Dieta dukan

[peca 0]

Buenos dias, vamos a afrontar el segundo dia ¡al ataque!:lol:
Queria preguntaros ¿que tipo de hamburguesa comeis? ¿pueden ser comprardas? y en caso afirmativo ¿cuales?
Mas tarde escribo como llevo mi segundo dia porque ahora de momento mi desayuno ha sido un yogur mezclado con una cucharada y media de queso batido y el salvado de avena, y un te.
A media mañana comere pechuga de pollo (2 lonchitas)
Comere un filete de ternera, un quesito fresco (tipo burgos) y un te

De momento eso tengo pensado, luego ya os cuento como me siento.

[nubol 0]

DIti

ayyyyy, nenas que tristeza de e-shoping! He visitado, zara, mango,topshop, elcorteinglés... y nada. Un lio con las tallas porque no se si comprarme una talla menos o será tirar el dinero. Total, que ante la duda me he tirado a los zapatos.
Y tampoco. Desde que tengo soprepeso llevo muy mal lo de los tacones. ¿planos entonces? buff, muy monos tienen que ser..... total na de na.
Y yo el regalo me lo tenía que hacer... así que he optado por mi segunda gran pasión despues de ropa/calzado/complementos....los potis!!!!
Me he comprado una paletita de sombras de ojos, mas mooooooooooooooooona........ ¡Ay, que contenta estoy con la compreta oye! ¡y bien de precio, que están de rebajas en coastal scents!
MI PALETA ¿os gusta? lleva también coloretes, e iluminadores...

EDITO: voy a colgar mi menú al otro post y vuelvo, no posteeis mucho ¡bandarras! que seguro que me pierdo algo interesante...

Hola Diti, veo que te van plos potis?, a mi me encantan, eso y los perfumes, son mi punto debil...

Te queria preguntar una cosita, me tengo que comprar un mascara de pestañas, he usado, muchas y caras y no me han gustado (dior, chanel,etc...) sabes alguna que vaya bien?

Muchisimas gracias guapa

[cobos 1]

Bienvenidas a las nuevas!! cada dia somos mas y cada dia os cunde mas el cotorreo eeeee :lol: digo lo mismo que Elida, me vais a hacer engordar de un disgusto!:lol: que bueno!!

Bueno me he pesado hoy, porque los lunes no son mi dia... y he perdido 500gr en toda la semana, no me puedo quejar porque he tenido la regla... asi que... ya mismo veo el 57!!

Hola chicas!!!!! me presento.... soy moniqueen y hoy empiezo la dieta dukan..... tengo algunas dudas que os iré preguntando a lo largo de mi etapa con esta dieta. De momento tengo claro que empiezo hoy y quiero perder 10 kilos. Me he metido en la pagina de la dieta dukan y según eso perderé todos los kilos de aquí al 28 de Abril, no es mucho tiempo, no???? así que no tengo ninguna prisa. Hoy empiezo la fase de ataque y sólo són dos días.... qué bien!!!!!

Voy a desayunar un café con leche y ya está..... la duda es para almorzar puedo tomar yogur, no???? y algo de jamon york???? Muchas gracias.

echale un vistazo a la primera pagina del post, te resolvera bastantes dudas, lacteos maximo 800gr al dia, y el jamon york no vale, mejor pavo, bueno si es el desgrasado y demas quizas si.

Buenos dias, vamos a afrontar el segundo dia ¡al ataque!:lol:
Queria preguntaros ¿que tipo de hamburguesa comeis? ¿pueden ser comprardas? y en caso afirmativo ¿cuales?
Mas tarde escribo como llevo mi segundo dia porque ahora de momento mi desayuno ha sido un yogur mezclado con una cucharada y media de queso batido y el salvado de avena, y un te.
A media mañana comere pechuga de pollo (2 lonchitas)
Comere un filete de ternera, un quesito fresco (tipo burgos) y un te
De momento eso tengo pensado, luego ya os cuento como me siento.

Hamburguesas de pavo-pollo, las puedes comprar en el mercadona o en el lidl o incluso decirle a tu carnicero que te las haga con pechuguitas de pollo.
Recuerda que los menus son en el post de menus. :wink:

joeeeeeeee como os cunde el escribir :-o:-o..
na q yo mañana no puedo empezar la dieta aver si puedo pasado...aunq hoy he hecho predieta sion comer en tol dia...gastroenterirtis..toda noche por arriba y por abajo..ufffffffff:enfermo:..asi q hoy tol dia a aquarius....
:beso:

ponte wenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Rut 0]

Cobos nena no te queda nada felicidades dentro de nada abrimos el tema de conso

[cobos 1]

Cobos nena no te queda nada felicidades dentro de nada abrimos el tema de conso

siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :lol:

[amante de la comida 0]

De todas formas yo el peor recuerdo que tengo es este: Fui con unas muy buenas amigas' date=' a casa de su hermano y su mujer, tambien muy amigos como familia. Estaban en la piscina con un monton de vecinos, y uno de los niños "muy educado él" me dijo: "Tú eres la mas fea y la mas gorda de las tres", Me quede helada, hasta hoy no se lo habia contado a nadie. Mis amigos no lo oyeron, pero su mama si, y no le dijo nada.[/quote']
Idiota el nene, idiota la mami...¡¡¡Con lo requetemonísima que tu eres!! Anda y qué les den morcillas...

[amante de la comida 0]

Estoy que no doy abasto con tantos mensajes...Pero yo sigo con mi dietita, y mis recetitas...¡¡Qué ya van 6 kilos nenas!!! Felicitadme, porfi, porque en el curro na' de na'. Jooooooo, con lo bien que va la cosa.........

[missT 0]

Buenos días bombonazos!

Yo hoy me pesé y me medí y estoy encantada! 58.2 (a veces marcaba 58.1 pero yo siempre tomo el peor para llevarme una alegría luego! jeje) y de culamen he perdido un montonazo! El jueves cumplo un mesecito justo (31 días) y ya llevo 5.1 perdidos! Por cierto, mi madre tiene un ojo... Me dice hoy, tú has bajado entre 5 y 5.5 kilos, y TOMA! jeje

Campanet, sé que sandalias dices! Son ideales, estaban en negro también! Ya te digo que soy lo peor, me sé de memoria la colección de zapatos de zara, con los precios y todo... ENFERMA estoy! jaja

Diti me encanta tu paleta!!!! Yo es que soy un zote con el maqui y voy a lo básico, no me complico con sombras porque además soy como Zita,me termino rascando los ojos y... DISASTER! jeje De vez en cuando me hago un ahumado en negro, pero vamos... deja mucho que desear! Así que mi maqui, incluso de fiesta, normalmente es algo como esto (base, polvos de sol del mercadona como los tuyos, colorete, iluminador, eyeliner, rimmel a mansalva y labios neutros):



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Mi meta es aprender a ponerme pestañas postizas, porque ya que el maquillaje es sosillo... Por muy buena máscara que use (por cierto, creo que nubol preguntaba, pero yo también después de probar mil marcas caras me quedo con la colossal de maybelline efecto pestañas postizas, la del bote morado!) no se consigue ese efecto tan llamativo ni de broma... Pero soy torpe torpe Cobos, vamos a la parrrrr! Un último empujoncito guapa! A mí no me viene la regla ni a tiros, si ya de normal la tengo irregular (igual no me viene en meses que 2 veces en 15 días... grgrgrg)...

[missT 0]

Joe, Paloma, no lo había leído!!! Menudo el niño de las narices... Y la madre peor aún por no darle dos leches, joe! Menudo maleducado va a ser...

Y amante de la comida, mil ENHORABUENAS!!!!!

[missT 0]

Ah, campanet, se me olvidaba.... Parece que sí es normal (en el libro lo justifica diciendo que liberamos cuerpos cetónicos que producen ese efecto...), yo también estoy de subidón! jeje