Dieta dukan

[Katss 0]

Katts, pues yo tengo la graduación de mi peque este viernes, y encima tengo que llevar algo de picar que guste a todo el mundo!! Me llevaré mi litrona de coca light y haré como que no veo los canapés.... eso o me llevo el tupper con la pechuguita de pavo!!

Yo en la graduación me dediqué a pasearme saludando y charlando con mi vasito de cocacola light en la mano, y si yo pude, tú podrás, y encima saldrás estando orgullosa de tí misma

[Towandah 0]

Anda que no son listos, como ven que la demanda aumenta, a clavarnos la puñalada!!

[Katss 0]

Eso mismo nos cuesta el gluten a nosotros, 2 euros y pico el paquete de 1/2 kg.

[n3nita 0]

Hola a tod@s!
soy nueva por aqui.:smile:
Acabo de empezar con la dieta Dukan, despues de 1000 dietas fracasadas :sad:
algun consejo?

Saludos!

[Towandah 0]

Yo en la graduación me dediqué a pasearme saludando y charlando con mi vasito de cocacola light en la mano' date=' y si yo pude, tú podrás, y encima saldrás estando orgullosa de tí misma [/quote']

Pues sí, porque en la anterior reunión de la guarde, empecé muy bien con el vasito de la mano, pero al final "pequé" un poquito y ya me dieron sus buenos y merecidos.

Por cierto, el domingo por casualidades de la vida, teníamos puesta la tele en la MTV y resulta que hay un programa que se llama algo así como "Ya no quiero estar gordo". Pues el caso iba de una muchacha de 18 de pesaba unos 114 kg, y a base de unas palizas de impresión de ejercicio (pues por lo menos 2 ó 3 horas al día, porque se tenía que levantar a las 4:30 de la mañana para hacerlo antes de irse a clase) y una severa dieta perdió en 111 días CASI 45 KG!!!! :o:o Yo alucinaba en colores, ¿pero cómo puede ser sano algo así? Para que luego digan.....

[Towandah 0]

Hola a tod@s!
soy nueva por aqui.:smile:
Acabo de empezar con la dieta Dukan, despues de 1000 dietas fracasadas :sad:
algun consejo?

Saludos!

BIENVENIDA!!! Busca un comentario de Zita y pincha en su firma, en CLAVES DUKAN, donde encontrarás mucha ayuda.

Chicas, os dejo un rato, voy a ganarme el jornal! A la hora de la comida vuelvo.:beso:

[cytripa 0]

[quote=julycar;

los caldos desgrasados de gallina blanca son aptos los brik, las pastillas de avecren NO

[txikitina73 0]

Ok muchas gracias!!!!
Pues yo tengo bricks pero son normales. ¿Y si me lo curro y los cuezo y voy quitando la espuma que sale por ecncima, que se supone que es la grasa serviria? Es que tengo como 4 ó 5 y si le digo a mi marido que hay que tirarlos y comprar otros (porque él no los va a usar), lo mismo me manda cerca...

cytripa te aseguro que aunque los hiervas no te va a salir grasa por encima como cuando hacemos un caldo de cocido casero.

prueba y ya veras como no....
has mirado la composicion???
si no tienen ni 1 caloria por 100 gr!!!

[summer* 0]

luna_08 es que nos ponen los dientes largos con esas pedazo ollas, y yo tambien estoy pobreeeeeeee cagon la puñetera renta que palo me han metido!!! puñetero gestor que tengo, me podria haber avisado, ahora por listo me cambio de gestoria, que inutiles jo*er!! y eso que le avise el año pasado: quiero que me devuelvan pasta eh!!! prefiero pagar durante el año!!!

mencarm tiaaaa pon la foto de las gafass!!!! hasta ahora no he podido entrar, no me dejaba, me salia error noseuqe arrggg que asco!!! pues cremitas para la cara tienes para elgir las que quieras, sera porque no hay jajajaja!! a mi me encantaban las de Rituals pero ahora estoy con unas de the body shop que me encantan, me han sorprendido: para el dia una de vitamina C con FPS 30 + contorno ojos de la roche posay (un gel fresquito genial) + por la noche serum organics the body shop + crema noche organics the body shop + contorno ojos sanoflore (es geniaaaal este contorno), como tonico uso agua de rosas eco de Cattier, y para lavarme la cara unos jabones que me hago yo con aceites esenciales y glicerina. Cuando viajo, por no llevarme el jabon (se me puede abrir la jabonera) uso agua micelar de vichy, me va genial!! ponte ni que sea la nivea soft con jojoba, yo estuve un tiempo poniendomela hasta en la cara y me iba super bien (cuando me operaron, que no estaba para hostias y usaba la nivea pa tooooooooo)

mariangels el pan de july es como un bimbo integral, para que te hagas una idea, es un puñetero vicio esta riquisimo!!!!!!!

[summer* 0]

mencarm hazte el helado dukan mujel, a mi tambien me pierden los draculas, ñammmmmm!!!!!!!

oenegee a parte de tooo lo que te ha dicho towandah, te recomendaria que aumentases el tiempo de las caminatas, yo tambien ando estancada y he subido a dos horas, eso si, a paso ligero, acabo sudando y cansadisima pero espero que funcione!!! animo guapa, si eso pon lo que comes en el post "menus dukan" que ahi te diran que haces bien o que haces mal, a veces pensamos que lo hacemos genial y resulta que la estamos cagando a saco, animo guapa y pa'lanteeeee!!!!!!

towandah ya me acuerdo cuando contaste que te habias pasado y zita empezo a darte mamporrazos jajajajaja!!! esta vez si que siiii tienes que aguantarte eh!!! venga guapi que eres un solete, tu puedes!!!!

roski me alegro de verte por aqui con estas fotos tan chulis, aqui hace calor y sol, y a mi el sol aun pero la calor pfffff no puedo con ella, prefiero los dias grises, lluviosois y fresquitos, ay omá que gustazo!!