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Dieta dukan

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wenos diassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss,domingo dominguete, oeoeoeoeoeoeeoe, vamos haber si salimos a bajar lo desayunado un rato evitando el vermuth, jejejejej, Katss yo tambien me ponia yme pondre bikini, como que me da lo mismo si miran quemiren, yo estaba comoda y como parecia una embarazada total, jajajajajaja ,eso si que este año como no salgaa comprarme otro tendre que bañarme en pelota picá, o comprarme unos tirantes para las bragas, otra cosa para las rebajas, jjjjjjj, merci por lo de cortefiel, summer de mis entretelass, tirale lejia tu a él pra que se jod... y asi ve lo que duele el humo, y habla una ex-fumadora, que s elos fumaba doblaos, ( casi 2 paquetes al dia) de hay mis kilos , mas o menosme pasa lomismo a mi, pero para mas inrri tiene unaplanta de maria, y no podeis imaginar cuando eso empieza a desperender olor , yo ya hasta me rio cuando vamos por la calle y mi hija dice , jo que olor a maria mama, cualquiera que la oiga, lo flipa, dira menuda panda de ponios, jajajajajaj, eso si lo que me ahorro en ambientador, jjj, weno os dejo que tengo aqui ami maridin ya dandome el coñazo para salir a andar unpoco, luego os leo,muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


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ayslin prepara una mussaka dukaniana y cometela, tomaaaa!!!!!!!!!!!!! o hazte un postre chulo si estas en pp!!!!

Summer, gracias , estoy intentando encontrar un postre chulo, pero lo malo es que la mayoria de los que me atraen llevan salvado de avena o de trigo y hoy ya me comí la ración del dia.....al final terminaré con el queso batido 0% ya veras....


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Summer las gelatinas ya vienen preparadas.estan muy buenas!te recomiendo mas las de fresa.me acabo de comer una de cada y eso,mejor la que te digo.yo es que contra menos tenga que preparar mejor jeje.pues hija,mi novio como siempre...menos mal que entre semana apenas le tengo que hacer nada,curra casi todo el día fuera...así que solo me preocupo de mi comida.
Voy a intentar hacer algún postre....ya veremos que sale jajaja.


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Alguien sabe si sirve este edulcorante?

http://panyvarios.blogspot.com/2009/04/sirope-de-agave-que-es-y-como.html

Llevo 4 dias a pp.

Mississssss que todas las de thermomix vamos recalando aquíiiii jajajaja BIENVENIDA
ya te dirán las demás que son expertas, pero yo creo que no es apto, al final dice que tiene un alto contenido en fructosa, cosa que no me cuadra con que antes diga que no tiene calorías...
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Hola chicas:

Solo entro para comentaros que ayer me hice unas tortitas sacada la receta del post de recetas y que estaban buenisimas.

Las comimos mi hija y yo a medias.

Luego hice normales para mis hijos y os juro que me parecieron mas ricas las mias que las de ellos.

Las del post de recetas llevaban huevos, leche desnatada, leche en polvo desnatada y edulcorante...nada mas. Estan buenisimas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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