Dieta dukan

[llorigó 0]

Hace un poco que no os leía y... como hablamos en este foro! :lol: Yo también estoy de acuerdo con lo que ayuda poder compartir la dieta, sois lo mejorcito!!! Katss, que ilusión... el diseñador, tus tías. Espero el día que también me pase eso a mi! Oye y dile a tu maridín que le vamos a tirar las orejas! Yo al mío tengo que echarle cada día porque no me deja dormir, el pobre se levanta a las 4 de la mañana... Por cierto, voy a probar tus natillas!
Cytripa que solo te queda un diaaaaaa!!!
Txikitina yo me tomo la infusión de cola de caballo al día, la del mercadona, y ya. No sé decirte más.
Vaya bajadas que he visto! Felicidades a todas!!! :plas:
Bienvenidas a las nuevas y muchos ánimos que la verdad es que se lleva muy bien.
Un beso para todas que sois lo mejor!!!

[luna_mj8 4]

A mi también me quedaron liquida con sólo 7 min...y al final viendo que no cuajaba puse todo en la thx..y puse 9 min ...y una cucharada más de maicena..Si que están ricas si!

No me habia dado cuenta que me habian mandado ésta misma receta pero variada..en algo..por correo.Desde boletin thx..

La copio tal cual.
INGREDIENTES

1 litro de leche desnatada
1 cucharada sopera de cacao puro en polvo \"Valor\"
3 Huevos
40 gr de Maicena
3 o 4 Chorros de edulcorante.

PREPARACIÓN

Poner en la jarra todos los ingredientes, y poner 7 minutos a 90º,vel. 4, si no hubiera espesado dejar un poco más de tiempo.

[Katss 0]

A mí me quedan bien las natillas con ese tiempo y cantidades, probad a ponerle 8 minutos y sin cubilete. Yo el cubilete lo quito a mitad del tiempo para que vaya evaporando, y me quedan cremosas una vez frías de la nevera, antes parecen muy líquidas. Todo será cuestión de coger el puntito que nos gusta, digo yo.

luna_mj8 esa receta me llegó también a mí el otro día, y me hizo gracia, porque las mías son un invento para mejorar las natillas de claras que había en el hilo de recetas y las vengo haciendo desde la primera semana de dieta :smile:

[pilicp 0]

Estoy más que sorprendida por lo bien que lo estoy llevando. No es que note que adelgazo pero estoy muy mentalizada y si que es cierto que el hambre desaparece con los días, hoy he estado en casa de unos amigos con un café con leche delante y un montón de pastas y galletas y no he picado ni una, ni yo me lo creo eso es toda una novedad para mi. Además como con mi marido y mi hijo y les hago la comida y no me tienta para nada. No se si me va a dar resultado pero por lo menos me estoy controlando mucho más.

[Katss 0]

pilicp MUY BIEN!!!

Esa es la actitud que tenemos que tener, y en cuanto empieces a ver los resultados aumentará tu confianza en tí y la firmeza de tu actitud. Yo todavía alucino porque en casi 3 meses no me he saltado la dieta ni una sola vez, y mira que estamos teniendo compromisos y ocasiones, pero nada, yo firme como una roca, pero lo que me motiva es ver como voy perdiendo peso, mejorando de aspecto y encontrándome mucho mejor.

[pilicp 0]

katss tu siempre tan madrugadora, gracias por los ánimos aunque la bascula lleva dos días parada pero no pienso ceder.

[lolate 0]

Buenos dias ..la verdad Katts es que tienes mucha fuerza de voluntad yo si que me la he saltado por eso me cuesta mas perderlos,pero si con esta dieta yo me encuentro mejor aunque comas mucho no te quedas hinchada ni pesada.Y cuando como algo que no toca es como si tragara veneno.Pero como soy debil de voluntad pues me va a costar mas perder lo que quiero.Lo malo es que ahora no hago nada de deporte y se nota en las carnes:frito:tengo ganas de que llegue septiembre y el cole para empezar a moverme.Bueno para todas:beso:

[sara70 0]

Hola... chicas.... os cuento que hoy he vuelto a hacer las natillas de Katts, pero un poco tuneadas con la receta que puso luna_mj8, veamos... puse 1litro de leche desnatada, 2 cucharadas soperas de cacao valor, 2 cucharadas soperas de maicena (exactamente 40 gr.),3 claras de huevo (porque me gustan mucho las tortillas en los días PP y no quiero comer tampoco tanto huevo), edulcorante a gusto, aproximadamente 2 cucharadas soperas, quizas pelín más. (el edulcorante lo he puesto una vez las he terminado de hacer en la Thx. Las he puesto en la Thx a 90º, 15 minutos, V 4... y la textura ha quedado perfecta.. y están igual de estupendas. Me han salido unas 9, casi 10, así que pienso comérmelas en 3 días... aunque ya hoy llevo dos... y es que están tan ricas que cada vez que abro la nevera me las comería por pares.

Tengo una duda, se que la maicena y el chocolate son tolerados.. pero alguien me podría indicar que cantidad en gr de ellos se puede comer al día????:)

[Sup 0]

Sara, creo que eran 2cc de cacao sin azucar al día( 7 gr) y 20 gr de maizena.....

[d_esencia 0]

Holas chicas jo no entro en un dia y ya me he perdido, pero ya me he encontrado y he leido todos vuestros animos de verdad muchisisisisisimas gracias.
Tambien os soi sinceras me cuasta mucho quedarme con los nombres pero lo intentare, y por cierto pilicp vamos a conseguirlo, y a ver si lo q a dicho txikitata73 es verdad, un beso, espero entrar a la noche.