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Dieta dukan

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estoy echa polvo y eso que ni siquiera la vi muerta joder con los coches y ahora haber el bebe por que no come mucho con la jeringa mañana intentare en el veterinario comprar un bibe chiquitito

que lastima HARIDIAN que penita, un besito guapa :beso:
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hola chicas esta tarde me fui de compras con mi peke por decir algo tiene 14 añazos jajaja y en alcampo pille el aroma de vainilla y el de limon de mandarin que son aptos y mas baratos que online pero al llegar a casa una mala noticia a mi gatita la habia atropellado un coche y la mato y encima tenia una cria que aun mama y ahora quiero intentar sacarla para a delante aunque le tenga que dar la leche con una jeringa jo que mierda con lo contenta que yo venia con mis aromas.


Cuanto lo siento Haridian..................:-(............un bico:beso:
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Jo!! llevo un rato leyendo... una de cal y una de arena.
Haridian, lo siento mucho, que put****!!! a ver que te dice el veterinario...

July y Sol, que envidia más cochina me dais!!! Estais estupendas... A ver cuando me atrevo yo a poner fotos :nodigona:


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Me despisto un par de horas y me encuentro con 6 páginas para leer.
July estás muy guapa y Sol también. Me ha encantado tu vestido verde.


muchas gracias guapetona :guapa:


Buenas noches......

:D:D:D.:D:D:D:D2ujqnvs.jpg......... Que descanseis.....:D:D:D:D:D
..
Hasta Mañana................
:D:D:D:D...........................un bico:beso::beso::beso::beso::beso:



hasta mañana guapa que descanses :guapa:
Myreia' date=' eso es lo que hacemos casi todas las que conocemos cómo se las gasta la de rojo....:evil:[/quote']

pos a mi no me afecta :duda: sera porque es transparente :lol::lol::lol::lol:

pues yo, desoyendo las recomendaciones sobre el peso, tengo que confesar que sí me peso todos los días, todos, todos... (lo hacía antes y lo sigo haciendo) si subo o bajo no me sorprendo, lo normal es bajar, hoy o mañana o dentro de unos días, porque desde que estoy en la dieta no me la he saltado nada... y no hay nada que me haga no perder de lo que como... pero hay veces que no bajas y subes, pero sabiendo que es perfectamente normal, no hay nada malo por hacerlo así... (retener más líquidos por climatología, que a mí me afecta mucho el calor, la regla, etc....)

es verdad que si lo hiciese cada semana la sorpresa sería tremenda, pero de la forma que lo hago para mí es divertido, lucho contra los dígitos, del 67 deseé ver el 66 y menuda alegría.. luego el 5, 4, 3.... feliz de ver bajando los 60... ahora estoy deseando ver los 50 pero para eso me falta llegar al 61 jajaja voy de meta en meta pequeñita.... y me parece increíble que con esta dieta sea tan fácil...

no os lo recomiendo a las demás, sobre todo a las que os coméis la cabeza con que habéis subido o no bajáis lo suficiente... pero a mí sí me va bien así...


:-o todos los dias :-o y no te cansa :lol::lol: que es broma :guapa:
hola chicas esta tarde me fui de compras con mi peke por decir algo tiene 14 añazos jajaja y en alcampo pille el aroma de vainilla y el de limon de mandarin que son aptos y mas baratos que online pero al llegar a casa una mala noticia a mi gatita la habia atropellado un coche y la mato y encima tenia una cria que aun mama y ahora quiero intentar sacarla para a delante aunque le tenga que dar la leche con una jeringa jo que mierda con lo contenta que yo venia con mis aromas.


ya siento mucho lo de tu gata ...a ver si hay suerte y se salva el bebe :guapa:
chicas que aromas teneis? es que vamos a hacer un pedido a la pagina de dukan y por aprovechar...


la demantequilla, la de chocolate, la de avellana todas muy ricas :beso:
Noooo' date=' diez kilos en cinco semanas! La verdad es que no me lo creo ni yo, fijo que mañana subo un kilo :)[/quote']

:o:o a la que pasada menudo ritmo :plas::plas::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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