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Dieta dukan

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Zita gracias,creo que me aré las natillas de claras....
Acabo de llegar de mercadona y no veas la de gente que se estaba llevando el queso batido 0% y las hamburguesas de pavo/pollo 3 veces que he ido ninguna había.esto de la dieta dukan es un éxito no?....ya me estoy empezando a mosquear jajajaja,que yo no quiero tener problemas para encontrar las cosas lecheeeeee...
A la tarde iré al alcampo a por el resto de cosas.
En cuanto cobre me comprare la savia de abedul,creo que me vendrá bien limpiarme un poco.
Enhorabuena a todas las que vacía bajando,que alegría!!!!besitos.


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nalli, no hay problema con el tomate triturado (no lleva nada de aceite ni azúcares, supongo) en día PV.


angeleta, pero si te respondí!!!!


Hoy veo que esto se vuelve contra mí! jejeje

lo he mirado desde tus mensajes y no me aparece :-o

No te preocupes ya lo volveré a buscar cuando vuelva del examen a ver si atino!

Perdona por las molestias :beso:
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angeleta, pues no encuentro la respuesta que redacté... joéeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!:evil: A ver si recuerdo lo que puse... En cuanto a tu madre, es muy posible que haya desarrollado alguna intolerancia a algun alimento. En webs como Letsbonus o groupalia hay cada 2x3 ofertas para hacer el test de intolerancia alimentaria. Si me dices dónde vives, te puedo avisar cuando vea que lo vuelven a poner. En cuanto a recetas de agar agar sin leche... Espero que sepas francés:

http://www.sanslactose.com/
http://www.dukanaute.com/ingredient/agar_agar-11.html
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2683

La verdad es que había encontrado otras webs más especificas. Ya te contaré si las vuelvo a encontrar...


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hola chicas ayer fui a dia y de casualidad encontre las hamburguesas de ave de serrano y las longanizas de ave de serrano por la composicion eran aptas pero las hamburguesas llevan un 4% de arroz y por cierto llevo mirado un monton de yogures cero y ninguno es apto.


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El cuerpo es una máquina muy compleja y durante el día se dan varios procesos que implican transformaciones químicas y a su vez cambios de peso. Verdad que el agua líquida no ocupa el mismo volumen que la congelada? Verdad que el oxígeno en forma gaseosa no ocupa lo mismo que el oxígeno líquido? En las reacciones (digestión, catabolismo, enabolismo,...) se suman y restan componentes, como el agua, lo que explicaría en parte las fluctuaciones de peso. Si a eso le añadimos la dinámica intestinal y la hormonal... Es una forma grosera de explicarlo pero algo así pasa en nuestros cuerpos.


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weno ya llegue del mercadona, madremia que ruinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, ande que no he comprado comida ni naaaaaa, pero es que tenia el frigo queni telarañas habia ya, hoy toca pp y como que nose que comer, hecomprado hamburguesas de esas de pollo y pavo, que tal estan??
me veo haciendome unos wevos a la plancha, nuse


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Ésa es la actitud' date=' así me gusta!! Por cierto, hoy me pesé, por chafardear..., y había perdido el kilo de ayer más 100g... si es queeeeeeeeeeeeeeee.... Al lío, ayslin, lo estás haciendo muy bien y ya verás que la báscula al final se porta!! :up:[/quote']

Mira que os tengo dicho que no os peseis todos los días... jajajaja
Tú también caes en la tentación!!! jajajaja qué mala soy

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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