Dieta dukan

[Campanet 0]

SARA70, yo el jamon de pavo y el de pollo me lo he tomado durante toooda la dieta sea cual sea su composicion, ya comente un dia qu etampoco voy a ser tan tiquismiquis, si se puede el de pavo, pues me lo como. He eliminado los alimentos prohibidos (vaaaale, es verdad que me he salido del redil muuchas veces) pero cuando lo hago bien de los alimentos permitidos no es que mira despues mucho.
Lo de las semillas de lino, es que una amiga me decia,pero se puedo???mira que del lino hacen aceite, con lo cual debe ser suuuper graso!!!! yo me quede mirando aquella cosita negra y pobrecita, tampoco me parecia tan grasienta, la verdad, pero bromas aparte, yo soy de manyana tarde y noche, y cuando estoy con dukan soy exclusivamente de manyana (lo siento este teclado no tiene enye) y algunos dias ni eso, pero tampoco lo paso tan mal.
GLAMOUR lo que dices es verdad, pero no deja de joder, ayer por la noche lo pense, la proxima vez no me alterare, ira tranquilamente y le explicare como son las cosas, y que cuando una espera un bebe siempe suenya con que todo sera perfecto. Otra cosita, lastima que no seas de mallorca, porque NO OS RIAIS!!!!!! aqui hay un herrero, en un pueblecito que se ve que es un poco curandero o algo asi y te hace un anillo de hierro, nada, un hilito finito, y la gente que lo lleva dice que no han vuelto a tener problemas de hemorroides, mi ex cunyada lo pasaba fatal y me dice, chica yo no se si seran cuentos chinos, pero hace anyos que nada de nada....pero no tengo ni idea de si tiene que ir la persona afectadapersonalmente o que...ya me informare.

[zita 0]

Antes de que se me vuelva a olvidar... es verdad que Mercadona vende chorizo y salchichón de pavo (riquísimo, por cierto, parece de cerdo) pero TIENE MUCHA GRASA!!!


En cuanto al jamón del que hablas, sara, no creo que haya problemas... lo que pasa es que al jamón lo suelen preparar con fécula de patata y no sé cuántas cosas más. Pero si lo vas a tomar en cantidades restringidas, no pasa nada:anda-ya:


El carbonato de magnesio lo discutimos mucho hace tiempo... no sé por qué no lo añadí a a la lista de "recursos" para luchar contra el estreñimiento. A ver si me acuerdo de hacerlo ahora.

Paqui, lo de los leggins... tengo unos pero aún tengo patifondias elefantiles conque mejor me espero un poco.

[zita 0]

summer, de verdad, yo ya creo que no bajas... PORQUE NO TE HACE FALTAAAAAAAAAAAAAAA!!!:grin: Por qué no pasas el summer en conso y le das unas cuantas alegrías al cuerpo? A lo mejor te llevas una sorpresa y bajas...

[glamour41 0]

campanet, por fa, mira a ver lo que dices de ese curandero, si me lo puede enviar o algo, porque esto es un calvario, que horror.como me alegro de la perdida de peso de todas, la verdad es que este foro es una maravilla, como nos ayudais, nos aconsejais y nos escuchais, no me canso de dar las gracias a todas

[Towandah 0]

Tengo una consulta. Puedo comer Jamón de Pavo (campofrío), tiene de Proteínas 12, de Hidratos 4 y de Grasas 3... es que es el que me como desde siempre porque me encanta y aunque he visto que lleva más hidratos y grasas que la pechuga quería saber si sería un permitido a voluntad o simplemente un tolerado. Sería para combinar y me lo comería sólo por la mañana, por la tarde ya tomaría pechuga.

De entrada, la suma de hidratos y grasas no supera a las proteínas, lo malo estaría en que entre los componentes llevase fécula de patata o azúcar; pero si no los lleva, no veo mucho problema en tomarlo cuando te apetezca.

guapissssss!!!!!!!!!!!

joeeee aqui todo el mundo baja menos yo, yo estoy siemmmpre en el mismo sitio, no bajo na!!!! es mas, he subido 500gr respecto al viernes pasado, asi que no se... deberia suprimir los lacteos?? ahora que me habia propuesto tomar la leche con agar-agar todas las tardes para merendar (porque a la hora de la merienda no meriendo, aun tengo la comida arriba).

Pues aprovechando tu comentario, aprovecho para contaros: acabo de venir de pesarme y atención: en TRES SEMANAS he perdido la increíble cantidad de..... TACHÁN, TACHÁN....... 500 GR.!!!!!:-o Pues sí, a ver cómo se os ha quedado el cuerpo de serrano! Pensando y repensando, me doy cuenta de que he alterado mis costumbres alimenticias: he disminuido los lácteos, con la esperanza de darle un empujoncito, y he dado prioridad a las gelatinas para los postres, almuerzos y meriendas, justo estas tres últimas semanas. ¿Será que en mi caso los lácteos me hacen perder más? También no tomo tanto queso batido como antes, y leche sólo un poco con el café (apenas un vaso entero a lo largo de todo el día).

Así que voy a volver a los yoguritos (ahora con aromas Dukan, jejejejejej) y al queso batido, y voy a dejar las gelatinas esta semana, a ver qué tal.

towandah y silvia yo ayer por la noche tome la magnesia pellegrina, no se si es lo mismo, pero esta mañana he ido como un reloj, tenia la barriga hinchadisima de los dias pp (justo hoy empiezo mis dos dias pv). Yo le echo siempre semillas de lino al pan y al yogur, asi que giño por partida doble, es que sino no hay manera, y como el aceite de parafina lo desterré de mi casa, he descubierto que la magnesia me va bien y es rapida cuando tengo retencion cagarril

Ten cuidadín, a ver si tenemos que ponerte un tapón!!:wink:

Paqui, lo de los leggins... tengo unos pero aún tengo patifondias elefantiles conque mejor me espero un poco.

Mujé, no será pa tanto, con lo silfidilla que te estás quedando....

[zita 0]

Towandah, para silfidilla no me queda ná ni poco!! Gracias por los ánimos! glamour, lo de las hemorroides es un tema complicado. Es muy importante que vayas al baño todos los días. Ves probando las opciones que pusimos en el resumen hasta que lo consigas. El otro día estábamos hablando de la centella asiática y, mira por dónde, otra de sus aplicaciones es para mejorar las hemorroides. Aquí hay más información y alternativas.

[cytripa 0]

Buenos días chicas!
Ayer estube en el herbolario, son un poco tontos.
Pregunte por la sabia de abedul y me dijo que lo que tenian era sirope de abedul. Sirve para lo mismo. ¿Pero no nos sirve a nosotras verdad?
Me dijo que iba a llamar para preguntar por la sabia, pero aun no se nada. Me da que no va a llamar.
¿Donde lo comprais vosotras?
Yo lo compre en la tienda Dukan, pero es para mi madre.

[Campanet 0]

GLAMOUR hoy mismo le pregunto a mi ex cunyada. Tengo una conocida que hace anyos que lo lleva, y se hizo hacer unos anillitos muy finos, como un hilo de oro y se los pone uno delante y uno detras de este milagroso que es gris oscuro, y la verdad es que le queda como un anillo de disenyo chulisimo. Pero bueno, yo hoy mismo me informo.

[glamour41 0]

gracias, campanet,me haias un gran favor

[Towandah 0]

Glamour, a mi me recetaron hace años en una crisis muuuuuuu mala que tuve (se me trombosaron y todo), además de antiinflamatorios, unas capsulas llamadas "Venosmil", que ayudan a la circulación y evitan la inflamación. Tuve que tomarlas una buena temporada, pero me fueron muy bien. Consulta con tu médico si te pueden ir bien.:beso: