Dieta dukan

[zita 0]

Lo dicho, glamour, si no te gustan más cosas, pues come más cantidad de lo que te gusta. El caso es que al final del día debes haber consumido por lo menos tu peso en gramos de proteína (las equivalencias las sacas de las etiquetas de los envasado o de la lista que te ha puesto july arriba).

[cytripa 0]

Hola a todas, pues eso estoy un poco depre:cry:, ayer me pesé y solo he perdodo 100 gr., desde luego el sabado me bajo la regla y estoy muy estreñida, quiero pensar que tenga algo que ver, además no puedo hacer todo el ejercicio que quisiera, :-( procuro andar todos los dias un poquito, pero con las dos muletas poco puedo hacer (lo que yo daria por darme una buena caminata...), bueno voy a seguir insistiendo a ver que pasa esta semana, el viernes voy al traumatologo si hay suerte y la radiografia sale bien, a lo mejor me dice que suelte una muleta, tengo la mano izquierda hecha polvo, tengo dos dedos acorchados, creo que tengo tendinitis...uffff. A ver si pasa esta rachilla....
Bueno ya me he desahogado un poco, perdonad todas mis quejas pero creo que me entendeis, tanto sacrificio....no ya por lo que como sino porque tengo empantada a mi madre haciendo dos comidas... bueno ya vale me voy a arreglar un poco y voy a airearme a la calle a ver si me animo. :beso::beso:

Ya verás como baja la bascula cuando se vaya la de rojo. Además, estos dias de tanto calor se retiene mucho más.
Ten confianza (Eso me lo ha enseñado Zita).

[glamour41 0]

gracias chicas, lo intentare , el queso batido de que marca era, lo que pasa es que estoy comiendo mas que cuando no estaba a dieta y me da no se que comer mas

[cytripa 0]

hola chicas esta tarde me fui de compras con mi peke por decir algo tiene 14 añazos jajaja y en alcampo pille el aroma de vainilla y el de limon de mandarin que son aptos y mas baratos que online pero al llegar a casa una mala noticia a mi gatita la habia atropellado un coche y la mato y encima tenia una cria que aun mama y ahora quiero intentar sacarla para a delante aunque le tenga que dar la leche con una jeringa jo que mierda con lo contenta que yo venia con mis aromas.

Lo siento muchisimo!!!!! A mi me paso con dos perritos, de pequeña, y se pasa muy mal. Te envio todos los animos del mundo!!!! Y ya verás como al peque lo sacas adelante!

[cuchi-cuchi 0]

Hiridian mucho animo ya veras como sale el gatito para delante...

[luna08 0]

Buenos dias!!

Zita ya te he contestado

Zita y july gracias por lo de la mahonesa volvere a probar..

A quien ha preguntado por no brazo ahí va, con la muñequera con la férula.. Aunque si me la quito veo las estrellas!!

Lo de las galletas yo las pedí ayer para probarías y para cuando me vaya aunque como en la página pone que de pueden tomar 2 y a mayores la tortita de avena... No se cuantas Seran para cubrir la ración de avena diaria...

Me voy corriendo a entregar la declaración a ver si acabo ya con ella que vaya líos que he tenido!!

[unique 0]

pues hazte el bizcocho y luego lo tomas con queso 0% veras que rico :wink:

Gracias July, creo que tengo todos los ingredientes, así que si puedo lo hago esta tarde, y si no ya para el finde que tendré más tiempo.

Por cierto, ¿tiene algún nombre eso que hacen con leche y agar-agar?, es para intentarlo con el buscador.
¡Ah, y como apenas he usado el foro después del cambio, ya no se dónde están los emoticonos!

[zita 0]

glamour, la marca no importa, lo importante es que sea 0%MG. Los que hemos encontrado son el queso batido de mercadona, marca HACENDADO, desnatado (0%); el de Carrefour Desnatado (cuidado, porque suelen vender el SEMIDESNATADO y no vale); Lo mismo sería el queso quark de la marca LINESSA (en el Lidl, 0%) y el EXQUISA natural 0.2%MG. En el Lidl también venden queso de untar de la marca LINESSA con sólo 0.2%MG. Otro queso de untar apto sería el SAN MILLÁN 0%, por ejemplo.

[glamour41 0]

muchisimas gracias, guapa, un beso

[zita 0]

unique, pon en un cazo un vaso de leche, media cucharilla de agar-agar en polvo y cuando falte muy poco para hervir pon 1CC de agua de azahar. Déjalo hervir unos 10segundos y echa el edulcorante que prefieras. Apaga el fuego y sírvelo (vaso o taza). Puedes tomarlo calentito o dejar que se enfríe y solidifique. Lo puedes dejar fuera del frigo. A diferencia de la gelatina, se mantiene estable (una vez ha solidificado) hasta los 40ºC (más allá, volvería a diluirse)
Se me ha olvidado decirte que puedes echarle un poquito de canela por encima!