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Dieta dukan

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lo del costado no es de ahora, llevo arrastrandolo bastante tiempo y me dijeron que era postural... pero estoy hasta las narices de gastarme en masajistas dinero para nada o casi nada, porque de momento me alivian y luego nada.
bebo mucho... siempre lo he hecho pero ahora al menos 3 litros caen. y no estoy exagerando...
clarod e noche me levanto igual 3 veces al baño...


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txikitina, no cobro ninguna comisión pero desde que me compré mi almohada TEMPUR soy otra persona. Antes, siempre andaba FATAL de las cervicales y ahora estoy muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo mejor. Si tuviera pelas, me compraba el colchón TEMPUR, pero bueno, un día de estos caerá...


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txikitina' date= no cobro ninguna comisión pero desde que me compré mi almohada TEMPUR soy otra persona. Antes, siempre andaba FATAL de las cervicales y ahora estoy muchíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo mejor. Si tuviera pelas, me compraba el colchón TEMPUR, pero bueno, un día de estos caerá...:lol::lol:

hace dos veranos cambiamos el colchon... no nos llegaba para el TEMPUR pero es viscolastico y muy bueno y gracias a eso mis caderas dejaron de dolerme y a mi costillo los hombros. que no es normal que con 35 y 36 años que tenia me tuviese que levantar con dolor de caderas... teniamos un colchon durisiisiimo y mejoramos un monton.
tambien el costado, pero ahora ultimamente me da mucha mucha guerra y el lunes fui al masajista y solo me cobra 25 euros, pero tampoco noto mogollon de mejoria... en las cervicales y dorsales si pero elc ostado sigo igual
y ademas cuando di a luz me apretaron la tripa para que saliese el peque y desde entonces me duele debajo del pecho sobre todo si estoy muy cansada y no me hicieron ni pu-ñe-te-ro caso. haber si me hacen unas placas o algo y me dicen que puede ser.

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Has probado a ir a un osteópata?? Si es bueno' date=' te cambia la vida![/quote']

si lo he pensado, si mañana no me dice nada (seguro que no) llamare a uno muy bueno que tiene una larga lista de espera, pero mi jefe va desde hace 15 años asi q igual consigo un adelanto de cita...

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si lo he pensado' date=' si mañana no me dice nada (seguro que no) llamare a uno muy bueno que tiene una larga lista de espera, pero mi jefe va desde hace 15 años asi q igual consigo un adelanto de cita...[/quote']

:up::up::up::up::up::up::up: (yo iría pidiendo cita desde hoy... no pierdes nada y siempre la puedes anular)

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Los emoticonos tenenis dos formas...O bien clicais en" ir a avanzado" una vez que estais respondiendo...y elegis..

O aqui mismo en respuesta rápida..al lado de TAMAÑO-A- (LUEGO HAY UN EMOTICON CON LA CARA SONRIENDO..PUES AHI..HAY UN DESPLEGABLE..Y ELEGIS PUNTUALMENTE EL QUE QUEREIS)

que mal me he explicado..:nodigona:


Luna, voy a revisar mi configuración, porque a mi no me aparece esa carita que dices al lado de TAMAÑO - A
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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