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Dieta dukan

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Pues no digo ná' date=' sí que estás hipotiroidea, sí... Y lo relacionas con algo que haya cambiado en tu alimentación?[/quote']

2 embarazos!!

En principio me han puesto la dosis más baja a ver qué tal voy y en mes y medio nueva analítica.
¿a qué te dedicas que controlas tanto??? si se puede saber, claro está.

Pues vaya metedura de pata con el queso de untar... pues a darle al queso batido.

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wenas mon amooressssssssssss, Txikitina73 si te sirve de algo, a mi madre la empezo a doler tambien el costado y adivina? tenia una costilla rota,segun losmedicos se le rompio de tanto toser, si, suena a coña pero por aquel entonces mi madre pillo neumonia, y tardo en curarse,pues de tanto esfuerzo al toser se la rompio, igual de flipados nos quedamos la familia al enterarnos, asi que no te peocupes, que por cualquier tonteria s epudo romper o algun golpecillo queno recuerdes, venga animate ,campeona


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Aisss chicas tengo una ansiedad que me muero, ahora acabo de pillar un puñao de patatas fritas.pero es que no puedo evitarlo, voy a ponerm elas zapatillas y me las piro al centro de salud,. que toca pelea, jjjj,por si no lo sabiais, si sois demadrid porque las demas comunidades autonomas no se si lo haran, si teneis caducada la tarjeta sanitaria os cobran la consulta medica, lo flipassssssssssssssssssssssss, esta mañana tuve movida y ahora que tiemble el centro de salud que voy para alla,


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Mencarm yo no he tenido catrros de mucha tos, pero bueno, me inclino mas porque estuviese tocada ya y se haya acabado de romper... pq llevo 4 ños quejandome y hasta hoy q me han hecho radiografias

lo mejor q puedes hacer salir de cada para evitar "los pecados"

y no tenia ni idea lo de la tarjeta sanitaria aqui te la envian por correo a casa antes de que se te caduque.


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Aisss chicas tengo una ansiedad que me muero' date=' ahora acabo de pillar un puñao de patatas fritas.pero es que no puedo evitarlo, voy a ponerm elas zapatillas y me las piro al centro de salud,. que toca pelea, jjjj,por si no lo sabiais, si sois demadrid porque las demas comunidades autonomas no se si lo haran, si teneis caducada la tarjeta sanitaria os cobran la consulta medica, lo flipassssssssssssssssssssssss, esta mañana tuve movida y ahora que tiemble el centro de salud que voy para alla,[/quote']
PERDONAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA?????!!!!!!:evil::evil::evil::evil::evil::evil: Lo de la chunga ya no tiene nombre!!

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Hola chicas, qué tal con la dieta. Hoy es mi ultimo dia de ataque, ya tengo unas ganas de comer verduritas......Acabo de hacer una tarta de queso dukan, tiene una pinta que paqué :D. La dividire en tres raciones que salen grandecitas y los dias de PV la tomare para desayunar o merendar.


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Arreglao, por fin una funcionaria amable, por lo visto me la habian mandado (weno eso dicen) asi que me ha pedido otra y con una educacion que me ha dado ganas de darla un beso ,no como la pedorra de esta mañana, chussmaaa, pues si hijas nuevas normas de la comunidad autonoma, y las que no sepamos que seguro que habra por ahi mas, weno voyal mercadona a comprar chuches permitidas, jejejej


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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