Dieta dukan

[Tashja_m 0]

De acuerdo, seguiremos en crucero pues. Gracias por las respuestas.

[Towandah 0]

Hola chicas!

Sólo un segundínpara saludar, que hoy llevo un día criminal! El encuentro con Lucía estupendo, nos portamos como campeooooonas y sólo nos tomamos la coca light, a los cacahuetes que nos pusieron les hicimos "un feo" y ni les tocamos!!! :lol: Por cierto, Lucía, si andas por ahí te mando un besote! Ya hicimos el cambalache del "contrabando", os tengo que decir que el aroma de queso de cabra, de cabra tiene poco, es más bien sabor a queso azul; y el de olivas es muy aromático, me puse un par de gotas en un huevo a la plancha y parecía que estaba tomando aceite de ese del Jaén más profundo! A ver si les saco bien de partido y os cuento.

A otro tema: he redactdo un pequeño resumen de la cuestión "Cacao", a ver si llegais a la misma conclusión que yo:


He visto que la cantidad "oficial" en grs de cacao puede variar entre 7 y 7,5 gr.

El otro día pesé 4 cucharaditas y en la báscula suponían 25 gr. Creo que para algunos postres es más práctico saber la cantidad en peso más que en cucharaditas ¿no?

¿Qué os parece?

[Lucia13 12]

Otro beso para ti, guapa. Un placer conocerte
A mi los aromas me han decepcionado un poco, el chocolate me sabe a poco chocolate, y el de coco tiene un regusto como a leche estropeada un poco desagradable. El de avellana muy bueno y el de fresa también
Vaya máster que te has hecho con el chocolate mmm, sólo de escribirlo se me hace la boca agua. También me fastidia mucho que las medidas se pongan en cucharadas. Antes miraba una receta de brownie y habla de cucharadas de maizena, de cacao y de leche en polvo- Claro, eso dependerá de cúánto las llenes y de cómo sea la cuchara. Si al menos supiéramos los gramos de tolerado permitido por día,pesándolo podríamos saber cuánto se puede tomar cada día del pastelito

[anddix00 0]

Muy buenas tardes a tod@s. Hoy comienzo con esta dieta ya que últimamente me costaba muchísimo seguir con la que hacía antes, y no consigo retomarla. Estoy leyendo el libro y hoy he comenzado con la dieta. Lo llevo bien y por lo que os he leido (aquí hay ya una profesionales de esta dieta) creo que es efectiva. Solo deciros que seguiré vuestros consejos y espero que aquí acompañada lo lleve mejor. Ya os contaré mis progresos. Un saludo a tod@s.

[amanda201 3]

Bueno, a ver como fue el dia
Desayuno:cafe con leche desnatada, como a la meida hora un yogut con avena(lo de comer tan pronto no es lo mio)
Media mañana: un the y una tarrina pequeña de queso fresco
Comida: lonchas de pavo con queso en el microondas, y 4 barritas de surimi, en despues un cafe solo, mi perdicion
merienda, como diria alguien que yo se, me se olvido, estuve muy entretenida
Cena, pizza de atun, (en un plato llano, las tres cuartas partes) mi estomago esta mas chico
y en cartera un the, si me da gusa me tomare un yogur o una gelatina
Porfis, que los golpes no sean muy fuertes, que ando con un poco de migraña

[txikitina73 0]

Buenos dias a todas. que disgusto tengo chicas' date=' fui ayaer la medico y me dijo que de hemorroides nada, que tengo una fisura tremenda,¿como se ha hecho?no tengo ni idea.me ha mandado una pomada, que cuesta 64 eurazos, aunque lo cubre las ss. aceite hodernal para ir al baño y nolotil cada 8 horas,me ha dicho que procure no estar sentada, pero si trabajo 8 horeas delante del ordenador, y dice que pida la baja al menos 10 dias, y si el 26 de agosto que tengo que volver no se me ha curado, me tiene que operar, tengo un disgusto porque el 1 me voy a la playita, pero si estoyu de baja...el agua del mar me vendra muy bien[/quote']

holaaaaa
yo tuve lo mismo que tu.... 2 años con la fisura a vueltas....
sobretodo no vayas estriñida......
puedes tomar plantaben que son unos sobres de semillas que SI receta la seguridad social y te ayudan a ir al baño eso si bebiendo mucha mucha agua
y el no tener dolor ayuda tambien porque tienes la zona mas relajada.

a mi despues de 2 años me operaron hace ahora unos 6 años y estoy divina. la operacion fue en quirofano pero sin ingreso despues de 2 horas te mandan para casa. luego 15 dias de baja y despues muy bien. ahora, me he cuidado muchisimo para no atascarme. cuando estoy 2 dias sin ir al baño, ya tomo infusiones o lo que sea.

se que dolor se pasa, yo llegaba de trabajar 8 horas sentada y tenia que tumbarme porque ya no podia ni sentarme en el sofa, ni andar, si daba un paso largo o un escalon tambien me dolia.... tienes que estar fatal.... pero cuando cojas vacaciones veras como estas mejor, el estres tambien es muy malo para eso.

[angeleta 0]

Hola!

Vaya lunes más lunes! agh! Menos mal que ya se acaba

Campanet, he colgado la receta de la coca de trampó en el hilo de recetas. La base como verás es la de pizza de tofu que puso roski... yo es que tenía un monazo, y llevaba varios días con antojo y con un trozo de tofu en la nevera y nada, por probar... no queda igual... pero es light y con proteinas

Ya me dirás lo del herrero, que mi hermano me llevará de excursión! no creo mucho en eso, pero un trozo de hierro tampoco me va a hacer daño!

[gadiitana 0]

chicas esta semana esta la cosa mal, pues resulta q he estado de boda este finde y tb de comilona el domingo y eso q no me he pasado mucho pero lo sufuiente pa ver el resultado toma media 0,700 gr mas jooooooooooooo esta semana va hacer la mia

[Katss 0]

Buenos días!!!

Enhorabuena a todas las que vais lanzadas bajando

Yo esta semana no he perdido nada de nada, sabía que podía pasar, así que estoy la mar de tranquila, porque no me he salido de la dieta ni un milímetro, y sé que la báscula me va a dar un alegrón en los próximos días, además, creo que puede tener que ver con retención de líquidos, porque he dejado de lado por el calor las infusiones de cola de caballo que tomaba por la tarde, y el problema es que no me hacen gracia ni frías ni templadas, así que va a ser cuestión de poner el aire acondicionado lo suficientemente fuerte para convertir mi casa en iglú y volver a tomarlas :wink:

Mi marido, en esta primera semana en consolidación ha perdido 900 gramos y está que no se lo cree, como él dice, no estaba así ni cuando hizo la mili

Voy a dar una vueltecita a ver que se ha cocido por aquí y me voy a currar, ya con la vista fija en las vacaciones (agosto)

[Towandah 0]

Otro beso para ti, guapa. Un placer conocerte
A mi los aromas me han decepcionado un poco, el chocolate me sabe a poco chocolate, y el de coco tiene un regusto como a leche estropeada un poco desagradable. El de avellana muy bueno y el de fresa también
Vaya máster que te has hecho con el chocolate mmm, sólo de escribirlo se me hace la boca agua. También me fastidia mucho que las medidas se pongan en cucharadas. Antes miraba una receta de brownie y habla de cucharadas de maizena, de cacao y de leche en polvo- Claro, eso dependerá de cúánto las llenes y de cómo sea la cuchara. Si al menos supiéramos los gramos de tolerado permitido por día,pesándolo podríamos saber cuánto se puede tomar cada día del pastelito

Estoy contigo en lo del chocolate, creo que hace falta bastante aroma para sacarle el "sabor". Y el de coco, pasa todo lo contrario, con 3 ó 4 gotas en un yogur natural parece que te estuvieras comiendo una rajita de coco! Y lo de las cucharadas es que es muy "elástico", yo prefiero el peso en gramos porque me apaño mejor a la hora de hacer las recetas.

Muy buenas tardes a tod@s. Hoy comienzo con esta dieta ya que últimamente me costaba muchísimo seguir con la que hacía antes' date= y no consigo retomarla. Estoy leyendo el libro y hoy he comenzado con la dieta. Lo llevo bien y por lo que os he leido (aquí hay ya una profesionales de esta dieta) creo que es efectiva. Solo deciros que seguiré vuestros consejos y espero que aquí acompañada lo lleve mejor. Ya os contaré mis progresos. Un saludo a tod@s.

BIENVENIDA! Súbete a nuestro barco que ya verás qué bien se pasa de crucero!!

Bueno, a ver como fue el dia
Desayuno:cafe con leche desnatada, como a la meida hora un yogut con avena(lo de comer tan pronto no es lo mio)
Media mañana: un the y una tarrina pequeña de queso fresco
Comida: lonchas de pavo con queso en el microondas, y 4 barritas de surimi, en despues un cafe solo, mi perdicion
merienda, como diria alguien que yo se, me se olvido, estuve muy entretenida
Cena, pizza de atun, (en un plato llano, las tres cuartas partes) mi estomago esta mas chico
y en cartera un the, si me da gusa me tomare un yogur o una gelatina
Porfis, que los golpes no sean muy fuertes, que ando con un poco de migraña

No sé, me parece a mi que la comida ha sido un poco escasa, ¿no? ¿Era fiambre de pavo o filetes? A ver si estás comiendo de menos....