Dieta dukan

[cytripa 0]

Roski, has ido ya al medico por la rodilla?

[zita 0]

cytripa, yo no voy a ninguna parte de vacaciones... conque ya tienes con quién compararte y quedarte a gusto!! (además, esta semana, para variar, bajé lo mismo que tú y me doy con un canto en los dientes!)

[cytripa 0]

cytripa' date= yo no voy a ninguna parte de vacaciones... conque ya tienes con quién compararte y quedarte a gusto!! (además, esta semana, para variar, bajé lo mismo que tú y me doy con un canto en los dientes!)

[zita 0]

cytripa, yo siempre he bajado a ese ritmo... es lo que hay. En cuanto a vuelos, ve probando varias webs porque, por ejemplo, una vez buscaba un vuelo directamente en la compañía en la que quería volar y no encontré pero cuando lo busqué en otra web, (un vuelo de esa misma compañía), sí que encontré. No sé si me explico: puedes encontrar vuelo de Iberia en, por ejemplo, el corte inglés, cuando ese mismo vuelo no lo ves en la misma web de Iberia...

[cytripa 0]

Es bueno saberlo, tampoco pasaria nada si todas las semanas bajase esto.

Y los vuelos, es para ir a riviera maya, suelen ser de tour operadoras con los hoteles concertados. He mirado ya en mogollon de paginas y ya me rindo, llevo 2 dias mirando. Esta tarde con mi marido lo decidire que hacemos.

[Myreia 0]

Hola preciosas,muchísimas gracias por los ánimos.últimamente tengo menos ganas de hacer nada,pero así no puedo seguir,tengo que distraerme como sea.intento pasar todo el tiempo que puedo con mi abuela,que la pobre también esta malita,y ahora con lo de mi abuelo mucho peor....en fin....
Cambio de tema,mañana pediré aromas en la web dukan,tengo claro que quiero 2 de choco y de avellanas,1 o 2 de fresa,y no se si mirar alguno mas.es que hoy me compre en la boqueria (Barcelona) aroma de plátano,coco y mantequilla de la casa levapan.tenen muy buena pinta...entonces ya no se si pedir alguno de esos aromas también en la web dukan.me tienta el de queso de cabra,pero me da cosa de que sea muy fuerte y el de crema catalana lo mismo....
Zita,recibiste ya los tuyos?
Un besazo a todas!

[zita 0]

Si, myreia: el de aceitunas CLAVADO! El de crema catalana está muy bien, también. El de queso de cabra dicen que está MUY BIEN (no sé por qué no lo pedí... eso sí, hay que usarlo gotita a gotita). El de nueces es MUY FUERTE y de los más artificiales... tengo que seguir probando (es mejor que el de crumble de manzana, que no pienso volver a pedir nunca!) El de fresa... yo pediría 2: vale la pena y mucho!! (recuerda que hasta el día 13 de este mes hay oferta de 2x1 en la tienda dukan en algunos aromas)

[CHIQUI2 0]

Haber si tengo suerte ... desde ayen llevo intentando colgar mis preguntas en elforo y no hay forma al final me tira fuera...

Bueno como ya estoy cansada de repetir lo que intenté explicar resumo..:sad:
Lo llevamos mal... muy mal...:-(:-(mi marido dice que si en estos cinco días no pierde minimo tres kilos lo deja, y aun así dice que no puede con esta dieta, el no poder comer pan es lo que peor lleva.... en fin solo nos quedan dos días....no piensa pesarse hasta el domingo... NO sé yo...

yohoy me he levando mal...estoy muy cansada... no es normal en mí....tampoco he podido salir a correr como habitualmente hago... suelo correr una hora diaria +- nunca menos de 50 minutos ,luego al gym... hoy me ha sido imposible no me importa , pero me preocupa que esto continue... ayer casi no llegaba , ya no distinguía ni el camino....
yo si me he pesado y he bajado 1,5 kg.. a mi no me sobra mucho, yo con perder 4 kilitos me ...vale...mi marido no se ha quejado de debilidad..y eso que hace aún más deporte que yó... tambien estoy con mucha soltura en el baño .... en fin que todo imfluirá...
Algunasugerencia a la solución del Pan....y otra cosa ..alguna recetilla de magdalenas de avena... segurísimo las tenéis....
Bueno , la dieta le llevamos a rajatabla... pero como no avandonar antes de tiempo???????.... :porfavor::porfavor:

[majorys 0]

Hola, soy nueva en este foro Dukan!

He de decir que a mí está yendo bien, voy bajando lentamente pero sé que es culpa mía....debería hacerla 100% a rajatabla. Pesaba 101 y ahora estoy en 94.800, empezé el 1 ó 2 de Junio, y ahora estoy un poco con ansiedad y depre pero encontré el foro y leyendoos me he subido la moral, me incentiva a seguir!. Gracias , espero haber metido esto en el sitio correcto ya que no encontré el post para las presentaciones, si no es así , lo siento! y ÁNIMO a toda@s!!

[zita 0]

Haber si tengo suerte ... desde ayen llevo intentando colgar mis preguntas en elforo y no hay forma al final me tira fuera...

Bueno como ya estoy cansada de repetir lo que intenté explicar resumo..:sad:
Lo llevamos mal... muy mal...:-(:-(mi marido dice que si en estos cinco días no pierde minimo tres kilos lo deja, y aun así dice que no puede con esta dieta, el no poder comer pan es lo que peor lleva.... en fin solo nos quedan dos días....no piensa pesarse hasta el domingo... NO sé yo...

yohoy me he levando mal...estoy muy cansada... no es normal en mí....tampoco he podido salir a correr como habitualmente hago... suelo correr una hora diaria +- nunca menos de 50 minutos ,luego al gym... hoy me ha sido imposible no me importa , pero me preocupa que esto continue... ayer casi no llegaba , ya no distinguía ni el camino....
yo si me he pesado y he bajado 1,5 kg.. a mi no me sobra mucho, yo con perder 4 kilitos me ...vale...mi marido no se ha quejado de debilidad..y eso que hace aún más deporte que yó... tambien estoy con mucha soltura en el baño .... en fin que todo imfluirá...
Algunasugerencia a la solución del Pan....y otra cosa ..alguna recetilla de magdalenas de avena... segurísimo las tenéis....
Bueno , la dieta le llevamos a rajatabla... pero como no avandonar antes de tiempo???????.... :porfavor::porfavor:

Tú no has pinchado en el enlace CLAVES DUKAN de mi firma, verdad? Ahí te pongo cómo hacer un pan bastante rico y apto. En cuanto a recetas de magdalenas y demás, también ahí hay enlaces para recetas de todo tipo. Estáis en ataque y en el libro pone explícitamente que en ataque no se deberían hacer esfuerzos y veo que no habéis hecho caso... Más adelante, en crucero, podéis volver a vuestro ritmo habitual pero hasta entonces, TRANQUILIDAD!!! Si no se hace bien, esta dieta, como cualquier otra, sólo os va a dar problemas. Para empezar, es probable que con los esfuerzos físicos que estáis haciendo en esta etapa estéis destruyendo músculo en vez de grasa. Leed bien en qué consiste porque sino no podréis continuar... Ánimo y a ti, buena bajada, FELICIDADES!!!:plas::plas:!

He de decir que a mí está yendo bien, voy bajando lentamente pero sé que es culpa mía....debería hacerla 100% a rajatabla. Pesaba 101 y ahora estoy en 94.800, empezé el 1 ó 2 de Junio, y ahora estoy un poco con ansiedad y depre pero encontré el foro y leyendoos me he subido la moral, me incentiva a seguir!. Gracias , espero haber metido esto en el sitio correcto ya que no encontré el post para las presentaciones, si no es así , lo siento! y ÁNIMO a toda@s!!

Hola, majorys, BIENVENIDA Y FELICIDADES!!!:plas::plas: Si necesitas más información, pincha en el enlace CLAVES DUKAN que hay en mi firma. Ánimo, que vas muy bien!