Dieta dukan

[sara70 0]

Buenas noches chicas... llevo días sin entrar... y es que entre los niños y que ya estoy de vacaciones... como que me cuesta mucho conectarme.

A ver.. empiezo felicitando a las que seguis consiguiendo objetivos.. y el mejor ejemplo.. por supuesto, nuestra querida Zita, enhorabuena wapetona. Un beso enorme para todas.

Bienvenidas las que empezais... y a las que os reenganchais... entre todas vamos a conseguir nuestros objetivos.

Bueno.. yo esta semana no me he portado muy bien.. me he saltado un par de pautas... unas veces por deseo.. los olores de la fruta... me tientan demasiado... y otras los compromisos sociales ... que aun me cuesta mucho cumplirlos sin saltarme la dieta... sobre todo porque no soy de las que puede comentar que la estoy haciendo.. porque ya sabeis que lo mio son poquitísimos kilos.. y claro.. como se me ocurra decir.. que si esto no puedo.. que si ahora con la dieta... bueno.. pues que son demasidos frentes abiertos.. y a veces no vale la pena. Como hoy también he terminado con la roja.. y mañana me toca día de pesada.. daré gracias si no he ganado mucho... ya veremos.

Besitos y buenas noches.

[Katss 0]

Buenos días!!!

Bienvenidas las nuevas y las reenganchadas, que haciendo las cosas bien, veréis que llegáis al peso antes de daros cuenta sara70 ánimo para "portarte bien", yo también tenía esa duda frente al verano y todos los compromisos que surgen, pero de momento soy buena y consigo comer cosas permitidas, e incluso, cuando he ido donde no había nada apto ni tan siquiera tolerado, he pasado el rato con cocacola light y arreando.

Tambíen muchísimas felicidades para las bajadas, siempre digo lo mismo, pero es que es verdad: ESTO FUNCIONA!!!

Y en cuanto a mí, me he pesado esta mañana y otro kilo menos!!! No me esperaba tanta pérdida reflejada en la báscula porque esta mañana me ha venido la regla, pero mi adoradísima basculita me ha hecho ese regalito para mi primer día oficial de vacaciones :smile:

[Hafslo 0]

Buenos días:
No os he leído porque acabo de volver de vacaciones.
La primera semana ha sido un horror porque en casa me apetecían todas las cosas prohibidas de los niños (sus cereales de nocilla, sus galletas maría, hasta su sopa de arroz!!) pero he sido fuerte.
Me pesé antes de irme pero era justo pre regla. A la vuelta me he pesado y han sido 2.200 grs menos, en poco más de 15 días.
Llevo con la dieta un mes y una semana exacta y en total he perdido 6 kilos. Estoy contentísima. Además me acabo de medir (lo hice sólo antes de empezar la dieta ) no veaís como ha bajado la cosa)
En general he comido en casa pero he tenido que usar alhgo más de aceite por la sarten que tenían en el apartamento y cuando saliamos a comer fuera pues pedía pescado a la plancha y ensaladita y me he apañado muy bien, y eso que era Asturias que ya sabéis lo bien bien que se come.
Confieso que pequé un día y en casa, hay que ser tooonta... con un mini trozo de queso tipo tetilla, pero ya está...a lo hecho pecho y a seguir.
Vengo de hacerme analitica y veré los resultados la semana que viene. Es sobre todo para ver si ya está controlado el hipotiroidismo.


Os leo con calma

[lolate 0]

Buenos dias...enhorabuena Katts y hafslo por vuestras superperdidas.Bienvenidas las nuevas.Yo como sara70 tampoco se controlar los compromisos ni tampoco digo que estoy a dieta porque es bastante decirlo para no perder ni un gramo.Pero yo sigo intentandolo algun dia conseguire llegar a mi peso.Porque llegan los fines de semana y siempre me descontrolo .Da igual no tengo prisa para perder y por lo menos veo que esta dieta funciona:beso:a todas

[summer* 0]

hola guapas!!!!!!

mariloca gracias por preguntar guapisima, voy tirando, en cuanto a la dieta la llevo a rajatabla pero no bajo ni un gramillo, mecachis... he pensado que seguiré en crucero hasta que pueda hacer deporte otra vez, y cuando empiece a mover mi cuerpo serrano me pasaré a conso porque creo que lo que me falta es deporte para bajar estos 3 kilillos, llevo desde mayo y se me resisten los jodios que no veas!!!

pues eso nenas, en septiembre por fin me operan, me falta un mes, y yo creo que en navidad o quiza un poco antes ya podre hacer algo de deporte, pero claro de momento nada de moverme, y llevo asi año y medio, que la verdad, haber subido en total solo 3 kilos con todo lo que llevo encima tampoco es para tanto. Cada dia al final de la ducha pongo en agua a tope de helada, y eso tambien me hace tener la piel firme, que sino lo de dejar el deporte se hubiera notado mas.

mi yayo esta fatal, ahora ha cogido una infeccion de noseque y tiene fiebre, en san juan nos dijeron que se moria y ahi esta, aguantando pobrecica, pero esta malita malita nos han dicho, asi que hay que estar preparados para cuando llegue el momento.

pues yo al final si que me ire unos dias, pero no seguidos porque tengo que venir a buscar los partes de baja. Yo a la montaña que me encanta, a relajarme que ademas necesito estar en contacto con la naturaleza y respirar aire limpio, que con la de quimica que llevo en el cuerpo me ira estupendamente. Cada vez que me tienen que operar me voy los dias de antes a relajarme y a coger fuerzas, y siempre lo he afrontado todo genial.

no os doy mas la brasa, os doy muchos besitos, en especial a mis niñas zita, july y roski, que os adoro y os echo de menos. Un besote!!

[cytripa 0]

Buenos días a todas!!!!

Me alegro mucho de vuestras perdidas, Katts y Haslo vais sin frenos!!!! Me alegro mucho por vosotras.
Yo creo que esta semana no voy a bajar mucho, ya veremos. Pero realmente esta semana no me importa mucho, eso es que mi cuerpo se esta preparando para las vacaciones!!

Que tengais una feliz semana!!!!

[cytripa 0]

Summer, nos hemos cruzado!!!!

Que fuerza de voluntad que tienes !!!!

Me alegro de que la operacion llegue pronto, porque parece que tienes muchas ganas. Y siento mucho lo otro, la verdad es que se pasa fatal.
Y peor con la incertidumbre.

Besos guapa!

[txikitina73 0]

hola chicas!!!

felicidades a todas las perdidas de peso! yo tambien muevo regleta y eso que ayer fue un poco desastre.... sobre todo por el vinito que me bebi... y que me supo divino.. no tanto por la comida poorque era carne asada y enslada y no comi pan...

pero bueno, estamos en veranito y seguimos bajando poquito a poco!!

[lolate 0]

Bueno summer me alegro por lo de tu operacion espero que te salga todo bien, se ve que tienes ganas de moverte y hacer deporte ,y sieento lo de tu yaya aunque esta demostrando ser muy fuerte:guapa: y mucho animo

[mariloca 0]

Hola mis guapaaaaaaaaaaassssss!!!!

Felicidades a todas las que habeis perdido, katss, txikitina,hafslo... Muchas Felicidades.
Katss, pasátelo muy bien en tus vacaciones, y difruta mucho de ellas, enhorabuena por llevar tan bien la dieta. Eres un modelo a seguir, igual que nuestra zita

Summer gracias por "asomarte" y acudir a la llamada. Ya ves que nos acordamos mucho de tí, y se te quiere bastante. Espero que tu yaya no sufra mucho por lo menos, y te mando un cargamento de abrazos y besos, y mucha fuerza para llevarlo todo tan bien. En cuanto a la dieta, esos tres kilos que se resisten ya verás como acaban por irse, piensa solo en recuperarte despues de la operación, y poco a poco podrás ir haciendo más ejercicio. Quizás deberías plantearte luego a pasarte a consolidación, sin miedo porque no se gana peso, y en conso es muy llevadera la dieta.

Muchos besitos a todas y en especial a las que esteis pochillas, que de todo pasa. Mucha Fuerza y animos