Dieta dukan

[mencarm 0]

wow violeta,enhorabuena, yaatodas por seguir otro dia bajando aunque sean unos gramillos, weno pues yo vo aver sime compro algo de ropa que doy pena, llevoen esta dieta casi 11 kilos pero desde el verano pasado en total unos 13 aproximadamente y si vierais los piratas como me quedan , se han alargado me llegan por los tobillos, jajajajaja, mira queme apetece un vestido de esos de tirantes, haber si cuela,jajaja luego os cuento, unbeso a todas,muaaaaaaaaaaaaaaaaa

[zita 0]

mencarm, queremos desfile de modelitos cuando vuelvas del shopping!!!


Os váis a reir pero cuando me pesé el viernes, pensando que hacía 1 semana que no me había pesado... resulta que me había pesado este lunes!!! Diosssssssssssssssssss, alzheimer precoz!! Menos mal que lo apunto todo en el gráfico excel que sino... Total, que hasta el lunes no sabré si he ganado o perdido peso en la última semana... Dicho lo cual, he decidido empezar a partir del lunes con una alternancia 1/1 más que nada porque no puedo estar 2 días seguidos sin gazpacho Ya veremos si funciona. Sino, volveré al 2/2.

[HARIDIAN76 0]

gracias a todas chicas a mi tambien me sobran 30 kilazos solo de decirlo me pongo mala:enfermo:pero muchas gracias por vuestros animos este foro anima muchisimo y aclara muchas dudas cuando una se siente decaer o sola se entra aqui y le anima mucho y bueno sin prisa pero sin pausa los ire bajando digo yo , por cierto hoy he comprado unas salchichas se llaman salchichas de mar estan donde los palitos de cangrejo y los surimis son aptas no se como seran de sabor cuando las pruebe os cuento.

[Lucia13 12]

Zita ¿cómo es eso del gráfico excel?
Este post es una secta... ya soy adicta...
Violeta, felicidades! Cuando pensé en hacer el método Dunkan y busqué en internet, to blog es lo primero que leí y me animó

[HARIDIAN76 0]

por cierto para el bizcoflan pone que hay que ponerle un sobre de gasificante pero no lo encuentro que puedo hacer? y el sobre de flan que le poneis el flan lleva azucar por lo menos yo no encuentro ninguno sin azucar, la verdad me estoy volviendo adicta a este foro gracias atodas muak.

[anele2011 0]

hola a todas, madre mia solo puedo entrar los fines de samana y no veas lo que tengo que leer, mi maridin se queja de que siempre estoy en la misma pagina jajajajaja, bueno deciros que he tenido una semana dificililla, en un año que llevo viviendo en mallorca no he salido casi nunca y en dos semanas he dejado al niño en casa con su padre y yo de juerga con su prima, en dos dias he recuperado el tiempo perdido jajajajaja, y con todo eso he perdido un kilazo, no me lo puedo creer, y eso que he pecado un poquito:nodigona:.
he hecho esta semana la tarta de queso y ha salido riquisima, cuando me han invitado a tomar cafe la he puesto en un taper y me la he llevado conmigo, jajaja, mis amigas alucinaron y encima les encanto.
hoy he probado el bizcocho y me ha salido de lujo, asi que el miercoles que es la fiesta de fin de curso, llevare un bizcocho para la clase del niño y mi famoso taper con mi bizcocho.
bueno chicas daros las gracias a todas por que solo con leeros se aprende mucho y sobre todo una se anima mogollon para seguir adelante. besitos muackkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk:beso:

[mariloca 0]

Hola mis guapas! :plas: FELICIDADES Violeta,lucia.... espero no dejarme a nadie. FELICIDADES zita por la bajada del kilo que ayer pesastes de más.

Chicas, entro para deciros que todas absolutamente todas vamos a llegar, no os quepa duda. Lo que hace falta es la aptitud, y esa la tenemos. También nos apoyamos entre todas así que Violeta, no pienses que engordaste porque te lo has ganado. Muchas veces sabemos que comemos mal, pero pasamos por momentos de la vida que no estamos preparadas para hacer régimen, influye mucho el estado anímico. En mi caso engordé debido a un tratamiento que tenía, tenía que estar en reposo, luego se sumaron los antidepresivos, y luego se añadió mi estado anímico que me hacía refugiarme en la comida. Engordé más de 20 kilos, que ahora estoy super orgullosa de haberlos podido perder. No hay echarse la culpa si nos hemos dejado. Estamos aquí ahora para corregir.

Sabeis que estoy en Consolidación, deciros que me va bien en mi primera semana y daros muchos ánimos que de verdad que si te lo propones se puede.

[summer* 0]

mis soletes!!!!!!!!!!!!

ayer cai rendida sin escribiros y hoy he estado liadisima, por fin puedo leeros, pero me voy en breve otra vez de picos pardos.

zita y como es que cambias la altenancia, para "desaconsutmbrar" al cuerpo?? que ya sabes que yo estoy dandole vueltas siempre a lo mismo, jajajaja!!!! enhorabuena por tu bajada, a ver el lunes que te cuenta la bascula, si te cuenta un cuento chino o si te cuenta una historia seria jajajaja, MUAAAA GUAPAAAAA TE QUIEROOOOO!!!!!!!!!!

chiquis hice el pastel fresco de july pero combinando limon y fresa, y diosss que rico, ha volado, he hecho una comida en casa y he sacado los postres y super timidilla her sacado mi pastelico, total que todos han querido probar y han repetido hasta terminarlo!!! la madre que los trajo!!!!

Yo hoy me siento gorda, estoy HARTA porque he vuelto a subir, al final tendre que poner el marcador de la regleta al principio!!

HARIDIAN yo ya adelgacé 20 kilos, pero tu por ejemplo cuando te queden 3 kg por perder, los querras perder, no???? pues nosotras igual... si sobran 3 como si sobran 30 como si sobran 60, el objetivo de todas es estar en nuestro peso, deja la rabia a un lado mujel

mire hoy he ido a la illa y he estado a punto de mirar los aromas a ver si habian traido, pero se me ha pasado, arrrggg!!! yo estoy enganchada a los cherrys de le jardin de rabelais, son los mejores ahora mismo. Y al tomate eco muchamiel y el cor de bou del maresme, ñammmm!!! tia que expertas somos jajajajajjajaaa!!!! por cierto, a que alcampo vas??? no conozco ninguno en bcn!!!!

luna felicidades por la superbajada, fiuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!! en mi mercadona solo hay salvado de trigo, que rabiaaaaa!!! bueno tengo un veritas cerquisima pero claro, es mas caro que la madre que lo pario jajajajaj!!!! yo me apuntaria a comer higaditos de esos, pero el asco me puede hija, me da rabia ser asi en serio, a veces pienso: ojala no me diera todo asco, la de cosas que me estoy perdiendo!!

mecarm de mis entretelasssssssssss ya te digo yoooo que tambien me dejo un pastizal en comida, cagondeuuuu!!!! yo tambien me quiero comprar ropa, no entro en lo del año pasado y me da a mi que no voy a perder mas hasta que pueda hacer vida "normal" e ir al gimnasio como antes, creo que era lo que me hacia estar delgadilla, porque comer comia mas que ahora y muchas semillas y cereales integrales y fruta. Y tambien el tratamiento este que sigo que es una mier*a!!! hoy me han dicho que toy bien, que no tengo que adelgazar mas, claro yo lo entiendo porque son solo 3 kg y cuando te sobra tan poco pues gorda no estas, pero jo*e no poder vestirte con tu ropita, la verdad. Ya nos contaras que te compras, y si cae algun vestidico, pon foto en plan modelo ehhhh!!!!

supongo que me dejo a gente por comentar peeeeero me tengo que ir y antes quiero pasar a fichar el menu de ayer, os doy muchos besitos a todas, muaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

[HARIDIAN76 0]

si summer pero es que estos dias se me hace todo cuesta arriba sera que me va a venir la regla y no me apetece si no dulce sera por la regla no se? y mariloca estoy de acuerdo contigo en todo a veces la vida no nos da tregua para poder hacer las cosas bien y ahora nos vemos asi pero bueno tengo ganas de verme en las dos cifras un beso a todas

[mariloca 0]

Haridian, todo llega cari ya lo verás. Tú piensa en lo que vas perdiendo y poco a poco se llega