Dieta dukan

[sssilviaaa 0]

A mi me pasa lo mismo, las infusiones no me da tiempo, así que me las hago y me las llevo en un vasito de plastico, me las voy bebiendo de camino al coche...

Silvia me mandarás los libros de la dieta???
Te mande un mensaje privado con el email, te llego?

ainsss pero si te conteste el privado en cuanto recibi tu mail, jope, que mal que no te haya llegado!! es que los libros ocupan muchisimo y te lo intente mandar por mail pero no me deja porque los archivos son demasiado grandes, asi que creo que te los vas a tener que descargar...
lo siento mucho!

[Katss 0]

Buenos días!!!!!!!!

No tengo arreglo. De vacaciones y sigo madrugando. A estas horas ya estoy hasta duchada, y no tengo la excusa de que el niño me despierta, porque el angelito hoy sigue durmiendo plácidamente (lo dejé acostarse a las 12 y pico de la noche viendo conmigo el programa de Jesús Vázquez, que al crío le encanta). Cuando mi hijo se levante iremos a mercadona caminando a por un par de cositas (la compra gorda, mañana o pasado, pero con coche, que hace muuuuuuuuuuuucho calor para ir por la calle con el carro en una mano y el niño en otra y tirando de los dos).

El diseñador que nos está haciendo los logos e imagen para la empresa de mi marido es muy amigo nuestro, y como hoy tenían que reunirse, y llegan de trabajar sobre la misma hora, le dije que se viniera a comer a casa, y me dijo que "no me liara a preparar un montón de cosas, que me conoce" y le dije que tranquilo, que iba a comer sanito y de dieta sin darse cuenta a mí hoy me toca PP, pero yo comeré antes que ellos, con mi hijo, porque estos llegan a comer sobre las 4, y a esa hora yo ya casi meriendo :nodigona:como mi marido ya come de lujo en conso, a ellos les prepararé una super ensalada con mezcla de lechugas, tomate, pechuga de pollo a la plancha, huevo duro y queso con alguna salsita hecha con queso batido 0% y de postre mis natillas de chocolate dukanianas.

[Zarpis09 0]

ainsss pero si te conteste el privado en cuanto recibi tu mail, jope, que mal que no te haya llegado!! es que los libros ocupan muchisimo y te lo intente mandar por mail pero no me deja porque los archivos son demasiado grandes, asi que creo que te los vas a tener que descargar...
lo siento mucho!

Sssilviaaa no te preocupes!!!!
Tranqui, intentaré descargarmelos y sinó los cojeré en la biblioteca.
Conoceis alguna pagina donde pueda descargarmelos?

Graciasss

[pilicp 0]

Buenos días, he pasado sin problemas mi primer día, aunque a mitad de la mañana pensé que iba a renunciar. Llevo una época de malas noticias y desastres generales y me llamó mi marido diciendome que su compañero y socio tenía que irse al hospital con su hermano que se había puesto mal. Cuando llegaron a la casa resulta que le dijeron que ya no había nada que hacer, un infarto que lo mató con solo 30 años. Me quedé helada, si aún habíamos comido el domingo con todos ellos. Bueno lo soporté y vencí a la ansiedad pero hoy queda otro dia jodido de verdad así que espero no claudicar aunque estoy agotada y con hambre, muy mala combinación.

[luna_mj8 4]

No queria pesarme...me daba yuyu la báscula..Como dias anteriores me di cuenta que habia aumentado..Me entró canguelis..:frito:en serio...Además estoy en dias previos..:nodigona:pero ésta mañana he decidido subirme a la báscula..y "sálvese quién pueda":nodigona: y bueno ...sorpresilla..800 gr de menos ...aunque hayan sido en 13 dias..al menos he descontado también la subida que vi..:wink:

Asi que mi balance es de 11'600 ..ya me va quedando menos..

[Paquilova 0]

Vais todas fenomenal, me alegro mucho.
Summer lo que te dice Zita de la fruta tiene razón, y siento lo de la yaya.
Muy bien las bajadas de todas. Es posible llegar, de verdad, mirad cuántas estamos en conso..
Estoy medio de vacaciones, y como todas entro cuando puedo.
Besitos y ánimos para todas.
Jo que flash con 30 años no??, digo lo del infarto.
Hay que intentar disfrutar de la vida, todo lo que podamos...

[roski 9]

Buenos Días ....:-):-):-):-)...

..........Fe​liz Martes.............:-):-):-)........un bico:beso::beso::beso:

[zita 0]

Buenos días' date=' he pasado sin problemas mi primer día, aunque a mitad de la mañana pensé que iba a renunciar. Llevo una época de malas noticias y desastres generales y me llamó mi marido diciendome que su compañero y socio tenía que irse al hospital con su hermano que se había puesto mal. Cuando llegaron a la casa resulta que le dijeron que ya no había nada que hacer, un infarto que lo mató con solo 30 años. Me quedé helada, si aún habíamos comido el domingo con todos ellos. Bueno lo soporté y vencí a la ansiedad pero hoy queda otro dia jodido de verdad así que espero no claudicar aunque estoy agotada y con hambre, muy mala combinación.[/quote']
Siento mucho lo que estás pasando... es terrible que una persona tan joven muera, y tan de improvisto! DEP. En cuanto a que pasas hambre... no deberías!!! Si tienes hambre, come!

No queria pesarme...me daba yuyu la báscula..Como dias anteriores me di cuenta que habia aumentado..Me entró canguelis..:frito:en serio...Además estoy en dias previos..:nodigona:pero ésta mañana he decidido subirme a la báscula..y "sálvese quién pueda":nodigona: y bueno ...sorpresilla..800 gr de menos ...aunque hayan sido en 13 dias..al menos he descontado también la subida que vi..:wink:

Asi que mi balance es de 11'600 ..ya me va quedando menos..

FELICIDADES!!:plas::plas:

[summer* 0]

hola guapas!!

muchiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimas gracias atodas, sois maravillosas!!!! vuestros animos me vienen de maravilla, gracias de nuevo chicas.

al final no me voy a la montaña, me acaban de llamar y dentro de dos semanas eactamente, estaré en quirófano, vamos que me operan ya mismito!!!!!!!! me he puesto a llorar de la alegria, es el fin de una etapa y el inicio de otra, el dejar el cáncer a atrás, y volver a estar "entera". No puedo explicar lo que siento, estoy muy nerviosa, pero de felicidad!!!!

zita corasssson que no me puedo pasar a conso, resulta que yo siempre he tenido infecciones por hongos por tener las defensas bajas, pero ahora despues de la quimio se me han estropeado mucho las mucosas y tengo unos brotes de campeonato, y no puedo tomar nada de azucares, zero patatero, asi que me tengo que esperar a que la medicacion vaya haciendo efecto y a ver si haciendo deporte me suben las defensas, que tengo comprobado que si. Antes de la dukan yo hacia una dieta antifungica por este problema, y aun era mas restrictiva que esta (porque no podia tomar lacteos). Gracias por tus consejos, me acuerdo a cada momento de ti, cada mañana cuando me hago la leche con agar pienso: que especias le echara hoy zita?? jajajajja!!!!

bueno guapis no os suelto mas rollo, me voy a comer un trozaco de flan de piña y queso, para celebrar lo de la operacion, ea!!!!

[sssilviaaa 0]

os paso enlaces de libros y cosillas

aqui los libros:
http://www.fileserve.com/file/PKEUACF

algunas recetas
TORTAS.dlc
http://www.megaupload.com/?d=40GQKK7E
POSTRES PP.dlc
http://www.megaupload.com/?d=UHT18VRU
AVES PP.dlc
http://www.megaupload.com/?d=7S81JY5D

libro de recetas
http://www.mediafire.com/?s6v6508bgvt1787

pasteleria dukan
http://depositfiles.com/es/files/r6mtonam9

espero que os sirva todo!
si los libros no se ven bien, me lo decis y busco otros enlaces, pero vamos, que los he sacado de la paginas de vagos.es asi que si quereis buscarlos, ahi estan todos, y hay varias versiones....