Dieta dukan

[PIKA43 0]

El aceite de ordesa lo puedes comprar en las farmacias, es un poco caro, pero la verdad es que dura la vida!!
Y la vainilla en polvo sin azúcar no la he visto nunca. Puedes probar con el aroma de vainilla (de la marca vahiné o de la marca mandarín; los dos los venden en alcampo), no es lo mismo, pero igual te sirve

Gracias ELENA iré al alcampo, para la torta dukan un poquito de vainilla seguro q le viene de fábula:burla:,,je,je.
Ayer fiu al carrefour y la verdad que no encontre naaaaa,, solo el vinagre de jerez, de la marca borges, q parece aceptable..
hoy me he vuelto a pesar, y he adelgazado 400 gr. ooeeeeee!!!!!
YA ESTOY EN 65KG.
ESTA DIETA MOLAAAAA MUXOOO, ES BASTANTE EFICAZZZ!!!
UN BESOOO A TODASSS!!! ANIMO!!!! PODEMOSSS!!!!
ESTOY PENSANDO EN HACERME 1 SESION A LA SEMANA DE CAVITACION CON PRESOTERAPIA,lo he provado y funciona ,,,es para las zonas donde se que la grasa acumulada,,como las cartucheras, y la barriga,, en cada sesion bajas 1cm. y a veces mas.
INCONVENIENTE: EL PRECIO ,,me cuesta 80 cada sesion ,,en una herboristeria,, pero por mi zona he encontrado un salón de estética que lo hace por 25 euros , tendre que provarlo, alguna diferencia habra,dijo yo.
Este salón de estética se llama PULSAZIONE.

[mariangels24 0]

mariangels' date= pincha en el enlace que hay en mi firma, Claves Dukan, y ahí está la receta... y la información que te falta.Ánimo!

[zita 0]

mariangels, el gluten es bastante fundamental en la receta de este pan... puedes no ponerle lecitina de soja, ni levadura de cerveza, ni huevo, ni edulcorante, ni sal, ni semillas de lino, ni sésamo... pero el gluten tienes que utilizarlo...

[brownie 0]

Buenassssss

chicas una dudilla en cuanto al tomate, veo que decis que en dias pp no se puede comer tomate, pero en el libro pone que el tomate y la cebolla se puede usar aunque estemos en dia pp, siempre y cuando la cantidad usada no se pueda considerar racion...
lo digo porque yo en dias pv seguro, pero en dias pp tambien, no todos pero casi, al pan de july le pongo medio tomate restregado (a la catalana, no le pongo la pulpa)... estoy haciendo mal????

[zita 0]

brownie, depende del ritmo que lleves. Si te estancas, a lo mejor deberías dejar de usar el tomate en días PP... ten en cuenta que es una fruta, al fin y al cabo. Pero la cantidad que tomas es ínfima conque no creo que sea como para echarse las manos a la cabeza.

[nuripi 0]

ROSKI
o quien me pueda ayudar, digo roskl pq hice su receta de la
pizza, por cierto muy rica, pero no se pq me ha quedado la masa demasiado esponjosa, un poco chicle y yo la quería crujiente, no sé si esq entendí mal la receta, pones q por cada 100 gr.de tofu, pusiste 100ml de agua??o me he equivocado yo por q tuve q echar mucho gluten para q me quedara masa.
La volveré a repetir sin tofu pq lo acabé y no quiero volver a comprarlo pq no me gusta, me podrias decir las cantidades para q me quede la masa crujiente???GRACIAS

[zita 0]

nuripi, cuanto más gluten le eches, si te pasas, más chiclosa te queda (el problema no es el tofu!)

[brownie 0]

brownie' date= depende del ritmo que lleves. Si te estancas, a lo mejor deberías dejar de usar el tomate en días PP... ten en cuenta que es una fruta, al fin y al cabo. Pero la cantidad que tomas es ínfima conque no creo que sea como para echarse las manos a la cabeza.

[mariloca 0]

Brownie, hemos dicho lo que pone en el libro, que se puede utilizar como guarnición, pero poca cantidad. Es como dice Zita, depende de como vaya cada una. Hay quien le frena eso y los lacteos y hay quien no. Depende de cada persona. Yo no tomo tolerados porque me frenan mucho, pero habrá personas que los tomen y pierdan bien.

[zita 0]

Yo sí que tomo tolerados y por eso, supongo, voy más lenta. Pero tampoco quiero ir más rápido porque no creo que sea bueno para el cuerpo. Sé de gente que baja 10kg por mes pero aunque en principio parece fantástico, no creo que sea una forma efectiva de perder peso a largo plazo, que es lo que pretendemos, no? Bajar y mantenernos.