Dieta dukan

[Carmela2 2]

A por cierto! Katts' date=' tu truco va a ser el agua no? voy a intentar beber un poquito mas![/quote']
Pues no...estaban frios.

Volveré a probar de nuevo.

Gracias peque.

[sara70 0]

sara ir de viaje tampoco me supone un superesfuerzo, todo lo contrario, me siento en el tren y que me lleven jajajajjaja!!! ademas me vienen a buscar a la estacion en coche!! espero estar mejor de los ojos luego y asi poder leer, son 3 horas de viaje y si no puedo leer me da algo!! muchas gracias por preocuparte, eres un sol, la verdad es que ultimamente no me porto muy bien, he hecho algunas cosas que no debia, pero porque no me daba cuenta, joe. Un besito muy fuerte, muaks!!!!!

Si por eso te lo digo yo... que una sin darse cuenta hace cosas que no parecen perjudicar.. pero es que yo creo que tu eres demasiado terremoto y seguro que has dado mucha guerra y no te quedas quieta ni un minuto. Tienes que pensar que total son pocos días y debes de pararte un pelín..... para no tener luego que arrepentirte...piénsalo vale.. que son poquitos días los que tienes que estar tranquilita y luego ya saltarás por todo los rincones.

Cuídate.:beso:

[Carmela2 2]

Zita...ya te he enviado privado.

besos y gracias anticipadas.

[cytripa 0]

cytripa por tus comentarios siempre he deducido que ODIAS tu trabajo, o tu puesto de trabajo mejor dicho, no se... no te me pongas depre mujer, que todo el mundo ha de trabajar, y seguro que a muchos les encantaria no tener que levantarse cada dia a currar, pero es ley de vida, Animo guapi, y si no te convence, buscate otro, que hay poco trabajo, si, pero hay... cuesta encontrarlo, pero al final se encuentra!! muchos besitos, y animateeeee!!!!

Es que el trabajo si me gusta (he dado muchos tumbos hasta llegar aqui), quienes no me gustan son 3 ó 4 compis y mi jefe, que cada dia esta peor.
Por eso no me voy, aunque hay veces que me dan muchas ganas. Porque compis y jefes hay en todos los lados, y para ponerme por mi cuenta ahora mismo no puedo.
El sueldo, teniendo en cuenta lo que ofrecen ahora no esta mal y el horario tb y lo tengo cerca de casa. Al menos trabajo de lo mio.
Con eso me conformo. Es lo menos malo que he encontrado.

Bueno guapetona, cuidate mucho en ese viaje, que menudo tute para estar recien operada. Y mejor que escuches musica o algo parecido y les des un poco de relax a los ojos, que la conjuntivitis no sera muy grave pero si muy molesta. Me he pasado todas las vacas con un poco.

Hoy ya estoy un poco mas animada, sera que esta noche he dormido mejor y el cuerpo lo nota. Lo malo es que sabia que la semana que viene hay fiesta, pero yo pensaba que era jueves y viernes, y resulta que solo viernes (el unico dia que salgo a las 14.14 y no tengo que comer aqui). Y como son las fiestas de mi pueblo, me venian genial los 2 dias. Ahora resulta que solo es uno, asi que un poco caca.

[txikitina73 0]

Hola chicas, como estais hoy?
SUMMER, gracias por admitirme... haber como voy esta semana. hoy estoy en PP... mi problema es el finde, que si vamos a la casita de mis tios me paso 3 o 4 pueblos... haber si este finde consigo llevarme todo cositas aptas... y asi no "cagarla" mas.
y si no... me unire a vosotras el dia 05.

CYTRIPA, vaya faena, solo es fiesta 1 dia, si nos hacemos idea y luego no salen los planes da muchisima rabia.

yo tambien me pasare a conso en navidad aunque no haya llegado a mi peso, pero creo que si lo conseguiremos!!!
si que Dukan nos deja por encima del peso ideal, pero tiene en cuenta varios factores, edad, complexion fisica, embarazos, dietas anteriores... etc... yo con 70 kilitos me doy con un canto en los dientes!!! y claro, conseguir mantenerlo tambien sera un reto para mi.

[cytripa 0]

CYTRIPA, vaya faena, solo es fiesta 1 dia, si nos hacemos idea y luego no salen los planes da muchisima rabia.

yo tambien me pasare a conso en navidad aunque no haya llegado a mi peso, pero creo que si lo conseguiremos!!!
si que Dukan nos deja por encima del peso ideal, pero tiene en cuenta varios factores, edad, complexion fisica, embarazos, dietas anteriores... etc... yo con 70 kilitos me doy con un canto en los dientes!!! y claro, conseguir mantenerlo tambien sera un reto para mi.

Bueno, podria haber sido peor y no tner ninguno! Me voy a consolar con eso. Pero te aseguro que el miercoles vendre dormida a currar.

Yo espero que tb me de tiempo a bajar hasta los 65. Pero estoy contigo, lo importante no es bajar 1 kg más o menos (a mi el peso que me puso era de 65,900 me parece en un test y en otro 67. no se que cambiaria al contestar, lo rehice por probar y me salio menos). Pero bueno, que lo mas importante (y dificil) es mantenerse.

Mucho animo que veras como lo conseguimos!!!!

[saspit 0]

JOOOOOO espero sea verdad porque llevo tiempo esperando, de todos modos el ginecologo cuando me puso en lista de espera no me dijo nada de adelgazar, y si baje un poko yo por mi misma pero parece q no lo suficiente, gracias guapisima.



Bueno tomo nota eeeeh, si me kedo le pongo katssss jejejejejeej, aunke sonaria un poko raro jejejeje. un beso

Hola compañera!!! Tengo una curiosidad...Yo no he estado en el ginecologo para que me diga si he de perder o no peso. Por pura logica supongo que debere perderlo....
HAsta que peso te has propuesto tu?????. Veo en tu firma que andas por los 94, aunque no se cual es tu complexion. Yo mido 1.76 y de peso ando como tu..

Muchas gracias y animo tanto en la dieta como en el embarazo...

[PUMARIN 3]

Hola buenas tardes a todas soy nuevo en este foro me gustaria empezar dukan me podrias ayudar un poco de como va el tema y q se puede comer o si alguna me puede enviar menus para la semana no se cuanto tiempo tengo q hacer el ataque muchas gracias espero vuestra ayuda

[cytripa 0]

Hola compañera!!! Tengo una curiosidad...Yo no he estado en el ginecologo para que me diga si he de perder o no peso. Por pura logica supongo que debere perderlo....
HAsta que peso te has propuesto tu?????. Veo en tu firma que andas por los 94, aunque no se cual es tu complexion. Yo mido 1.76 y de peso ando como tu..

Muchas gracias y animo tanto en la dieta como en el embarazo...

Hola chicas,

Yo tambien voy a ir a por el baby este invierno, que ya se me pasa el arroz.
No creo que peses tanto como para tener que adelgazar para quedarte embarazada. Yo pesaba eso y mido mas o menos como tu. Pero si que esta claro que si pesas menos, vas a llevar mejor el embarazo. Bueno, eso pienso yo.

Ya veremos que tal se nos da, porque en el fondo, va a ser adelgazar para volver a engordar. Yo ya lo habia pensado, pero es que ese cuerpo no era el mio, no podia seguir asi. Y ahora no lo voy a dejar a medias...

[cytripa 0]

Hola buenas tardes a todas soy nuevo en este foro me gustaria empezar dukan me podrias ayudar un poco de como va el tema y q se puede comer o si alguna me puede enviar menus para la semana no se cuanto tiempo tengo q hacer el ataque muchas gracias espero vuestra ayuda

Bienvenida al foro Pumarin!!!

¿Solo te quedan dos kg por perder? Porque en ese caso quiza deberias buscar otro tipo de dieta, esta esta más recomendada para perdidas más grandes de peso.

De todos modos, si la quieres hacer, antes de empezar la dieta, lo primero es leerse el libro y hacerse una analitica completa para ver si esta todo bien para poder hacerla. Estos dos pasos son imprescindibles.
Tambien te puedes pasar por la web oficial de dukan, donde haces un test gratuito y te dicen aproximadamente el tiempo que vas a estar en cada fase y cual es tu peso justo.
Y como ayuda y complemento, en la firma de nuestra super forera Zita tienes un enlace a un resumen con lo mas importante de la dieta. Pero es imprescindible que primero te leas el libro, sino no te vas a enterar de mucho y te va a parece muy dificil.