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Dieta dukan

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Hola dukaneross! No escribo mucho pero os leo siempreee jaja, bueno..hoy jueves, me tocaba pesarme asi que es lo primero que he hecho, y esta semana ya sabia yo que no me libraba del chasco, la semana pasada me libré y encima me llevé una sorpresa, pues había bajado 1kg justito, peeeero hoy :(, me peso...y 75,500gr, comoorrrr??? He bajado 200 míseros gramos!!! Como puede ser?? Si no me he saltado la dieta, no he hecho nada distinto, no lo entiendo...En fín....dejaré pasar una semana más y si no veo mejores resultados me plantearé seriamente dejar la dieta y volverla a empezar!


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Buenos días a todas!!!!!!!

Hoy me toca ir a "trabajar", que lo entrecomillo porque tengo que hacer acto de presencia, pero con Alicante en fiestas y a últimos de junio, poco tengo yo que hacer hoy en el despacho, bueno sí, dos cositas: leer todo lo que llevo retrasado de este hijo y coger aire, que en julio no voy a tener tiempo ni de ir al baño :evil:

Nos has cogido cariño, eh!! ;):lol::beso:luna, YA TE VALE!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: Pobre mujer, espero que nunca sepa que le pillaron esa instantánea porque de ésa no sé yo si me recuperaba...:cry::cry::cry::cry::cry::cry:
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Hola dukaneross! No escribo mucho pero os leo siempreee jaja' date=' bueno..hoy jueves, me tocaba pesarme asi que es lo primero que he hecho, y esta semana ya sabia yo que no me libraba del chasco, la semana pasada me libré y encima me llevé una sorpresa, pues había bajado 1kg justito, peeeero hoy :(, me peso...y 75,500gr, comoorrrr??? He bajado 200 míseros gramos!!! Como puede ser?? Si no me he saltado la dieta, no he hecho nada distinto, no lo entiendo...En fín....dejaré pasar una semana más y si no veo mejores resultados me plantearé seriamente dejar la dieta y volverla a empezar![/quote']
Pero qué impaciencia!! No todas las semanas se baja igual. Lo importante es el cómputo mensual. Además, es posible que estés reteniendo líquidos, que no vayas bien al baño, que el calor te afecte, que... muchas cosas!! Volver a empezar no servirá de nada más que sobreforzar tu organismo. Tú sigue tranquilamente que irás bajando. Porque no lo pasas mal, no? En todo caso, anda un poquito más. Ten en cuenta que cada organismo funciona a un ritmo. No te sobra mucho y hay quien va muy lento cuando ése es el caso. Pero acaban bajando conque no te desanimes!! :up: Y esos 200g están muy bien (o preferías 0 o, peor aún, haber subido? Eso ocurre y también es normal!). FELICIDADES!! :up::plas::plas::plas::plas:

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Claro que sí, Daluve! Tienes que intentar aceptar el ritmo que lleva tu cuerpo, que seguramente sea lo que mejor te convenga. De todas formas, si sientes que retienes líquidos, puedes intentar tomar, como máximo, 2 infusiones diarias de cola de caballo o hacerte la sopa antiretención que colgamos en le hilo de recopilaciones (todos los enlaces los verás si pinchas en el enlace de mi firma).:up:


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hola chicas hoy le he comprado un mini biberon al gatito con una mini tetina pero me cuesta dios y ayuda que coma no quiere mamar y come muy poquito haber que hago por cierto habeis visto el anuncio de la olla mycook que van a dra con la cartilla de la razon? que tal sera esa olla merecera la pena alguien la conoce?


¿Cuanto tiempo tiene el gatito?
Quiza podrias intentar a meter tu dedo en la leche y que te lo chupe. Se que asi va a tomar muy poco, pero menos que nada es. Yo eso lo he hecho con mis perritos cuando estaban malos y no querian comer, pero tenian que comer para tomar una pasti. Y seguro que le ayuda a coger confianza. Y cuando tenga confianza, lo intentas con el bibe o incluso en un platito pequeño.
No te desanimes que ya veras como lo consigues!
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Buenos días,
¿cómo va todo?

Ya me he puesto al día, y espero que yus y el gatito de haridian estén mejorcito, y que las rodillas y brazos que andan por ahí que no están bien dejen de dar guerra!

Hace un par de días me pasé por el herbolario a pedir si me podían conseguir la savia de abedul... la mujer ni idea de lo q le hablaba. Me dijo que intentaría averiguarlo y que me pasara otra vez. Fui ayer y me dijo que no ha encontrado savia, sólo extracto de soria natural. Pero me dijo que ella para el hígado veía mejor el cardo mariano y también me dio unas gotas y me dijo que me lo pensara que si no estaba convencida que me pedía el extracto.

Es que en la web de Dukan, los gastos son carísimos, por ese precio tiene que venir el mismo Dukan a traerme el pedido a mi casa!!

Alguien ha comprado el extracto en algún otro sitio? Me quedo el cardo? Compro algo más para complementar? Creo que en mercadona venden alcachofa, no sé si vale.

Quiero empezar a tomar algo, porque el médico me dijo que tenía algo del hígado alterado y que después del verano me haría otro control. Me dijo que no me preocupara, pero bueno, más vale prevenir!


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BUENOS DÍAS A TOD@SSSS!!
HOY ESTOY SUPER FELIZ!!!!!!!!

Primero, porque en Madrid es fiesta, y hacemos puente, así que soy libre hasta el lunes!!!!!
Segundo, hoy tengo dia de pisci y barbacoa, y como en mi familia estamos mi madre, mi hermana y yo con la dieta, habra pollo en la barbacoa y de postre mi bizcocho. No se que habrá para los que no estan a dieta, pero el mio huele... Le eche aroma de turron (almendra amargar), y como sepa igual que huele, pa mi que va a volar!!!

Y porque hoy me he pesado, y me he llevado una buena sorpresa ¡1,5 kilos esta semana! Y ayer empece con la regla y me toco PV, que suelo coger peso. Así que estoy super feliz, estoy super feliz!!!! (Esto hay que cantarlo como la Esteban).

Hombre, es verdad que ayer tome mas cola de caballo (lo que recomiendan en la caja, que antes tomaba la mitad) y seguro que con eso he quitado los efectos de la roja. Y que me peso en pijama y el de hoy era el de super verano que pesara menos que el de la semana pasada, por lo menos 200gramos, pero me da igual!


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BUENOS DÍAS A TOD@SSSS!!
HOY ESTOY SUPER FELIZ!!!!!!!!

Primero, porque en Madrid es fiesta, y hacemos puente, así que soy libre hasta el lunes!!!!!
Segundo, hoy tengo dia de pisci y barbacoa, y como en mi familia estamos mi madre, mi hermana y yo con la dieta, habra pollo en la barbacoa y de postre mi bizcocho. No se que habrá para los que no estan a dieta, pero el mio huele... Le eche aroma de turron (almendra amargar), y como sepa igual que huele, pa mi que va a volar!!!

Y porque hoy me he pesado, y me he llevado una buena sorpresa ¡1,5 kilos esta semana! Y ayer empece con la regla y me toco PV, que suelo coger peso. Así que estoy super feliz, estoy super feliz!!!! (Esto hay que cantarlo como la Esteban).

Hombre, es verdad que ayer tome mas cola de caballo (lo que recomiendan en la caja, que antes tomaba la mitad) y seguro que con eso he quitado los efectos de la roja. Y que me peso en pijama y el de hoy era el de super verano que pesara menos que el de la semana pasada, por lo menos 200gramos, pero me da igual!


FELICIDADES!!!
lo que no me ha quedado claro es lo del pijama... Pesas tus pijamas??
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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