Dieta dukan

[peca 0]

Moniqueen muy bien como yo que en dos dias tambien 1 kilito o kilazo depende como lo veamos:lol:

Paloma a mi tambien me esta pasando no voy al baño como antes, asi que yo voy a tomar el salvado de trigo dia si dia no porque me preparo el bizcocho.

[gynger 6]

Buenos dias a todas!!!
Bueno yo hoy empiezo crucero, y el resultado de tres dias de ataque ha sido 2.7 kgs menos, y mi churri 2 kilos menos.
Estamos muy contentos, la verdad es que iba muy asustada hacia la báscula y he estado a punto de no pesarme, pero menos mal que lo he hecho, esto es un inyección de ánimo.
Espero seguir asi,jejeje!!!
Hoy a comer verduritas, que bien!!!!

Paloma enhorabuena!!!! 8 kilazos!!!! por cierto cuanto tiempo llevas??? Por que no te haces el pan con los dos salvados a ver si asi vas al baño?? Yo lo tomo en el pan, y la verdad es que nadie diria que no es pan, a mi me encanta!!! Y por ahora no he tenido problemas de ese tipo, espero no tenerlos, la verdad es que siempre he sido muy suelta,jejeje.

Moniqueen ehorabuena!!!! Solo llevamos un dia de diferencia, a ver si nos apoyamos mutuamente y nos motivamos!!

Sarita enhorabuena a ti también!!! Vas a hacer muchos dias de ataque para tan pococs kilos no?? Uff yo no podira, con tres me sobra.

Veronique no tnego ni idea, pero prefiero estar asi a estar estreñida la verdad.

Bueno besos a todas!!!!!

[-AURA- 129]

Cuanto bueno por aqui¡¡¡ El estreñimiento es un problema, desde luego. Yo tomo plantabent cada dia y creo que me ayuda en algo, de todas formas ya tenia esos problemas por culpa de mi enfermedad tiroidea.
Veronique si vas tanto al baño intenta tomar mas yogures para reparar la flora intestinal.
Ginger, Moniqueen,Peca paloma.as y sarita muchas felicidades por vuestros logros, no hay nada mejor que haciendo dieta estricta no pases hambre y veas que realmente estas perdiendo peso...entiendo lo de ir a la bascula..yo lo he hecho hoy y ya llevo 4,200 , empecé el dia 7 y estoy muy animada.
Moniqueen intenta lo del pan, esta bien rico para desayunar o para merendar y tomas el salvado de trigo con el de avena junto.
Animo chicas hoy es un dia menos de dieta y un dia mas de alegria¡¡¡¡¡Besos¡¡¡

[paloma.as 0]

LLevo desde el día 24 de Enero. Yo, como Aura, tengo un problema en el tiroides, y ir al baño me cuesta mucho. No me hago el bizcocho, lo hice una vez y no me gusgto nada, de todas formas el dulce no me gusta.
Para mi, como ya explique, esta perdida de peso es milagrosa despues de miles de intentos. El endocrino me llego a decir que me mentalizar a que iba a ser gorda siempre.

[chus0509 0]

Hola me apunto a la dieta dukan,por que este año he cogido casi 5 kg,y esto no puede ser,me he leido vuestros mensajes y espero compartir penas y alegrias con vosotras.Bueno me engancho al hilo.Haber como funciona.

[elenas 0]

estoy contenta

chicas guapisimas vamos a quedar todas vamos en buen camino, yo no resistí la tentación y me pese yujuuu 1kg menos!!! pero prometí pesarme mña si lo se, pero no pude evitarlo , me sentia un poco negativa poruqe como solo había bajadao solo 800kg en el ataque.
Por eso me pesé porque pensaba que haciendo la dieta a rajatabla como lo estoy haciendo y le digo a mi chico si mña viernes no pierdo nada ataco la nevera y me como todo lo dulce que encuentre jejeejj

Pero no será así ejjeej voy por buen camino, me voy a mercadona a comprar el queso batido y yogurt natural.
animo a todas que hoy estoy happy ejjeejej .

[nubol 0]

Buenos dias a todas chicas y felicidades a las que han tenido esas bajadassssssssssssssssssss!!!
Diti, no te preocupes porque no vas a cambiar nunca, eres como yo y encima cuando me la pegan tambien me entra llorera, pero me recompensa pensar que no puedo cambiar, que tendre que seguir siendo BUENA PERSONA, Y SI SE HA DE LLORAR SE LLORA..., pero seguire siendo yo
Yo hoy tengo la sensacion de estar mas hinchada, no se si sera mania, pero no me pienso pesar, ah, yo tomo el aceite de parafina y me va muy muy bien para seguir mi buena relacion con el baño!!!
Saludos guapas

[CARMENMEN 0]

Estoy desesperada,en 20 días he adelgazado solo 1 Kg. y eso que no me paso ni un pelo:frito:
Por cierto,¿cómo cambio el peso en la FIRMA?
:beso:

[-AURA- 129]

LLevo desde el día 24 de Enero. Yo, como Aura, tengo un problema en el tiroides, y ir al baño me cuesta mucho. No me hago el bizcocho, lo hice una vez y no me gusgto nada, de todas formas el dulce no me gusta.
Para mi, como ya explique, esta perdida de peso es milagrosa despues de miles de intentos. El endocrino me llego a decir que me mentalizar a que iba a ser gorda siempre.

Nena como te entiendo....a mi me masacraban diciendome que no tenia nada y que tenia que dejar de comer...casi me da algo el verano pasado haciendo una dieta superestricta y no perdia nada,mis amigos flipaban ...Menos mal que por una casualidad... y digo bien CASUALIDAD encontraron mi enfermedad subclinica y con la levo y la dieta estoy viendo que entro en el tunel pero que existe una salida .Yo hice magdalenas y no sabian a nada, asi que retorné al pan que me sale muy bien. Besos¡¡¡

[zita 0]

LLevo desde el día 24 de Enero. Yo, como Aura, tengo un problema en el tiroides, y ir al baño me cuesta mucho. No me hago el bizcocho, lo hice una vez y no me gusgto nada, de todas formas el dulce no me gusta.
Para mi, como ya explique, esta perdida de peso es milagrosa despues de miles de intentos. El endocrino me llego a decir que me mentalizar a que iba a ser gorda siempre.

Muchas felicidades, Paloma!! En cuanto a lo de tu endocrino... qué mejor aliciente para llevar tu dieta a rajatabla y llegar al final que soñar con el día en que alcances tu objetivo y te presentes ante el endocrino y te plantes ante él :-o!!
Chicas, qué envidia que dáis con lo mucho que estáis bajando: FELICIDADES A TODAS!! Ya queda menos para que me pueda pesar y ver si mi cuerpo sigue resistiéndose, el muy capullo!!