Dieta dukan

[roski 9]

Gracias a todas me pasare a conso...............voy a leer todo bien...................ya que podre tomar todos los días dos piezas de fruta.................y los hidratos de carbono son un día a la semana verdad ? tienen que ser integrales ? y el día de gala puedo comer de todo y como no tomo ni vino ni cerveza que decís de mi wermut ? gracias me voy acostar.........un bico:beso:

[Hafslo 0]

¿y cómo voy a saber si sufro de intolerancia? ya sé que me va a decir que no, que es algún virus...
No me veo con ánimos de afrontar otros 4 días de ataque...

Roski, ánimo y nos vas contando!

[Katss 0]

Buenos días a todas!!!!!!

Llevo unos días desaparecida, pero es que me he estado entreteniendo en hacerle unos vestiditos a mi sobrina (tiene 1 mes), ahora que ya los he acabado, vuelvo a mi rutina forera, facebookera y demás . A ver si hoy en el despacho me pongo al día, porque a partir de mañana no voy a tener un minuto libre en el curro, y os leeré por la tarde en casa.

Por si queréis ver los vestidos de mi sobri, os dejo el enlace.
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?260332-Vestidos-bebé&p=2924635#post2924635

[Paquilova 0]

Buenos días.
Si consigo hacerme un planning de comidas, mañana me paso a conso.
Casi no me lo puedo creer.
Zitaaaaaaaaaaaaaa. mira mi barrita.
LLevo desde febrero pero ha merecido la pena.
Porfa Zita recuérdame eso del picolinato de cromo. Como se llama exactamente? Se compra en la farmacia..
Como ya os he dicho me da un poco de miedo, cambiar de fase y engordar..pero en algún momento lo tengo que hacer.
Rosky a mi me gusta el vermut, el vino, las cañas, los gin tonics....Parezco una borracha, ja,ja:fiesta:
Pero no he tomado nada en todo este tiempo..
Ah! también me gusta el vino:fiesta:
Gracias a todas,
Seguiré por supuesto por aqui.
Y por el face, aunque no tengo mucho tiempo.

July tengo pendientes tus barritas..
Y aún no he hecho helado dukan...

[Carmela2 2]

Hoooooooola chiquitas.

Ya sabeis que aunque no escriba, os leo todos los dias y me encanta.

Una bajadita mas...esta vez de 600 gramos (no siempre puede ser un kilo), pero contenta.

Me parece mentira ver un 4...hace siglos que no veia un 4.

Besos.

[Maycat 0]

Enhorabuena a Roski y a Paqui, dais envidia sana, ya estais en conso, que ilusion!!!
Kats, te voy a enviar mis medidas y me haces tres vestiditos veraniegos, que bonica que estara la sobrinita. Artista.

Estoy viendo la sexta2 y Eva Arguiñano esta haciendo una pechuga de pavo empanada con avena. , voy a mirar a ver como la prepara y veremos si se puede adaptar.
Buenos dias a todas.

[Maycat 0]

La pechuga de PATO (yo primero habia entendido pavo, jejeje) que ha hecho la Arguiñana.
Para el rebozado: avena, pan rallado, queso rallado, alcaparras cortaditas y mojarlo con aceite de sesamo.
Preparar la pechuga de pato (antes se le quita toda la grasa) cortada a medallones en una sarten, la pechuga se reboza con la mezcla de avena que hemos preparado antes. Primero huevo, despues mezcla.

No se si se podra medio adaptar.

[julycar 4]

Buenos días.
Si consigo hacerme un planning de comidas, mañana me paso a conso.
Casi no me lo puedo creer.
Zitaaaaaaaaaaaaaa. mira mi barrita.
LLevo desde febrero pero ha merecido la pena.
Porfa Zita recuérdame eso del picolinato de cromo. Como se llama exactamente? Se compra en la farmacia..
Como ya os he dicho me da un poco de miedo, cambiar de fase y engordar..pero en algún momento lo tengo que hacer.
Rosky a mi me gusta el vermut, el vino, las cañas, los gin tonics....Parezco una borracha, ja,ja:fiesta:
Pero no he tomado nada en todo este tiempo..
Ah! también me gusta el vino:fiesta:
Gracias a todas,
Seguiré por supuesto por aqui.
Y por el face, aunque no tengo mucho tiempo.

July tengo pendientes tus barritas..
Y aún no he hecho helado dukan...

:plas: ENHORABUENAAAAAA LO HAS CONSEGUIDO :plas: no tengas miedo que no vas a engordar, a todas nos a pasado lo mismo y nos ha ido de lujo aaaahhhhhhhhhh pásate por aquí dukan y +
te esperamos y toda la que quiera también

Buenos días a todas!!!!!!

Llevo unos días desaparecida, pero es que me he estado entreteniendo en hacerle unos vestiditos a mi sobrina (tiene 1 mes), ahora que ya los he acabado, vuelvo a mi rutina forera, facebookera y demás . A ver si hoy en el despacho me pongo al día, porque a partir de mañana no voy a tener un minuto libre en el curro, y os leeré por la tarde en casa.

Por si queréis ver los vestidos de mi sobri, os dejo el enlace.
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?260332-Vestidos-bebé&p=2924635#post2924635

ARTISTAAAAAAAAAAAAA menudas manos tienes ...mejor que los comprados :plas: vamos que tu sobrina va ir guapisimaaaaaaaaaaaaa

¿y cómo voy a saber si sufro de intolerancia? ya sé que me va a decir que no, que es algún virus...
No me veo con ánimos de afrontar otros 4 días de ataque...

Roski, ánimo y nos vas contando!

Haz la prueba y no tomes el salvado de avena ni de trigo y si ves que mejoras entonces es que no puedes tomarla y sino es otra cosa
También puedes pasarte a conso se pierde mas lento pero se pierde

Gracias a todas me pasare a conso...............voy a leer todo bien...................ya que podre tomar todos los días dos piezas de fruta.................y los hidratos de carbono son un día a la semana verdad ? tienen que ser integrales ? y el día de gala puedo comer de todo y como no tomo ni vino ni cerveza que decís de mi wermut ? gracias me voy acostar.........un bico:beso:

Roski :plas:Felicidadessssssssssss y tomate tu vermut que te lo merecesssssssssssssss

Hoooooooola chiquitas.

Ya sabeis que aunque no escriba, os leo todos los dias y me encanta.

Una bajadita mas...esta vez de 600 gramos (no siempre puede ser un kilo), pero contenta.

Me parece mentira ver un 4...hace siglos que no veia un 4.

Besos.

Felicidadesssssssssssss :plas:

[zita 0]

Por si queréis ver los vestidos de mi sobri, os dejo el enlace.
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?260332-Vestidos-bebé&p=2924635#post2924635

Qué preciosidad!!! Y todo conjuntadito!!! ME HAN ENCANTADO!!!

Zitaaaaaaaaaaaaaa. mira mi barrita.
LLevo desde febrero pero ha merecido la pena.
Porfa Zita recuérdame eso del picolinato de cromo. Como se llama exactamente? Se compra en la farmacia..

Qué ilusión: FELICIDADES!!!! :plas::plas: :fiesta:En cuanto al cromo, no lo compres en forma de picolinato porque produce efectos adversos. La mejor forma es el POLINICOTINATO DE CROMO (chrome-mate) de 200mcg. Yo lo compré online aunque supongo que alguna farmacia lo tendrá o, en todo caso, lo podrá pedir.

Una bajadita mas...esta vez de 600 gramos (no siempre puede ser un kilo), pero contenta.

Me parece mentira ver un 4...hace siglos que no veia un 4.

Besos.

Has bajado más que yo esta semana conque ya puedes celebrarlo, ya!! FELICIDADES!!!! :plas::plas:


(siento haber tardado en responder, pero se ha ido la luz... y el router!)

[panchitade 0]

Hola a todas, aquí ando todavia, me quedan 400 gramos jeje que me estan dando una lata.... pero me he decidido, una semana mas y me paso a Consolidación ¿como lo veis? Besos a todas y animo