Dieta dukan

[JessiK13 0]

Buenas tardes a todas... me presento soy Jessica y empeze ayer con la Dukan, porque en mi trabajo practicamente la ha hecho toda la plantilla y el resultado es impresionante. Así que le pedi el libro a un compañero y ayer buscando recetillas, os encontre a vosotras. La cuestión es que empeze ayer y ya he perdido un kilo... casi no me lo creo!!! Ojala siga así jiji
Pero tengo una duda, porque tengo demasiada sed, la boca siempre seca. Pero mis compañeros me dicen que a ellos no les ha pasado, asi que no se si soy un poco rarita o que??? Os ha pasado a alguna???
Un saludo a todas!!!

[sara70 0]

Hola Jessik13, bienvenida.

A ver, a mi no me ha pasado, pero mi madre que hizo 3 días de ataque y ahora va por el segundo de crucero, me lo ha comentado, que aunque beba mucha agua siempre tiene la sensación de tener la boca seca.

Se que no te sirve de mucho lo que te he contado, porque realmente no se el motivo ni la razón, pero por lo menos quiero que sepas que no eres la única... a ver si entra alguna de las expertas y te dice porque puede pasar esto.

Saludos.

[amanda201 3]

Hola Jessik13, bienvenida.

A ver, a mi no me ha pasado, pero mi madre que hizo 3 días de ataque y ahora va por el segundo de crucero, me lo ha comentado, que aunque beba mucha agua siempre tiene la sensación de tener la boca seca.

Se que no te sirve de mucho lo que te he contado, porque realmente no se el motivo ni la razón, pero por lo menos quiero que sepas que no eres la única... a ver si entra alguna de las expertas y te dice porque puede pasar esto.

Saludos.

A mi tambien me pasa, y a mi hijo tambien le paso, yo tengo siempre una botella cerquita o los thes, aunque no me guste mucho

[mencarm 0]

jelousssssssssssssssssss mis darlinessssssssssssssssss, jejejejeej, por fin viernessss, oeoeeoeoeo, hay mi summer de mis entretelas, como esta usted?, la verdad que ahora entro menos estoy atareada, entre los dias de medico que he tenido , las tardes pedidas buscando rppa, jeje, por cierto ayer tube que salir "urgentemente" a comprarme bragas, en serio se me iban cayendo, nose yo si las que me he comprado me van a cortar la circulacion, jajajajaajaa, ahhhhhh y un bikini en el decathlon , talla 44 !ay oma! lorzas fueraaaaaaaaaaaaaaaaaa, si 13 kilos menos pero la tripa tiene vida propia, jeejeej, weno que hoy toca pp y me estoy haciendo unas gulas de la sirena y un huevo revuelto, porque hoy me ha pillado el toro y no tenia nada preparado

[Maycat 0]

jelousssssssssssssssssss mis darlinessssssssssssssssss' date=' jejejejeej, por fin viernessss, oeoeeoeoeo, hay mi [b']summer de mis entretelas, como esta usted?, la verdad que ahora entro menos estoy atareada, entre los dias de medico que he tenido , las tardes pedidas buscando rppa, jeje, por cierto ayer tube que salir "urgentemente" a comprarme bragas, en serio se me iban cayendo, nose yo si las que me he comprado me van a cortar la circulacion, jajajajaajaa, ahhhhhh y un bikini en el decathlon , talla 44 !ay oma! lorzas fueraaaaaaaaaaaaaaaaaa, si 13 kilos menos pero la tripa tiene vida propia, jeejeej, weno que hoy toca pp y me estoy haciendo unas gulas de la sirena y un huevo revuelto, porque hoy me ha pillado el toro y no tenia nada preparado

Jajajajajaja, me parto contigo. A mi el otro dia me paso lo mismo, lo mismo, me tuve que ir corriendo a comprarme bragas, las mias me venian de bufanda por lo menos, jajajajaja. Me dice la chica, de que talla? las quieres: alta, baja, culot, brasileña, bikini, tanga, con tiras finas a los lados, etc!!!!! Resulta ahora que para comprarte ropa interior tienes que hacer un master.
Enhorabuena por el pedazo bikini que te has comprado, yo todavia no me atrevo, ya caera, ya caera...
Chicas, lo de la boca seca es normal, yo creo que es por la falta de azucar e hidratos en la sangre. Beber agua es sanisimo y superdukan, asi que a encharcarse hasta criar ranas.
Yo he comido tortilla de calabacin, es lo mas parecido a la tortilla de patatas que existe, en serio, probarlo.

[roski 9]

Que tal como os va?.............Muy bienvenidas a las nuevas.......................ya os dije que estes dias tengo el ordenador mal..........ahora os hablo desde el portatil de mi8 hijo .............pero es con el que el trabaja.................:-(:-(:-(:-(:-(

Hoy hice este bizcocho ........................y esta muy bueno................:D:D:D:D:D

Luego si queréis la receta os la pongo...................es que mi hijo ya me esta reclamando.................
Gracias por estar siempre ahí,,,,,,,,,,,,,,,,,,,un bico.

:beso::beso::beso:

[zita 0]

Mi hermana y yo siempre hemos sido conscientes de que nos parecíamos' date=' con la salvedad de que nos separaban por lo menos 25 kg :nodigona:pero ahora, hasta la gente que nos conoce de toda la vida nos lo dice constantemente, incluso nosotras mismas, porque yo, el otro día, al verme reflejada por casualidad en un escaparate, pegué un respingo, me dio hasta impresión, porque lo que veía era más parecido a mi hermana que a mí misma :-o también influye mucho el color de pelo (el mismito nº de tinte:coqueta:) y que ahora en verano lo llevamos igual, rizado, suelto o en coleta, pero no nos molestamos en alisarlo.[/quote']
Lo que hacen los kilos... Por mi parte, al llegar a mi meta pareceré ya no mi hija sino mi nieta!!:lol::lol:

Zita' date=' te he hecho caso y me he dado la blastoestimulina que tenia en casa de la operación de mi pequeña, y la verdad es que también noto como me cura porque pica, y por supuesto no me duele la cabeza.Seguiré asi un par de dias y si me va bien continuaré.Gracias por la idea, no habia caido yo. Otra cosa, el pan no me sale por mas que lo intento, algo debo hacer mal.Pngo en un bol 2 claras,2 cucharadas de avena, 1 de trigo, 2 de queso batido, un apizca de levadura ,un pelin de sal, compre gluten pero no se cuanto hay que poner. lo mezclo todo muy bien y al micro 5 minutos por cada lado ,y nada, ni sube ni baja ni na,[/quote']
Me alegro de que te funcione (no olvides lavarte y desinfectar la zona muy bien antes de aplicártela!) En cuanto al pan... nunca he hecho esa receta. Mi único pan es el de July (la receta está en el primer enlace de mi firma).

bueno, pues compre el agar agar en tiras, como lo que ponen en las ensaladas chinas, supongo que vale no? cuanto echo para medio litro de leche? me costo 2 euros una bolsa bastante hermosa, esta bien no?
y luego, el tofu, que maravilla! los bloques de medio kilo a 0.65 euros! y pone que no son transgenicos! habia duro y blando. cogi dos de cada, en plan locura total, pero es que en alcampo es muchiiiismo mas caro. voy a congelar un par de bloques, y a ver al descongelarlos que pasa, pero es que no me da tiempo a comer tanto tofu! (caducan el 4 de agosto, eso lo vi despues de comprarlo...) pero bueno, el caso es que baratisimo!

y me queria pasar por manuel riesgo a por aromas, pero pase a las 17.30 y estaba cerrado. a trabajar no se matan en esa tienda e?

cuando use el tofu congelado os cuento como queda, que no estoy yo muy convencida...

Me tienes que decir dónde has comprado eso EXACTAMENTE (sé que hay en Plaza España pero no el luegar exacto...) En cuanto a Manuel Riesgo, si que viven bien, sí... El agar-agar en tiras yo no lo sabía usar con las medidas exactas: metía un puñado para medio litro, cortadito muy, muy pequeñito.

Se me olvidaba : el otro día en la tele' date=' decía el guapisimo de Miguel Bosse que había hecho una dieta ayurvédica con la que perdió ventitantos kilos y un truco para engañar el hambre era beber un vasito de agua caliente,yo no lo he probado pero este chico cada dia está mejor......será del agua caliente????????????????':coqueta:[/quote']
Hace tiempo que no le veo... ha adelgazado? Me alegro porque le hacía falta y es un tío que está como quiere (además de superinteligente). Lo del agua caliente... ELEMENTAL!! Por qué siempre decimos lo de hincharnos a infusiones???:lol::lol:

Buenas tardes a todas... me presento soy Jessica y empeze ayer con la Dukan, porque en mi trabajo practicamente la ha hecho toda la plantilla y el resultado es impresionante. Así que le pedi el libro a un compañero y ayer buscando recetillas, os encontre a vosotras. La cuestión es que empeze ayer y ya he perdido un kilo... casi no me lo creo!!! Ojala siga así jiji
Pero tengo una duda, porque tengo demasiada sed, la boca siempre seca. Pero mis compañeros me dicen que a ellos no les ha pasado, asi que no se si soy un poco rarita o que??? Os ha pasado a alguna???
Un saludo a todas!!!

Jessica, BIENVENIDA!!! Ten en cuenta que lo que se pierde en ataque es sobretodo líquido retenido. Luego se irá perdiendo más lentamente pero con más seguridad y de lo que te interesa, grasa. Puede que te interese cogerte las medidas para ir comprobando también los centímetros que vas bajando (a lo mejor hay alguna semana que no bajes de peso, pero sí de volumen). Lee bien el hilo Primeros Pasos al que accedes desde el primer enlace de mi firma y asegúrate de entenderlo y aplicarlo todo muy bien. Lo de la boca seca es porque debes haber entrado en cetosis y uno de los cuerpos cetónicos (que se producen como resultado del metabolismo de las grasas cuando no hay suficientes carbohidratos de reserva) es la acetona, que es volátil y llega a tu boca y la reseca (puede que tengas mal aliento, lo notas? Normalmente sólo dura los primeros días (ataque) porque luego la cetosis es tan leve (o inexistente) que no se nota. Puedes tomar chicles sin azúcar para controlar eso. Ánimo y FELICIDADES por el 1er kg!!:plas::plas:

por cierto ayer tube que salir "urgentemente" a comprarme bragas' date=' en serio se me iban cayendo, nose yo si las que me he comprado me van a cortar la circulacion, jajajajaajaa, ahhhhhh y un bikini en el decathlon , talla 44 !ay oma! lorzas fueraaaaaaaaaaaaaaaaaa, si 13 kilos menos pero la tripa tiene vida propia, jeejeej[/quote']
No me hables de tripa, no me hables de tripaaaaaaaaaa!!!:frito:Eso sí, FELICIDADES!!

[zita 0]

Roski, ESO NI SE PREGUNTA!!!!

[Campanet 0]

Buenas tardes a todas... me presento soy Jessica y empeze ayer con la Dukan, porque en mi trabajo practicamente la ha hecho toda la plantilla y el resultado es impresionante. Así que le pedi el libro a un compañero y ayer buscando recetillas, os encontre a vosotras. La cuestión es que empeze ayer y ya he perdido un kilo... casi no me lo creo!!! Ojala siga así jiji
Pero tengo una duda, porque tengo demasiada sed, la boca siempre seca. Pero mis compañeros me dicen que a ellos no les ha pasado, asi que no se si soy un poco rarita o que??? Os ha pasado a alguna???
Un saludo a todas!!!

Walaaaaaaaaaaa pesamos lo mismo y tenemos que llegar a lo mismo....solo que yo ya llevo algunos perdiditos....snifff sniffff (tranquila, me has pillado en un mal dia, normalmente soy bastante mas alegre)
Lo de la boca a mi me paso, parecia un camello volviendo del desierto del gobi, me pasaba el tiempo bebiendo, y con la boca sequisima.
Bienvenida!!!!!!

[Campanet 0]

`Por cierto, y ya que aqui lo soltamos todo, hace dos sias se me ocurio probarme un sujetador, y no se que hice, pero me venia pequeño, pues chicas, no sali llorando del probador de milagro, era tal la estampa que vi en el espejo qeu era para morirse!!!!!!!!!!! gilipollas imbecil!!!!!!!!!! que solo a mi se me ocurre recuperar 4 kilos con lo fantas tica que estaba yo que me quedaban cuatro quilos para tenminar y ahor me quedan 8 jodidos quilos de mierda!!!!!!!!! (que venga nacho a quitar todo esto si se atreve!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) (que yo a mi misma me insulto cuando me da la gana) jajajajaja pues nada que la estampa era, yo....y una cosa elastica incrustada, que digo incrustada, perdida!!! por mis lorzas, que os aseguro que no las traia puestas de casa, esas se colocaron ahi mismo, fue ponerme el dichoso sujetador y aparecer las lorzas, que estampa por dios!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pa llorar un mes entero.
Habeis pensado presentaros a lo de supervivientes???? yo si!!!!!!!!! pero soy tan desgraciada que me devolverian antes de terminar mi consolidacion (es coña, no iria a un concurso ni muerta) os imaginais???? España no me eches que me qeudan 2 quilos todavía!!!!!!!!!!!!
En serio que cuando no adelgazo me pongo de un imbecil!!!!!!!!!! Estoyu inaguantable, (y gorda)

Ala, un beso a todas y a ver si hoy me porto un poquito mejor y mañana la bascula de las narices me da una alegria!!!!!!!