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Dieta dukan

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Yo también me la he comprado' date=' y de momento ya tengo el cacharro metido en el congelador (que a mí sí me cabe, tengo un arcón) y creo que probaré a ver como me sale el helado de chocolate con las natillas que me hago y también alguno de yogur o queso batido 0% :duda:[/quote']

Jo, que indecisa soy:duda:.....a lo mejor me espero a ver que tal te sale :meapunto: (que morro tengo...., bueno tengo que decir en mi defensa que no puedo estar mucho rato en la cocina, como ya comenté cuando me presenté, estoy convaleciente de un accidente :enfermo: y todavia tengo que ir con las dos muletas):beso:

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Jo' date=' que indecisa soy:duda:.....a lo mejor me espero a ver que tal te sale :meapunto: (que morro tengo...., bueno tengo que decir en mi defensa que no puedo estar mucho rato en la cocina, como ya comenté cuando me presenté, estoy convaleciente de un accidente :enfermo: y todavia tengo que ir con las dos muletas):beso:[/quote']

No te vas a tener que esperar mucho, mi hijo quiere que la estrenemos mañana, y no me ha hecho estrenarla hoy porque le he explicado que el chisme tenía que estar un día entero en el congelador. Esta noche haré unas natillas de chocolate con la thermomix (1 litro de leche, 2 cucharadas de maizena, 2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado valor, 3 cucharadas de sacarina líquida y 4 claras de huevo, 8 minutos, 90º velocidad 4) y mañana bien fresquitas las meteré en la heladera a ver que pasa.

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gracias summer si es muy bonito mi gata por cierto para el pan de july la levadura es de la de royal o de la que venden en la panaderia por trozos?

Tambien tienes la levadura de panadero seca, que viene en sobrecitos por ejemplo de la marca MAIZENA, pero tiene que poner levadura de panadero.
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La verdad es que no estoy preocupada............. le dije a mi medico que de hospital nainai.................ya me pondre bien........yo siempre me pongo bien...................ni siquiera pierdo el humor..................lo unico que noto en falta es el ejercicio ya que yo siempre lo hice y siempre me encanto soy una yonky del ejercicio y tengo mono.......................
..A todas gracias ya que yo se que hay gente como.. Summer que tiene muchas mas preocupaciones con su salud.......................................... . yo soy mala hierva..:dientes::dientes::dientes: y como se dice por qui mala herva nunca morre:dientes::dientes::dientes::dientes::dientes: un bico:beso::beso::beso::beso:


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ah esa de la marca maicena la vi hoy en el super. por cierto el cacao valor en plovo es uno que viene en lata metalica que pone que no tiene azucar?

donde lo viste..........?........en mercadona es de la casa valor....................un bico:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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