Dieta dukan

[roski 9]

Gracias chicas......................la pierna va tirando...................un bico:beso:

[zita 0]

yo tampoco le echo aceite... pero los que no están a dieta sí que pueden, mujer!!! Y le da un toque muyyyyyyyyyyyyy agradable

[zita 0]

luna, te he mandado un privi!!

[cytripa 0]

ENHORABUENA
no pienses cosas malas que seguro te va a ir bien.
yo lo primero tu que ya eres mami lo sabes, cita medica y que te pongan una dieta con todas las proteinas, verduras y frutas. ahora necesitas todos los nutrientes (un truco, nunca nunca repetir el mismo plato de comida por mucho que te guste)
pero supongo que el salvado de avena y el de trigo podras seguir tomandolo

hace 5 años baje 12 kilitos y sin terminar la dieta me quede embarazada... resulta que el cuerpo al perder grasa tiene mejor ovulacion y aumenta la fertilidad...
asi que chicas CUIDADIN, las que no querais ser MAMIS.... :lol:

Jope, pues yo eso no lo sabia.
Este invierno acordamos mi marido y yo q en el verano nos ibamos a buscar al bebe. Pero hija, yo me veia en muy mala forma fisica como para tener un parto y por eso me puse a dieta. La idea es buscarlo cd llegue a conso, con las recomendaciones que pone el Sr. Dukan y todo lo que aprenda aquí.

Pero hasta entonces, tendre mas cuidadin, que ultimamente soy mas despistada con la pasti...

[cytripa 0]

Jope, a mi el gazpacho no me ha gustado nunca, odio la verdura, pero no se si este verano intentar acostumbrarme...
Por favor, decidme cantidades a ver si puedo hacerme con él, pero que quede flojito Please!!!!!!

[sol80 0]

zita el pudding de lidel que me dijistes ayer que era apto para hacer el bizcogflan por lo que leo aqui no lo es tiene proteinas 2.9 hidratos 16.4 grasas 3.0. si no es apto no podre hacer el bizcoflan por que no encuentro ninguno que lo sea ni los yogures todos se pasan de hidratos muy pokito pero se pasan. y si cambio los yogures para el pastel fresco por queso quark y le pongo aroma de limon? socorro necesito ayuda.

corazon, dices que no encuentras yogures aptos, yo tomo los del dia, los 0% materia grasa, los hay de sabores y los hay bifidus, son de la marca dia

[zita 0]

cytripa, yo todo lo hago a ojo... soy la menos indicada para poner cantidades (a menos que copie una receta, claro)... me pasa lo mismo con los peinados: me sé peinar muy bien (trenjas tejidas, etc) pero soy incapaz de peinar a nadie...

[Myreia 0]

Hola amores!!!por fin me puedo conectar un ratito,que ganas tenía!!!
Zita me esta encantando desayunar mi te por la mañana,gracias por aconsejarmelo.luego para merendar tomare leche con canela y agar.
He ido al mercadona por unas cuantas cositas y he visto que había salvado de avena,que guay!!!!ya no tendré que ir mucho al herbolario a por el.
Bueno,me voy a pasear un rato con el perrito,y así bajo un poco la comida...pero hace una colooooo que no se puede aguantar!

[julycar 4]

Bueno esta mañana me he hecho una foto yo misma en el espejo ...que me he acordado de que os dije que os pondria una foto mia cuando terminara la dieta .... pues aqui esta no esta muy bien hecha pero es lo que hay

llevo una coleta alta que hace mucha y en la oficina nos han quitado el a/a y con abanico en mano ...el dia 1 nos mudamos por finnnnnnnnnnnnnnn

Si puedo me hare unas mejores y os las pondre .... mi meta era quitarme 5 kilos y me he quitado 6kg ... para septiembre me pondre otra vez y me quitare 4 mas ... ahora mismo peso 66 ó 65 kilos depende el dia

[zita 0]

Mírala ella, más chula que un ocho!!! :guapa:Ejem, y tú no has perdido nada en el departamento gemelar, eh?:wink: