Dieta dukan

[Myreia 0]

Summer cariño,siento mucho lo de tu yaya!!!!mi abuelo hace 20 años tuvo leucemia,y estaba muuuuy grave,le daban poquísimos días de vida,y por un milagro,o no se que paso,se curo,se le limpio la sangre,y los medicos aun no saben que pudo pasar...y aquí lo tenemos con nosotros todavía!!!esta enfermedad es muy fuerte...solo te mando mucho cariño,y fuerza.un besazo tesoro.

[mencarm 0]

wenasssss, fecilidades a todas la sue pesais menso que ayer y alas que estamso estanadas no pasaaaa naaaaaaaaaaaaaaaaaa, la semana que viene sera la nuestra, summercita de mis entretelassssssque no te puedo decir nada, sol que para barna te mando un beso de mami, muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,, yo me pese hoy y para mi gran sorpresa adelgace 200 gramillos, no estanda mal, despues de los ataques de ansiedad vividos( aunque paliza a andar mei) haber si esta semana estoy mas relajada, oño,

[Myreia 0]

Yo hace una semana que no me peso,y hasta el lunes no lo aré.ya se me ha ido la regla,pero prefiero esperar unos cuantos días mas.la verdad que no siento la necesidad de hacerlo,como voy viendo que de volumen pierdo,estoy muuuuy animada.

[unique 0]

sí que relleno la tabla... pero semanalmente' date=' leñe!! y si veo que decís que hoy no he bajado y ayer subí y ... pues acabo por preocuparme!!![/quote']

¿Dónde puedo encontrar esta tabla de excel?, no la he visto por ningún lado. :confused:

[zita 0]

¿Dónde puedo encontrar esta tabla de excel?, no la he visto por ningún lado. :confused:

Es que en el foro no se pueden colgar archivos. Si la quieres, mándame tu mail en un privi y te la mando enseguida.

[zita 0]

yo me pese hoy y para mi gran sorpresa adelgace 200 gramillos' date=' no estanda mal, despues de los ataques de ansiedad vividos( aunque paliza a andar mei) haber si esta semana estoy mas relajada, oño,[/quote']
Oéeeeeeeeeeoéeeeeeeeeeeoéeeeeeeeeeoéeeeeeeeeeeeee, después de las patatucias coges y bajas 200g????!!!!! FELICIDADES!!! :plas::plas:

Yo hace una semana que no me peso' date='y hasta el lunes no lo aré.ya se me ha ido la regla,pero prefiero esperar unos cuantos días mas.la verdad que no siento la necesidad de hacerlo,como voy viendo que de volumen pierdo,estoy muuuuy animada.[/quote']
Ahí está la mentalidad que nos hace falta a todas!!! El progreso no sólo lo mide la báscula sino los centímetros que vamos bajando y que muchas veces no se ven reflejados por la báscula, por muy ultramoderna y digital que sea. FELICIDADES!!! :plas::plas:

[Myreia 0]

Chicas he comprado las gelatinas del dr.oetker de fresa,y mirando la información nutricional pone que tiene 1,3 de proteínas.
16,5 de hidratos y 0 de grasas por producto preparado.estoy flipando porque se supone que son aptas.
Aaaaaay ahora veo que pone abajo,preparación con 100 gramos de azúcar!!!!uffff que susto me había llevado.
También eh comprado tofu japonés de la marca ahimsa,estoy deseando hacerme la pizza!!!!!
Y he comprado quesitos de central lechera asturiana,y esta es la información por 100 g.
Proteínas 13,7
Hc 7,5
Grasas 5,3
Pues imagino que será tolerado verdad?le pondré uno a la pizza de esta noche.

[zita 0]

Sí, Myreia, los quesitos son un tolerado, te tocarían, creo, 2 por día (bueno, 30g)

[Myreia 0]

Gracias tesoro le pondré solo 1,porque que ya he tomado esta mañana cacao con el bizcocho.

[zita 0]

... cuánto cacao? Porque tienes derecho a 2 tolerados por día. En este caso sería 1CC de cacao y 2 quesitos.