pelo a base de bien: eso es más grasa que carne, a mí me sienta como un tiro en el estómago. El que está bueno es el libanés, el shawarma, pero no creo que sea apto (aunque menos grasa que el kebab si que lleva... pero magra, desde luego, no es)

[Anne25 0]

Hola!!

Pues al final comienzo mañana, tengo que estar hasta el viernes en ataque.

Alguien ha comprado las esencias en la tienda Dukan, sabe si tardan mucho en traerlas? es que tengo pensado pedir alguna, cual considerais necesarias? he pensado en vainilla, avellana, caramelo, fresa y mantequilla, y quizás chocolate pero claro es que valen un paston y encima con los gastos de envio... que opinais??

Para hacer el pan solo me faltan las semillas y el gluten, asi que mañana diré como ha salido jeje que soy un poco torpe para esto.

El surimi se puede tomar?? se que los palitos si, pero el resto?

Como llevais lo de cocinar sin aceite?? es que creo que me va a costar bastante :sad:

[zita 0]

Anne, yo cogería avellanas en vez de mantequilla (tengo el de mantequilla- no de Dukan sino de una tienda de madrid- y no me ha gustado en nada dnde lo he usado... Em cambio el de avellanas con el chocolate, lo puedes usar para hacer dukancilla, bizcochos, con el queso batido (yo lo hago todos los días.... por eso se me han acabado ya...:sad:) Me arrepiento muchísimo no haber pedido el de coco (para darle un toque al bizcochocoflan... tenía uno muy pequeñito de la misma tienda donde compré el de mantequilla, aunque el de coco resultó mucho mejor, y se acabó hace tiempo...) Yo hice el pedido en la tienda Dukan el viernes por la mañana y me llegó el miércoles al mediodía. En cuanto al surimi, usa como referencia los valores de azúcares y grasas de los palitos de Krissia o Flota del Norte (Lidl). Recuerda, además, que la suma de grasas y azúcares no debe superar a las proteínas.

Tengo que hacer otro pedido. A lo mejor las de Madrid podríamos organizarnos un día de estos para hacer un pedido conjunto y compartir gastos de envío (tanto de Dukan como de patiwizz). Ojalá hubiera alguna manera de saber si piensan hacer otro descuento en los gastos de envío...
Si usas antiadherentes no hace falta casi nada de aceite. En la ensalada yo sigo echando aceite (muy poco, usando un vaporizador)

[Naray 0]

Hola!!

Pues al final comienzo mañana, tengo que estar hasta el viernes en ataque.

Alguien ha comprado las esencias en la tienda Dukan, sabe si tardan mucho en traerlas? es que tengo pensado pedir alguna, cual considerais necesarias? he pensado en vainilla, avellana, caramelo, fresa y mantequilla, y quizás chocolate pero claro es que valen un paston y encima con los gastos de envio... que opinais??

Para hacer el pan solo me faltan las semillas y el gluten, asi que mañana diré como ha salido jeje que soy un poco torpe para esto.

El surimi se puede tomar?? se que los palitos si, pero el resto?

Como llevais lo de cocinar sin aceite?? es que creo que me va a costar bastante :sad:

Hola... es imposible seguir este hilo... faltas un poco y te pierdes..

Bueno yo sí que he comprado en la tienda dukan, y no tardan nada en enviarlo, menos de una semana y el aroma de mantequilla, a mi personalmente, me encanta para el pan de leche y magdalenas y eso.

Para aprovechar los gastos de envío, que no son demasiados me puse de acuerdo con una amiga que lo hacía también y nos cogimos el cacao los aromas y 5 paquetes de salvado cada una... así tenemos para un tiempecito:smile:

[May-caballa 0]

wenos diassssss' date='bienvenidas a las nuevas, paloma pero que hijos, jamiaaaaaaaaa, wapiiiiiiiiiiiiiiiisimossssssssssssssssssssss, enhorabuena a las perdedoras de michelines, jejejy a las que esatmos medio estancadas también, que no van a poder con nosotras, a que no??[b']may-caballa ni idea de el porque, a mi no me sube tampoco mucho, yo veo las fotos del d ejuly es como unpan de molde , el mio es como una barra de pan, , pero vamos de sabor espectacular, eso si hoy cambie la levadura, hasta hoy ponía la fresca y hoy puse de panadero y me ha levado menos, no será por eso? por la levadura???Katssjoe que envidia me dais las playerass, lo que daria por un paseito ahora, aissssssssssssssss, y yo sigo sin saber donde ir de vacaciones este año, aisssssssssssssssluna ya veras que macizorras este año, jajajaajjaajaja,,, yo no se ocmo os acordas de responder a todos, yo ya se me ha olvidado, jajaja,

Hola mencarm, gracias por contestar, yo le pongo levadura de panadero pero la que viene en polvo (liofilizada), entiendo que es esa a la que se refiere July, es la que yo uso siempre para hacer pan. Lo intentare otra vez y ya os contaré.

[May-caballa 0]

Hola Zita buenos dias, gracias por contestarme, yo habia pensado pòner menos agua, e ir viendo como va, se puede poner mas gluten "sin peligro" ? aunque tu lo hagas a mano da igual, tiene que tener textura de masa, yo como era la primera vez no me atreví a cambiar las medidas. Lo intentaré hasta que me salga. Ya os contaré.

De todas formas si July me lee, a lo mejor me puede dar algún consejillo, ella es la mamá de la receta....jajajaja.
Besitos y feliz domingo

[mencarm 0]

ahhh si, textura de masa? ami se me queda pegajoso, bueno cuando ha levado no ya tiene esa textura, esome interesa lo del gluten, pero vamos de todas formas, esta espectacular, lo que si es verdad como dice may es que a mi me sube muy poco

[mariangels24 0]

Esta es la receta del pan de July?????????? :

El pan Dukan. (receta del libro Dukan)
PREPARACIÓN: 5 min - COCCIÓN: 10 mín

PARA 1 PERSONA

• 1 huevo
• 1 cucharadita de levadura
• 1 cucharada sopera de queso fresco batido 0%
• Aromas de su elección
• 1 cucharada sopera no demasiado colmada de Maizena.

Si no es esta, me la puede pasar alguien??
otra pregunta, la maicena se puede utilizar en la fase de ataque?
para cuantas veces da este pan con esta receta? y que aromas utilizais vosotras?


Preparando las cosas para empezar mañana

Besos

[zita 0]

mariangels, pincha en el enlace que hay en mi firma, Claves Dukan, y ahí está la receta... y la información que te falta.Ánimo!