Dieta dukan

[cytripa 0]

Campanet, no te enfades, ya llegaras. Si solo te falta 1,5 kg!!!!!
Y lo que estás viviendo, pues tambien hay que disfrutarlo.

Summer, esperamos esa foto pronto!!!! Que se me va a olvidar como te he imaginado.

Muchas gracias por los consejos. En el resumen pone que la savia de abedul sirve para higado y riñon, asi que ahora no me voy a tomar nada mas. Ya sigo con la cola de caballo, que yo tomo la dosis diaria que pone en el envase. No se si esto lo podre hacer hasta que acabe la dieta o tendre que dejarlo antes.

Y a mi madre le comprare el extracto de savia de abedul.

[anele2011 0]

hola chicas, ayer lunes recogi los resultados de los analisis que me hice, segun mi medica estan muy bien, ademas en esa semana he adelgazado otro kilo, asi que ya estoy mas cerca de mi objetivo, la verdad es que me propuse llegar a 70 kilos pero la verdad ahora me veo muy bien asi que seguire hasta los 75 y despues me pasare a consolidacion. ahora estoy estudiando esa fase para no equivocarme y hacerla bien, ya os ire contando como me va, (cambiare la regleta a 75 k.) besitos a todas...

[xelicurt 0]

Hola a tod@s
Me presento, dejé de fumar hace un año (y sigo sin fumar:smile:) y con los nervios de a ver cuando empiezo a dejar, mira que bien ya dejo, y perfecto ya he dejado, me puse con veinte kilos de mas, el medico me dijo que a los poco meses el cuerpo volvería a su estado anterior, y yo espera que espera, y nada, así que empece a leeros y hago la dieta desde finales de mayo, no me quejo, ya llevo 9 kilos menos, aunque tuve un estancamiento de tres semanas.
Antes de la pregunta, gracias a todas, sobretodo a Zita, por el post de sus primeros pasos, que es el que sigo cuando tengo dudas
Aquí va mi pregunta, sé que lo lei en algun sitio pero no sé donde, necesito algo de vitaminas porque me siento un poco alicaída, ayudo a mi marido a carga y descarga, porque esta un poco "jodidillo" y no sé si son los años:D, los kilos:lol:, o la dieta:smile:, pero me faltan fuerzas, y como hay tantas vitaminas por ahi no sé cual coger.

:beso:

[luna_mj8 4]

Yo he empezado a tomar éstas..y ya me lo noto.Me estoy tomando 2..pero quizás de aqui a unas semanas rebaje a una..porque tomo también levadura de cerveza..y otras cosas.Yo es curioso que desde que las he empezado tengo menos hambre!Hace un mes atrás estaba hambrienta a todas horas..con ganas de picoteo..Y ahora no..Me siento más calmada..Llevan cromo que no si eso ayuda ..o es sólo para la ansiedad de dulce..Pero que me van bien..Su nombre traducido es Fuente de vida.Rondan los 18 euros..Las venden en algunas farmacias y parafarmacias y centros de dietética.


New source of Life (fuente de vida) Nature's Plus


Multivitaminico con una base de alimentos enteros.
Para personas que quieran mantener un nivel óptimo de energía y un bienestar general del organismo.
Aporte de nutrientes en periodos de decaimiento, épocas de exámenes, jornadas intensas de trabajo o actividad física constante.
Aporta una perfecta mezcla balanceada de vitaminas, minerales, ácidos grasos, enzimas vegetales (que permiten una mejor absorción del resto de micronutrientes), aminoácidos, lípidos, bioflavonoides, pigmentos…, en una base de alimentos enteros.
Otros alimentos enteros como arroz integral, polen, aceite de girasol, zanahorias… ofrecen la combinación perfecta para una mejor absorción.

Ingredientes:
Vitamina C, vitamina E, ácido pantoténico, niacinamida, colina, inositol, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, betacaroteno, ácido fólico, biotina, vitamina B12, vitamina D, sobre una base enriquecida de arroz integral, calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc, manganeso, cobre, yodo, selenio, cromo, quelados en una base de arroz integral, bioflavonoides, fermento de la piña, papaya, remolacha y arroz integral, aceite de girasol conteniendo: ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, aceite de semilla del grosellero negro con GLA, clorofila, carotenoides.
En una base nutritiva orgánica de origen vegetal que incluye arroz integral y diversos cereales, frutas, verduras y pectina de manzana.
Apto para vegetaraianos.

[principiante43 0]

Buenas tardes. ya podeis empezar a pegarme garrotazos todas, porque ya se que el sabado me comere un trozo de Pastel de Nat y chocolate, osea que ya podeis empezar a darme unas buenas tunda:bate:
Pero es que no podre evitarlo,la ocasion se lo merece MI HIJA CUMPLE 18 AÑITOS
Ay quien los tuviera.Buenos parece que si lo comparto y me dais lo que merezco,por lo menos me lo comere a gusto
Ala,ya esta dicho..........

[zita 0]

principiante, y no te puedes hacer un pastel apto para Dukan? Porque los hay, y bien buenos!

[principiante43 0]

Ya pero es que hacemos una fiesta sorpresa fuera de casa con todas sus amigas y somos mas de 20 y me da apuro llevar un trozo de pastel para mi sola,
asi que ya estoy mentalizada que despues me tocara portarme bien muuuuuucho tiempo
Gracias de todas formas por el consejo

[zita 0]

Entonces depende de ti. Puedes probar la tarta (para homenajear a tu hija) o servirte media tarta!!!

[principiante43 0]

EHHHHHHHH SOLO HE DICHO QUE LA PROBARE NO QUE ME VAYA A COMER MEDIA TARTA!!!!!!!!!!

[principiante43 0]

Que no te creas,ya me la comeria,ya............