Dieta dukan

[mencarm 0]

oño si, acabo de llegar del medico para llevarle los resultados de los analisis que me hice en el curro, no hay quien entienda a estos medicos, os acordais que me quitaron la pastilla del colesterol? weno pues me la quito una doctora que sustituia a mi medico, weno pues llego se lo c uento y el colega lo flipa, jajajaaaa y yo medio escojoná de la cara que ponia, vamos que se ha mosqueado con la otra doctora, que quien era ella para quitar un tratamiento, bla bla, si me veis con cara de nabo os deswevais, jajajaa total, que por no dejar mal a la "doctorcita" me a dicho que siga con la dieta , que no me pase con las frituras( ya quisiera yo pasarme, no te jo .e) y que me repita lso analisis despues del verano en unos 3 meses mas o menos, así que mi gozo en un pozo, jejeje, y nada que tengo al boca fatal del dolor,a vosotras no os pasa que cuando os va a venir la regla os duele las articulaciones , musculos y todo eso, a mi hasta las encias, asi que mañana toca dentista, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, weno dejo ya que parezco "la dolorosa" muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Socotroca 0]

Buenos días a todas, muchas felicidades a todas las que han perdido peso, sobre todo si han tenido alguna fiesta con muchas chuches y cosas ricas. Yo tube un almuerzo ayer y no pude resistirme a la lasaña de mi amigo... que cosa mas rica. Total que hoy cuando me pese 1 kg mas... no tengo remedio, estare un par de días a pp. Por cierto, alguna sabe si la salsa de soja se puede utilizar para condimentar? Que paseis un buen día

[txikitina73 0]

chicas, luego os leo que estoy trabajando y no tengo tiempo.

os dejo la foto de la tarta de yogur de Julycar. a que se hace la boca agua???

[Socotroca 0]

Tiene una pinta increible, intentaré hacerla, con lo que me gusta a mi un dulce

[summer* 0]

roski eso es ser previsora, si señor!!! deja unas cuantas paredes libres, con ese artista las vas a necesitar!! pues hazte el pastel fresco de limon, yo este finde lo hice, nos encanta (es el mismo de la foto de txikitina), si no te gusta de limon puedes ponerle otro aroma!!

mencarm me partooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! es que eres mas burra que unas bragas de esparto jajajjajajajaja!!!! puñeteros medicos, si es que lo mejor es ir siempre al mismo y no "moverse", parece que se tengan envidia jo*er!! pues tengo dolorcillo de cabeza, empiezo a pensar que puede ser de la medicacion para el dolor de huesos, a parte que estoy como agotada, no se... me he comprado una agenda para apuntarme todos los medicos que tengo porque me hago la picha un lio jajajaja!!!!

socotroca si te pasas "vacunas" al cuerpo contra la dieta, no se si servira de algo que hagas dos dias seguidos pp, intenta no pasarte si estas en crucero porque el efecto rebote en esta dieta es brutal si te pasas. Un beso y animo!!

txikitina yo tambien la hice este finde, al igual que tu no le pongo colorante, me queda identica a la tuya solo que al desmoldarla le doy la vuelta y queda la parte brillante por arriba, super bonita!!! es uno de mis postres prefes, por no decir mi preferido!!

guapas voy a ver si hago faena por aqui que sino se me va a comer la mierda jajajajajaja, MUAMAUAMAUAMUAMUAAAAAAAAA!!!!!!!!

[zita 0]

Buenos Días chicas-os....

:D:D:D...........Feliz Lunes.:D:D:D:D... os dejo la primera obra de arte de mi casa.....
.......regalo de mi nieto de 4 años IVAN................la pinto el y fue idea del regalármela........ tengo que enmarcarla.............luego os la enseño....ya tiene su sitio en el salón me dio una gran alegría cuando me la regalo.......................................un bico:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Qué arteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, y sólo 4 añitos!!!:eek::plas::plas: Ha salido un artistazo, como su abuela: FELICIDADES, ROSKI!!!

Buenos días!!!!!!!!

Como es lunes, tocaba pesarse, y desde el lunes pasado 1.200 menos!!! Yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!

Enhorabuena a todas las que bajan, bienvenidas las nuevas, y feliz semana para todas

Joé, qué máquina, katss!!! FELICIDADES!!! :plas::plas:

hoy es fiesta en toda españa' date=' verdad?? es por trasladar la fiesta del dia 1, tengo entendido. Es que aqui ha coincidido con la 2a pascua y por eso ando perdida...[/quote']
Pues va a ser que no... sólo los catalanes, creo, están de fiesta hoy... Y hace un día precioso, por lo menos por aquí! A disfrutarlo!

aqui no es fiesta.....................que mas quisiera yo que es mi cumple y tengo que celebrarlo otro dia pues mi marido y mis hijos trabajan:-( pero tengo ganas de un bizcocho y hoy es mi dia PP:frito: me apetecía hacer el bizco-flan:evil: :sad:

roski, mujer, hazte el biacochocoflan AHORA MISMO!!! Será posible que no te lo tomes porque lleve tolerado en día PP??? Eso hazlo, si quieres, el resto de la semana PERO HOY NO!!! A darte un gustillo el día de tu cumple, por diosssssssssssssssssssssssss!!!:grin:

Yo estoy hoy muy de lunes. Encima me noto pesada y desde la semana pasada me ha vuelto a salir una tripa...
Ha bajado mucho mi ritmo de adelgazar, estoy en unos 500 gramos a la semana, pero es que esta es mi sexta semana... Hasta ahora era como 1 kg. ¿Os ha pasado a alguna bajar tan rapido el ritmo? Yo no he cambiado nada la alimentacion, es mas, por lo general la he mejorado porque antes del foro, tomaba alimentos con poca grasa, pero que tenian fecula de patata (como las hamburguesas y alguna cosilla mas preparada del super). Y ahora me tomo un yogur menos al dia, por lo menos, porque solo tomo uno en el desayuno y otro para merendar junto a una gelatina de agar agar, y antes eran 2 yogures y casi siempre alguno de postre en la cena que ya no tomo.
Es decir, como menos pero adelgazo menos.
Que me aconsejais chicas, sigo asi o me tomo más yogures?
Es que basicamente este es el cambio mio.

Depende de cada un@, la verdad. Lo de los yogures no creo que afecte (sobretodo si los coges con más proteínas que azúcares, como los Hacendado) conque yo de ti no me quitaría el gusto. Intenta andar más. No creas que por comer menos (cosas aptas, se entiende) vas a adelgazar más (al contrario). Además, puede que estés reteniendo líquidos o que no vayas bien al baño (lo de la tripa es una señal...)

oño si' date=' acabo de llegar del medico para llevarle los resultados de los analisis que me hice en el curro, no hay quien entienda a estos medicos, os acordais que me quitaron la pastilla del colesterol? weno pues me la quito una doctora que sustituia a mi medico, weno pues llego se lo c uento y el colega lo flipa, jajajaaaa y yo medio escojoná de la cara que ponia, vamos que se ha mosqueado con la otra doctora, que quien era ella para quitar un tratamiento, bla bla, si me veis con cara de nabo os deswevais, jajajaa total, que por no dejar mal a la "doctorcita" me a dicho que siga con la dieta , que no me pase con las frituras( ya quisiera yo pasarme, no te jo .e) y que me repita lso analisis despues del verano en unos 3 meses mas o menos, así que mi gozo en un pozo, jejeje, y nada que tengo al boca fatal del dolor,a vosotras no os pasa que cuando os va a venir la regla os duele las articulaciones , musculos y todo eso, a mi hasta las encias, asi que mañana toca dentista, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, weno dejo ya que parezco "la dolorosa" muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa[/quote']
Sí, para mí la regla es lo peor (por eso, cuando veo los anuncios de evax me pongo de los coheteeeeeeeeeeeeeeeeeeees!!!) En cuanto a ese médico... se ha enfadado porque otra doctora ha cambiado su tratamiento? Ya, suele pasar... Pero no ha hecho que las vuelvas a tomar, no? Es que no ha quedado claro... como dices lo de tu gozo en un pozo...

Buenos días a todas' date=' muchas felicidades a todas las que han perdido peso, sobre todo si han tenido alguna fiesta con muchas chuches y cosas ricas. Yo tube un almuerzo ayer y no pude resistirme a la lasaña de mi amigo... que cosa mas rica. Total que hoy cuando me pese 1 kg mas... no tengo remedio, estare un par de días a pp. Por cierto, alguna sabe si la salsa de soja se puede utilizar para condimentar? Que paseis un buen día[/quote']
Socotroca... cuánto llevas con la dieta que ya te has metido entre pecho y espalda una señora lasaña??? Tu amigo no te ha hecho ningún favor, la verdad. La lasaña tiene demasiaaaaaaaaaaaaaadas cosas prohibidas y si no puedes resistirte, mejor no vayas. Es importante mantener la química sanguínea más o menos constante y con esos abusos lo trastocas todo. Si te es fácil adelgazar y con un par de días PP sin tolerados controlas, adelante. Pero no es aconsejable. Perdona la bronca pero creo que es mejor mentalizarse desde el principio que esto es como un programa de desintoxicación y no te lo puedes saltar a la ligera, sobretodo al principio.
La salsa de soja, a ser posible sin azúcares (como la tamari), sí que se puede usar para condimentar

summer, bragas de espartoooooooooooooooo???:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

[cytripa 0]

Felicidadesssssssssssssssrosky, muaaaaaaaaaaaaaa
summer de
mis entretelas, malditas migrañas, mi hija tambien las sufre y lo pasa fatal, ale un besito de mami para se que vayan, (joias migrañas)

cytripa, yo voy como tu de lenta, a 300 o 400 grs por semana, y es que creo que me paso con los tolerados, pero yo lo prefiero porque si no es por eso no voy al baño, o eso creo yo
y na que no me acuerdo de mas, enhorabuena a las que bajais, muaaaaaaaaaaaaaaaa



Muchas gracias!
Lo unico que veo que tu llevas un poco mas de tiempo que yo, ¿desde el principio has perdido a este ritmo? Jope, es que me quedan muchos kilos y creo que lo normal es 1 kg por semana y me parece que pierdo poco para no estar saltandomela.

[Socotroca 0]

Si tienes toda la razón y acepto la bronca y eso que solo fue un trozo pequeño. Comence con la dieta hace 1 mes y en la fase de ataque baje 2 kg. pero desde entonces no he bajado mas soy un desastre jajajaja.

[cytripa 0]

Depende de cada un@, la verdad. Lo de los yogures no creo que afecte (sobretodo si los coges con más proteínas que azúcares, como los Hacendado) conque yo de ti no me quitaría el gusto. Intenta andar más. No creas que por comer menos (cosas aptas, se entiende) vas a adelgazar más (al contrario). Además, puede que estés reteniendo líquidos o que no vayas bien al baño (lo de la tripa es una señal...)

Ok, la verdad es que a veces el de despues de cenar lo hecho de menos. Lo mismo he bajado el ritmo por estar mas agobiada.
Yo creo que lo la retencion de liquidos tiene algo que ver, pero tampoco se muy bien que mas hacer. No creo que yo tenga un problema muy grande, pero si me noto que los anillos no me salen otra vez y que los tobillos los tengo un poco hinchados.
Me tomo una infusion adelgazante del alcampo que lleva malva, manzana,... y algo mas, que creo que sobre todo ayuda a los liquidos. Y los findes tb tomo te verde (entre diario no porque es para merendar y luego no me deja dormir bien el te verde).
Y del ejercicio, pues hija, es que esta semana lo he aumentado, pues ahora mi plan es 30 minutos de paseo (llevando a mi perro, que hay que ir continuamente corrigiendole, y por cuestas, que llego sudando). Y despues, meriendo y despues me pongo como 40 min con la wii.

Es que yo creo que desde que estoy con la wii pierdo menos peso. Pero tampoco es que haya perdido volumen.

[Socotroca 0]

No te pongas nerviosa cytripa, yo llevo a dieta desde noviembre del año pasado, no con la de Dukan pero si con otra y solo he perdido 10kg. Me pase a la de Dukan porque me dijeron que era mas rápida y no la hago como debe de ser. Poquito a poco veras como llegas a tu peso. Animo.