Dieta dukan

[Campanet 0]

CYTRIPA, Esta es mi preimera meta, tengo que llegar a 59'9!!!!! o a 60!!!!! pero esto es para animarme un poquito, es como un retito, algo facil para animarme a mi misma mismamente!!!
NARICO!!!! La verdad es que Dukan funciona muuucho mejor!!! Para mi ww era genial, pero me daba tanta libertad, que al final me desmadraba, con dukan la libertad es mas limitada.
Besoooos
Por cierto que no me habeis contestado a lo del AGR AGAR!!!!!

[Campanet 0]

ELENA ya te sigo!!!!!!!!!!!!!

[marujilla 0]

Vamos a ver chicas, si me explico, resulta imposible leerme las 1003 páginas, por eso os pregunto:
cuanto tiempo necesitaría hacer la fase 1 para perder 14 kilos.
tengo que deciros que empecé ayer con 83.900, mido 1.65, y aunque mi peso ideal será de 63-64 Kilos tampoco aspiro a tanto.
Muchas gracias.

[zita 0]

marujilla, tienes que ir a la página de Dukan y hacer el test: es gratuito y sólo tienes que registrarte (no te inundan a mails, no te preocupes, sólo envían correo cuando hay alguna noticia o alguna oferta). Lo de pagar es si quieres que te hagan un seguimiento (coaching) que no sirve absolutamente para nada. El test te dará los días aproximados que tienes que estar en cada fase. Si quieres más información sobre la dieta, puedes pinchar en el primer enlace de mi firma. Ánimo!!


campanet, no he visto tu pregunta sobre el agar-agar... cuál era tu duda?

[llorigó 0]

Buenos días a todas!
Perdonad que haya desaparecido tantos días, pero se juntaron un montón de cosas (me han echado del trabajo, bronquillas con el costillo y encima mi madre comiéndome la cabeza que si la dieta es tan y tan mala... y algún problemilla más, luego me paso por el face) y no fui capaz de empezar con la dieta porque estaba muy mal de moral... :sad:
Bueno, que la cosa se ha ido normalizando, o almenos se ha ido ausmiendo y me encuentro mejor. Además nunca había tenido complejo por los "kilillos" :lol: como que són poquitos... y últimamente estoy teniendo, supongo que será porque estoy pochilla.
Total que hoy es mi primer día de ataque!!! :plas:De momento he empezado yo sola y en breve se añadirá mi marido, pero bueno estoy contenta ya ha empezado la aventura.
Aunque no haya escrito, os he seguido leyendo... Muchas felicidades a las que bajais! Muchos besos a todas, sois geniales!!!
Por cierto Campanet, a mi también me iria bien lo del herrero, que pánico tengo a estreñirme mucho porque ya de por si me molesta la hemorroide... Si lo acabas de averiguar ya nos contarás.
Zita, pedí el lunes por la noche las vitaminas GNC y ayer ya me llegaron! Aunque la verdad es que no me gusta como huelen y son muuuuuuy grandes... pero todo sea por nuestro bien. Y muchas, muchas gracias por toda la información y las dudas que resuelves!
Bueno guapas, no creo que vuelva a conectarme hasta la noche (ya colgaré el menú). Muchas gracias a todas! Sois el mejor apoyo para una dieta!!!!!!
:beso::beso:

[Campanet 0]

TEMA HERRERO: Es el herrero de Maria de la salud. Le llevas un anillo de muestra y te lo hace, no lo puede tocar nadie mas que no sea la persona afectada, lo hace y lo carga de una energia qeu se supone que tiene y dicen qeu funciona.....
ZITA Agar agar no se nada de nada, os comentaba que lo conocia como alga que es espesante, pero como lo tomais???para que????

[zita 0]

llorigó, BIENVENIDA DE NUEVO A BORDO!! campanet, por internet rulan varias recetas pero lo más fácil, rápido y agradable de tomar es el Agar-Agar con leche. Cobos puso la receta hace tiempo.

[sssilviaaa 0]

pero el agar agar no tiene muchos hidratos? es que estoy un poco perdida...

[roski 9]

Hola a todas ................bienvenidas las nuevas.............y felicidades a todas las que perdéis
Yo estuve estos días sin entrar.................no me va bien el ordenador...................ademas estoy muy pendiente de Yus y el fin de semana estuvo con nosotros .....mi nieto mayor "5 años " que tiene varicela y solo quería jugar al parchís................................
Espero que todas esteis muy bien..................luego os leeré para ver que tal os fue...........................la receta de la tarta ya esta en el post de recetas Dukan.............................buen día nos vemos luego..........un bico...........

[zita 0]

sssilviaa, los carbohidratos del agar-agar casi no se asimilan: como entran, salen. El agar-agar tiene muchísimas propiedades, entre ellas su poder saciante y que mejora el tránsito... Investiga en google y verás qué interesante!!