Dieta dukan

[julycar 4]

Jo!! llevo un rato leyendo... una de cal y una de arena.
Haridian, lo siento mucho, que put****!!! a ver que te dice el veterinario...

July y Sol, que envidia más cochina me dais!!! Estais estupendas... A ver cuando me atrevo yo a poner fotos

muchas gracias guapa tu ponla que seguro no es para tanto

[zita 0]

txikitina, pues eso ya es dependiendo de gustos pero todos los que pedí me encantaron: el de fresa, fantástico, el de chocolate no estaba mal, el de avellanas muy rico, el de apple crumble un poco fuerte (no pedí más por ... es que también pedí el sirope de savia...) La próxima vez volveré a pedir fresa, chocolate y avellana y además pediré coco.

[HARIDIAN76 0]

gracias chicas

[May-caballa 0]

He visto regla y he dejado de leer: MAY' date=' NO TE PESES ALREDEDOR DE LA REGLA!!![/quote']

GRACIAS Zita, siempre estás ahí dando animos y ayudandonos:beso:

[May-caballa 0]

Haridian, siento muchisimo lo de tu gata, yo tengo un perro desde hace 9 años y un gatito desde hace 1 año y medio, y son dos mas de la familia, mucho animo para sacar al chiquitin adelante.

[julycar 4]

txikitina' date= pues eso ya es dependiendo de gustos pero todos los que pedí me encantaron: el de fresa, fantástico, el de chocolate no estaba mal, el de avellanas muy rico, el de apple crumble un poco fuerte (no pedí más por ... es que también pedí el sirope de savia...) La próxima vez volveré a pedir fresa, chocolate y avellana y además pediré coco.:lol:

mira te digo como lo hago y ya me cuentas

1 yogur desnatado 0% de coco (yo del mercadona)
2 cucharadas de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
2 claras (lo que prefieras)
edulcorante al gusto
1 sobre de gasificante (el blanco y el morado los dos se hechan) del mercadona

lo bates todo bien y al micro 6 minutos 700ww

yo lo hago en dos moldes pequeños de silicona y tengo para dos dias

cuando me lo voy a comer me pongo queso batido 0% en un tazon le pongo edulcorante (soy muuuuuuuuuuu golosa ) y le añado a trocitos el bizcocho (tipo gachas) y esta riquisimooooooooooooooooooooooooo tienes que hacerlo y contarme que tal

[zita 0]

pues sí que lo voy a probar (pero yo le pondré también cacao, que está solito el pobre, llorando por los rincones)

[julycar 4]

pues sí que lo voy a probar (pero yo le pondré también cacao' date=' que está solito el pobre, llorando por los rincones)[/quote']

bueno vale ...pero 1º lo pruebas sin cacao veras que sabor a coco mas rico :wink:

[zita 0]

vale, hecho!!!

[unique 0]

July, precisamente hoy para el postre me tomé un yogur de coco hacendado con parte de la porción de pan dukan que me tocaba desmigajada dentro. La verdad es que estaba de vicio, así que seguro que repetiré.