Dieta dukan

[summer* 0]

july que graciosa con eso de que a ti te pasan siempre cosas de la 3a fase, pues ya somos 2...

[summer* 0]

promesa no te me vengas a bajo que vengo y te caneo venga que tu eres una crack mujeeeeeeeellllllll

nenis he ido a caminar 2 horas, 9 km y 500 y pico kcal (llevo un podometro). Creo que he quemado las berenjenas jajajaja, aunque antes de pirarme a caminar me he merendado una mitad que me habia sobrado y me gritaba desde la nevera COMEMEEEEEEEEEEEEEEEEE ÑAAAAAMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!! diosss que rica soñaré con ella esta noche!!

no estoy en casa, aun me queda 20 min de caminata para llegar, he parado a hacer pis, tomarme una coke freskita y escribiros (desde el curro, que me pilla de camino)

pues porque no hay nadie de bcn ciudad, sino os diria de apuntaros a las caminatas, he terminado sudando como un pollo, tiene que funcionar si o si!!

[nuripi 0]

Pues yo supongo que las haría como las natillas de claras, disolviendo la maizena y el cacao en un poquito de la leche, poniendo todo lo demás a calentar sin dejar de remover para que no se pegue, y cuando esté para hervir, añadir la mezcla de la maizena y el cacao, removiendo hasta que espese.

Digo yo, a ver si hay más opiniones :-o

Esq yo las natillas de claras las hago en el micro y no le echo maicena.
Probaré como dices

[matedala 0]

dieta dukan

Hola, me gustaria hacer la dieta pero no se como ni por donde empezar alguien me puede dar un calbe. gracias.

[Lucia13 12]

Hola chicas
aquí en mi tercer día de ataque, el primer día un poco ansiosa de dulce, pero ahora estoy tan tranquila. Y tan contenta, me psé esta mañana y había perdido 1,200 en dos días. supongo que será normal al empezar,no? Lo que sí estoy es muy estreñida
El pan de July es un puntazo, me lo tomo en un bocadillito de pechuga de pavo a media mañana y me sabe a gloria. Me quedó un poco soso. La única pega es que le noto el sabor de la sacarina. ¿Se puede no poner? ¿Es necesaria para algo?
A propósito de sacarina, hay alguna líquida que tiene mejor sabor y sirve para cosas en caliente?
Voy a leeros un rato

[luna_mj8 4]

El pan se puede hacer sin sacarina..

En cuánto a la liquida puedes usar la del Dia o mercadona.Yo uso esas.Y en sobres la de mercadona.Son las que más me gustan.

[Towandah 0]

towandah, hay más recetas de mousse!!

Si ya lo sé, pero es que yo soy de las de chocolatazo negro negrísimo, y ya se me estaba haciendo la boca agua de limón

Probaremos con la dosis recomendada...... para portarnos como es debidooooooo......

Me voy a casa, que ya es hora!! Hasta mañana!!

[summer* 0]

Lucia yo al pan no le echo ni sacarina ni sal, por supuesto que no es imprescindible!!

towa yo tambien soy de chocolate negro negrisimo, no puedo probarlo porque sino me como el bote entero de una sentá, asi que en mi casa no hay chocolate (bueno solo uno bio puro que es bastante amargo, de mi costillo, pero que a mi no me llama, cosa rara en mi!!)

[Carmela2 2]

Hola chicas:

escribo poco pero os leo siempre...

os quiero chiquetas..

Una cosa ¿donde busco una receta de helado dukan? tengo th y heladera.

Mañana toca pesarme, ya os contaré.

[Carmela2 2]

Chicas, he visto una receta para helado que creo podemos adaptar, pero tengo duda con el edulcorante.

Lo digo por si las expertas cocineras nos pueden decir algo.

3 yogures griegos - nosotras tres desanatados edulcorados.
50 grm. queso philadelphia - nosotras queso batido mercadona.
3 cucharadas azucar invertido - nosotras ¿nosotras? ¿que podemos poner nosotras?