Dieta dukan

[CONSO9 0]

Hola Carmen8d,yo he leido por el foro que si ,vale el farmaton,yo he comprado vitaminas de herbalife,buen me las han regalado,espero que me sirvan.Saludos

[CONSO9 0]

,las natillas de kass,se pueden tomar en ataque¡¡me podeis dar la receta'gracias .Mañana,me presento,

[gradiva 0]

HOla preciosas!!!!!!!!! Estoy súper contenta!!! Hoy me he pesado: 69.400 En dos semanas he perdido 1.100K!!!! Y eso que tengo la roja y subo de peso de 3 a 5 k. ... Y he cometido dos pecadillos: ayer comí un trozo de pan y esta mañana una rebanada (lo de no comer pan me puede, sobre todo en el desayuno... Ya sé, ya sé... las torta y el pan dunkan pero es que aún no he tenido tiempo de ponerme a ello...); hoy, como necesitaba chocolate como una loca poseída, jejejeje, he comprado el queso batido y el choco desgrasado (por fin lo he encontré!!) sólo del olor del chocolate casi me da un algo... Y ná!!! He cogido un cuenco y he puesto tres cucharadas del queso, una cucharadita del choco y canela a discreción, lo mezclo y... casi me muero!!!!!! Estaba hipermega amargo!!! Me he olvidado el edulcorante!!!!! Se me han ido las ganas de dulce de golpe!!!! jajajajjaj Así que para no tirarlo... he puesto una puntita de azúcar blanco y he coido un poco pero... hay mare qué amargo!!!!

[chabely 0]

Hola a todos soy nueva en esta dieta ya que hace tiempo hice la de los puntos espero que entre todos me podáis ayudar ya que estoy un poco liadilla ,saludos.

[Katss 0]

Buenos días!!!

Bienvenida la gente nueva, pero permitidme un consejo: antes de empezar la dieta, leed el libro, es muy , muy, muy importante. Una vez leido por supuesto que surgen dudas, y para eso estamos todas, para ayudarnos, pero un gravísimo error es intentar comenzar esta dieta "de oídas" o sin disponer de toda la información necesaria, así que repito: leed el libro, y una vez leido es cuando hay que decidir si esta dieta es o no para vosotras.

También, nuestra compañera Zita tiene en su firma un enlace con las claves de la dieta, que se tomó el trabajazo de recopilarlos para ayudarnos, podéis pinchar en él buscando cualquier mensaje suyo.

CONSO9 en ataque no se toman tolerados, y las natillas llevan maizena y cacao, que lo son, pero como ataque son poquitos días, enseguida podrás disfrutar de ellas en crucero.

Ánimo a todos, que esto funciona!!!

[CONSO9 0]

Me has 'calao',lei el libro de pasada pero ya me pongo

[Yogurin 0]

Gracias por tus consejos Katss, los libros me los he leido tanto "YO NO SE ADELGAZAR" como "EL METODO ILUSTRADO" aún así hay dudas que solo nos pueden ayudar las que tienen experiencia, es que en la página quinientos y pico o seiscientos y pico he kleido que alguien hacia un flan de queso que llevaba preparado de flan de Mercadona, de ahí surge mi duda, si la puedo utilizar pues fantástico. Bueno pues gracias.

[summer* 0]

hola guapas!!!!!!

perdonad que la ultima vez que escribi no os cité a todas, me quedé a mediasp orque justo cuando iba a enviar el 2º mensaje me quedé in sinternet (porque he cambiado de compañía y estaban tramitando la portabilidad). El caso es que un rollo, porque descubrimos (nos llamo la compañia antigua) que faltaban unos dias para terminar la permanencia y que si continuabamos con el cambio teniamos que pagar un paston (tenemos 5 lineas), casi 100 euros por linea!! o sea, que tanto rollo para al final quedarnos igual unos dias mas, bufff...a ver si me pongo un poco al dia, aunque supongo que habreis escrito un monton!!!

july cada dia tengo presente que el dia 5 empezamos conso, te pregunte cuantos dias de ataque y que alternancia pensabas hacer, para hacerlo contigo y motivarme mas, no se si me contestaste, voy a descrubrirlo!!! estar en conso me hace muuuuy feliz, va a ser duro volver a las andadas, por eso necesito a july para seguir adelante, PORQUE NOSOTRAS LO VALEMOS!!

UN BESITO A TODAS, OS ADORO!!!!!!!!!

[Carmela2 2]

Chicas expertas cocineras, sobre todo tu Katts que tienes Th, necesito vuestro consejo.

He hecho la tarta de dos chocolates con agar, agar como os comenté que queria hacer pero he tenido algun problemilla.

Os pongo receta.

* Las natillas de Katts.

500 de leche desnatada sin lactosa.
2 cucharadas soperas de edulcorante liquido hipercor.
2 claras de huevo mercadona
1 cucharada rasa de cacao en polvo desgrasado Valor.
5 gramos de agar-agar.

- Primero he puesto 7 minutos el agar-agar con la leche a 100º velocidad 4 (para que se disolviera bien).
- Luego he añadido el resto de los ingredientes 7minutos a 90º velocidad 4.

Esta mezcla la pongo en un molde de silicona (como si fuera una rosa) y al frigo 20 minutos.
Lo saco y hago unas pocas rayas (para que luego cuando ponga la segunda capa se adhiera con facilidad).
A la nevera otra vez.

La consistencia es perfecta. NO es cremosa, es mas tipo flan, o tipo mousse, se parece a la tarta de tres chocolates.

Vamos con la segunda capa (y esta es la que NO me ha terminado de convencer).

500 de leche desnatada sin lactosa.
2 cucharadas de edulcorante liquido marca hipercor.
3 huevos completos.
5 gramos de agar-agar.
1 cucharada sopera de esencia de vainilla.

Primero, siete minutos a 100º velocidad 4, el agar-agar con la leche para que se disolviera bien.
Pongo el resto de los ingredientes en el vaso, ocho minutos, 100º velocidad 4.

Y os cuento...me ha quedado como grumosa, no era como crema, era como una crema con grumos...como si se hubiera cortado el huevo o algo asi.

La he puesto encima de la otra mezcla, en el molde de silicona en la nevera y a enfriar.

De sabor estaba buena (sobre todo la parte de chocolate) para mi gusto demasiado sabor a vainilla, la proxima vez le pondre 1 cucharada de cafe o bien nada de vainilla...pero la textura de la parte de la natilla de huevo era un poco desagradable.

¿alguna idea? ¿alguna receta de natillas que no fallen en la TH y que no sea solo de claras, que lleve tambien yemas?.

Por cierto, la tarta preciosa, porque la he puesto en el molde de silicona en forma de rosa y era muy consistente y ha quedado muy, pero que muy bonita.

Creo que para la proxima le pondré 4 gr. de agar-agar en vez de 5 gr para que quede un poco mas cremosa y menos compacta.

Chicas, ayudadme en el tema de las natillas de huevo porfi....

[summer* 0]

Buenos dias a tod@as: Ante todo muchas gracias a July y Zita por su ayuda,July ya encargue el gluten y efectivamente me lo trajeron enseguida.

Hafslo.Espero que todo haya hido super bien:beso::beso:cuidate mucho.

Summer.Cariño no sabes como te admiro por tu coraje y tu buen humor, portate muy bien y dejate mimar mucho por todo el mundo te lo mereces;:beso::beso::plas: yo tambien estube en el Gamper y ¿te diste cuenta de la cara de sorpresa de Guardiola? ja ja jaaaaaaaaaaa. Muchos besos y :up:

Hada1711 Votado queda tu niñio,es preciosa felicidades

rameses nenaaaaaaaaa tu tambien eres camp nou adicta???? me alegria!!!!!!!!!!! pues yo vivo a 5 minutos, ea!!! a ver si un dia quedamos para hacer un cafelito, muakkkk!!!! y mañana partido otra vez, tenemos sed de liga yaaaaaaaa!!!!!!!!